8 consells d'experts per condimentar realment la vostra vida sexual
Roberto Westbrook / Getty Images
Molt bé, gent. És hora de deixar caure una mica de veritat. Per molt que no vulguem admetre-ho, de tant en tant ens posem en una rutina sexual.
Potser estem cansats d’AF a causa dels horaris de treball trepidants o criant fills (o ambdós). Potser hem estat amb els nostres socis durant molt de temps i n’hem perdut part emoció i emoció compartíem quan érem més joves, menys ocupats o esgotats. Potser la nostra ment corre constantment amb aquelles reunions per a les quals cal preparar-se, la roba que cal fer, els plats que cal netejar o les factures que s’han de pagar. O potser estem solters i tot just comencem a endinsar-nos en el món del sexe i sortir de nou. Hi ha moltes coses en el nostre dia a dia que ens fan sentir una mica desgastats o desinflats. I quan ets letàrgic, és difícil motivar-te per emocionar-te amb el romanticisme i condimentar les coses al dormitori.
Sigui quina sigui la raó, de vegades, quan caiem en una rutina sexual i volem recuperar el mojo, hem de portar les coses al següent nivell quan les espelmes i els banys simplement no faran el truc. Si cerqueu consells i consells útils, sabeu que no esteu sols. Segons les dades de cerca més recents disponibles, es cerca gairebé 5.000 vegades al mes com es pot condimentar la seva vida sexual. Afortunadament, Scary Mommy està aquí per ajudar-vos a recuperar el cap al joc i, com dirien les Spice Girls, 'condimenteu la vostra vida (sexual)'. consells de Dr. Shannon Chávez , psicòloga llicenciada i terapeuta sexual certificada amb 12 anys d’experiència en el camp.
noms grecs que signifiquen amor
Agafa un bolígraf i una mica de paper, és el moment de posar-se lleuger.
1. Estableix una cita nocturna i començar amb el sexe.
No espereu fins al final de la nit per tenir relacions sexuals. Començar amb el sexe prioritzarà la connexió i pot augmentar el vostre estat d’ànim durant la nit. El sexe us pot ajudar a generar gana per un bon sopar i alliberar els productes químics del cervell que us fan sentir-vos més propers i lligats a la vostra parella. Si espereu fins després de la cita, probablement us sentireu plens, cansats i no tan sexuals.
fórmula infantil sense lactis
Aquest és un bon consell que heu de prendre abans de qualsevol sortida important en la qual consumireu molts aliments i una bona part de les libacions. Al cap i a la fi, no se’ns ocorre res més incòmode que intentar gaudir sexe amb dutxa , sexe en cotxe , o qualsevol nombre de fitxers posicions sexuals sobre una panxa plena de bistec. Posar-se ràpid abans d’un gran menjar també us farà riure tota la nit, de manera que aquí no hi ha cap costat negatiu.
2. Juga eròtic jocs i creatiu.
Una de les queixes més freqüents de les parelles és l’avorriment sexual. Les rutines sexuals poden ser avorrides i semblen treballar. La novetat sexual és un ingredient essencial per a la motivació cap al sexe. Pot augmentar el desig de ser creatiu. El sexe és una manera perquè els adults puguin jugar i gaudir del plaer mutu. Els jocs poden incloure la creació d’un fort sexual (un lloc per fer relacions sexuals que no sigui el llit, incloses les mantes, coixins, joguines sexuals i lubricants preferits) o vestir-se i explorar el joc de rol. Els jocs poden ser un striptease, explorar el joc sensorial amb objectes o joguines, o bé eròtic veritat o atreviment.
Si us trobeu en una rutina sexual on tot és rutinari, per què no jugar a jocs sexuals en parella? Si no sabeu per on començar aplicacions sexuals per a parelles això us farà rodar la pilota. Només alguns exemples inclouen jugant a una descarada versió per a adults de la veritat o l’atreviment , Twister nu, i utilitzant aplicacions com Kindu, Ohmibod i iKamasutra. Ja sigui que el mantingueu a la vella escola amb jocs de taula o que tingueu tecnologia d’alta tecnologia amb les aplicacions, el més important és que us connecteu amb la vostra parella i estigueu plenament presents.
3. Vesteix-te i pren-te el temps despullant-te els uns als altres.
Vestir-se us ajuda a sentir-vos bé amb vosaltres mateixos. Tant se val si es posarà desordenat o despullat més endavant. Posa-hi alguna cosa que et faci sentir bé al teu cos i que et sembli sexy. Preneu-vos el temps per despullar-vos els uns als altres. Comenceu amb una peça de roba a la vegada i poseu-vos en contacte amb cada centímetre de pell de la vostra parella mentre traieu la roba. Fes-ne una experiència sensual i lenta. Això us dóna temps per excitar-vos i activar-vos.
nena italiana
Cavan Images / Getty Images
4. Mou els teus cossos.
La manca d’exercici pot esmorteir la libido. El moviment ajuda a augmentar la circulació, allibera tensions i fa que estigueu més connectat amb el vostre cos. Proveu diferents formes de moviment junts, com ballar, ioga o estirar-vos com a forma de joc previ. Quedar encarnat us ajuda a sortir del cap i a centrar-vos en la vostra excitació.
5. Feu la televisió veient-la al final de la nit.
La majoria de la gent es connecta amb els seus televisors i telèfons més que un company. Consumeix energia i pot ser una distracció innecessària per part de la vostra parella. A més, veure la televisió pot drenar la libido i interrompre el cicle del son. Centreu-vos en activitats que us relaxin i connectin com una carícia de mans, un petó, un massatge i una carícia sensual.
6. Feu una llista de reproducció atractiva que us posi d’humor.
La música evoca emocions i t’ajuda a sentir-te més present. Centreu-vos en les cançons que us engeguen i us fan sentir bé. Incloeu cançons que aportin records positius. Ballar junts pot ser eròtic i sensual. Feu contacte visual amb la vostra parella i moveu el cos abans de ficar-vos al llit.
tovalloletes de fibra de vidre per a nadons
7. Escriu la teva pròpia història eròtica i llegeix-la a la teva parella.
La fantasia és un component important del desig sexual. Escriu una història sexual sobre tu i la teva parella. No ha de ser una novel·la llarga, sinó una història curta que impliqui els actes sexuals i l’acumulació que desitgeu en la vostra relació. Permet obrir un diàleg sobre fantasies i compartir-les entre elles d’una manera creativa.
8. Creeu menús eròtics junts.
El sexe no sempre ha de ser un amor apassionat. De vegades necessites un quickie o un massatge sensual o alguna cosa com la masturbació mútua. Dissenya diferents activitats eròtiques que puguis triar en diferents nits. Feu un calendari o un horari per als vostres menús eròtics que tots dos pugueu comprometre i prioritzar. Alterneu amb qui inicia l'activitat eròtica per tal que tots dos pugueu sentir-vos còmodes afirmant els vostres desitjos eròtics. Els menús eròtics són útils per sortir de rutines o guions sexuals específics al voltant del sexe.
Aquest article es va publicar originalment l'agost de 2018. S'ha actualitzat amb consells encara més especiats per al dormitori.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
