8 consells per parlar amb els vostres fills perquè obtingueu més respostes d'una paraula

Hi ha dues coses que crec que la sèrie de televisió 'The Simpsons' es va encertar quan es tractava de la comunicació entre pares i fills. Un és que els nens poden trucar realment als seus pares durant el temps que calgui. Molts dels meus dies inclouen una banda sonora de trucades de 'mare'. Darrerament, hi ha hagut un espai de minuts reals entre cada 'mare' cridat a casa meva, així que potser no dura per sempre.

L'altra és que sovint els pares no ho saben com parlar amb els nens . Els pares sovint recorren a conferències llargues en què perden completament l'atenció dels seus fills. Com en Bart i els altres nens a 'Els Simpson', sembla bla, bla, bla . Això és lamentable i frustrant per als pares.

La majoria dels pares sobresurten en donar instruccions o proporcionar fets als seus fills. Per exemple, 'Prepareu-vos per a l'escola' o 'Heu de vigilar els cotxes quan creueu la carretera' són coses que solen tenir els pares. Les lluites amb la comunicació sovint es produeixen quan grans sentiments estan implicats. Aquests poden ser els sentiments del vostre fill, els vostres sentiments o tots dos.

A més d'aconseguir que els nens escoltin, alguns pares em diuen que tenen dificultats perquè el seu fill es comuniqui amb ells que no sigui amb respostes d'una paraula. Volen saber com connectar millor amb el seu fill perquè pugui compartir pensaments, sentiments i experiències amb ells.

Quan et comuniques bé amb el teu fill, genera una relació forta, una major cooperació i sentiments de valor. Quan la comunicació és una lluita, pot provocar que el vostre fill s'apaga, conflicte i sentiments d'inutilitat.

Com poden els pares parlar amb els nens quan els nens (o els pares) lluiten amb grans sentiments? Com podem parlar perquè els nens escoltin? Com podem animar els nostres fills a parlar amb nosaltres? A continuació es mostren els meus consells principals que he recollit dels experts al llarg dels anys. Els faig servir a la meva clínica i com a pare.

1. Utilitzeu frases d''obertura de portes'.

Aquestes declaracions animen el vostre fill a dir més i a compartir idees i sentiments. Li diuen al teu fill que realment estàs escoltant i interessat. També comuniquen que creus que les seves idees són importants i que les acceptes i respectes el que diuen.

aliment similar equival a enfamil

Exemples de declaracions 'obridor de portes':

- 'Wow'

- 'Veig.'

-'Oh.'

- 'Què et sembla, això!'

– “De debò?”

- 'Explica'm més.'

- 'És interessant.'

– “Increïble!”

Quan feu servir aquestes declaracions, el vostre fill tindrà la sensació que esteu realment interessats. És més probable que els nens comparteixin quan pensen que estàs compromès amb el que diuen. No cal dir que també heu de mirar amunt del que esteu fent i centrar-vos-hi. Les paraules soles no comptaran.

2. Utilitzeu més 'a fer' que 'no fer'.

Alguns nens escolten molts 'no fer'. Sovint els pares saben què són no ho facis volen que passi, així que inicien amb una declaració de 'no'. L'inconvenient de les declaracions de 'no fer' és que no promouen el comportament positiu que voleu veure. En tot cas, reforcen el comportament que no voleu.

Imagina que parlar amb el teu fill mentre parles amb els teus amics pot ajudar a trencar l'hàbit de 'no fer'. Rarament diríem 'no facis això, no facis això' als nostres amics quan vénen de visita. En canvi, fem servir suggeriments més oberts i respectuosos. Canviar els nostres 'no fer' per 'fer' pot semblar així:

– “No surtis, fa fred”, es converteix en “Queda’t a dins, si us plau. Fa massa fred per jugar fora'.

– 'No pegues al teu germà' es converteix en 'Juga suaument amb el teu germà'.

– 'No acoloris a la catifa' es converteix en 'Si us plau, fes el teu color a la taula'.

3. Parla amb el teu fill, no amb el teu fill.

En lloc de donar només instruccions, involucra el teu fill en una conversa a dues cares. Això vol dir parlar i escoltar el que ha de dir el vostre fill. Això pot ser un repte quan el vostre fill té un vocabulari o interessos limitats, però és important practicar si voleu una relació sana ara i en el futur.

Aquest és un bon hàbit perquè, quan el vostre fill sigui més hàbil verbalment, voldrà parlar amb vosaltres. Quan parlem 'a' un nen, donem el missatge que els seus pensaments i sentiments no són importants ni interessants, i que la relació parental és que el nen faci el que vostè voler.

4. Utilitza enunciats “jo” per comunicar-te.

Els pares sovint parlen als seus fills amb declaracions 'tu': 'Estàs molt desordenat', 'Ets una plaga' o 'Ets ximple'. L'ús de declaracions 'jo' ens pot ajudar a comunicar amb més claredat com ens afecta el comportament del nostre fill. També li dóna al vostre fill una idea més gran del que s'espera d'ell i li fa més responsabilitat per canviar.

Aquests són alguns exemples:

– 'Ets una plaga' es converteix en 'No tinc ganes de jugar perquè estic cansat'.

- 'El teu dormitori és una vergonya' es converteix en 'Necessito que recollis les teves coses'.

noms de nenes creatives

– “No tens cap sentit” es converteix en “No entenc. Ho pots tornar a explicar?'

5. Fer les peticions importants.

Preguntar si a un nen li agradaria fer alguna cosa, però ser vague en la vostra petició és una recepta perquè el vostre fill us ignori. Per assegurar-vos que s'atenen les vostres peticions, primer heu d'assegurar-vos que tingueu l'atenció del vostre fill. A continuació, parleu amb fermesa per demostrar que voleu dir el que dieu i doneu al nen una raó per la qual ha de fer això en aquest moment concret.

Si el vostre fill està jugant, pot ser difícil desplaçar la seva atenció cap a vosaltres, així que trieu un moment diferent o sàpigueu que haureu de treballar primer per captar l'atenció del vostre fill perquè la vostra sol·licitud sigui reeixit.

Una sol·licitud reeixida seria així: 'James, necessito que ara empaquetis les teves joguines a la taula, si us plau. És important perquè no hi ha espai per menjar a la taula'. Això funcionarà millor que 'Pots empaquetar les teves joguines? Ja t'ho he preguntat dues vegades!'

6. No hi ha paraules ni etiquetes desagradables.

Algunes maneres habituals però poc útils de comunicar-se amb els nens són fer servir el ridícul, la vergonya i els insults. Aquest estil de comunicació pot provocar problemes en la relació pares-fills. Eviteu fer servir afirmacions com 'Estàs comportant com un nen de dos anys', 'Ets una vergonya per a mi' o 'Ets un noi dolent'.

Els pares de vegades utilitzen aquest tipus d'afirmacions per aconseguir que el seu fill es comporti. Aquestes afirmacions només fan que el vostre fill se senti desagradable i afecten negativament la seva visió de si mateixos .

gentlease neuropro vs gentlease

7. Utilitza paraules amables.

Les paraules amables creen una bona relació i una millor comunicació amb el vostre fill. Els nens amb qui es parla amb estima i respecte també tenen una millor autoestima, cosa que els permet prosperar. En lloc de: 'Idiota, et vaig dir que es trencaria si juguessis amb ell al bany', digues 'Agafem la recol·lectora i netegem-la. Els accidents passen'.

Altres exemples de paraules amables:

- 'Gràcies per ajudar-me amb els plats'.

- 'Has fet un bon treball netejant la teva habitació'.

- 'Això realment em fa sentir bé'.

- 'M'agrada veure't jugar bé amb la teva germana'.

- 'T'estimo.'

8. Mostra al teu fill que els acceptes.

Quan el teu fill sap que els acceptes tal com són i no com vols que siguin, tot canvia. Permet al vostre fill canviar i sentir-se bé amb si mateix. Quan el vostre fill se sent bé amb si mateix, és més probable que es porti bé amb altres persones. També se senten segurs per compartir els seus pensaments i sentiments.

Quan amenaces, manes, predices i lliçons al teu fill, fa que se senti dolent, que no t'agrada i que no pot fer res bé. Per exemple, si el vostre fill diu: 'No m'agraden aquestes verdures' i tu respons amb 'Menja les teves verdures. Sempre estàs intentant sortir-ne. Estàs actuant com un nen mimat ', el teu fill es sentirà desconnectat de tu i creurà que creus que és dolent.

En lloc d'això, proveu una manera guanyadora de parlar amb el vostre fill. Substituïu alguna cosa com aquesta per l'afirmació anterior: 'És difícil per a tu menjar aliments dels quals no estàs segur o que no t'ha agradat el gust de l'última vegada. M'agradaria que intenteu menjar almenys una mica perquè vegeu com trobeu el gust avui'. Aquesta declaració reconeix la lluita del vostre fill i ofereix un suggeriment de com poden gestionar la situació.

Acceptar el vostre fill no vol dir acceptar tots els comportaments, vol dir comunicar-vos de manera que no els faci vergonya.

Bona comunicació és el cor de les cases més harmonioses i és la clau per a una relació sana amb el teu fill. Proporciona un lloc on el vostre fill pot créixer i créixer. Una bona comunicació amb tu és la base d'una bona comunicació amb altres persones a mesura que el teu fill es converteix en un adult.

Continueu treballant aquestes habilitats comunicatives. Pot ser difícil al principi, sobretot si vau ser pare per un pare autoritari . Com totes les habilitats, practicar ajuda. Quan rellisquis, repara-ho amb el teu fill i comença de nou.

Comparteix Amb Els Teus Amics: