8 signes que podria estar patint depressió postpart

EllieStark/Shutterstock

La depressió postpart és relativament freqüent. Segons alguns informes, fins a El 20 per cent dels nous pares experimentaran aquesta condició , o un de cada set. Amb aproximadament 4 milions de nascuts vius als Estats Units, això significa que hi ha aproximadament 600.000 diagnòstics de depressió postpart cada any. Sis-cents mil . No obstant això, la depressió postpart encara està molt estigmatitzada. L'estat de salut mental segueix sent molt mal entès.

La depressió postpart (DPP) és una de les complicacions més freqüents del part, un article de Central de Psicologia explica. No obstant això, és molt mal entès, fins i tot pels professionals mèdics i de salut mental.

Aleshores, què és la depressió postpart i, el que és més important, quins són els signes i símptomes més comuns? Aquí teniu tot el que necessiteu saber sobre la depressió postpart.

Què és la depressió postpart?

La depressió postpart és una forma de depressió que afecta els nous pares després del naixement del seu fill. La depressió postpart és una combinació complexa de canvis físics, emocionals i de comportament que es produeixen en algunes dones després del part, un article sobre WebMD explica. Segons el DSM-5, un manual que s'utilitza per diagnosticar trastorns mentals, la PPD és una forma de depressió major que comença a les 4 setmanes posteriors al part. [No obstant això,] el diagnòstic de la depressió postpart es basa no només en el temps entre el part i l'inici, sinó en la gravetat de la depressió.

recorda el coixí del nadó

Què el provoca?

Tot i que moltes persones assumeixen que van fer alguna cosa malament si desenvolupen PPD, la depressió postpart no és un defecte de caràcter, ni és culpa teva. Més aviat, nombrosos factors poden posar-vos en risc, com ara antecedents de depressió i/o malaltia mental, la vostra edat en el moment de l'embaràs i/o estrès. Tenir un fill amb discapacitats o problemes de salut i/o tenir trillissos o bessons també augmenta les probabilitats de desenvolupar PPD.

Quins són els signes i símptomes de la depressió postpart?

Els signes i símptomes de la PPD varien de persona a persona i de cas a cas; tanmateix, alguns dels símptomes més comuns inclouen:

Tristesa

La majoria de les persones amb depressió postpart sentiran i/o experimentaran una profunda sensació de tristesa. També són habituals els sentiments d'impotència i/o desesperança. I tot i que la presència d'aquests sentiments no vol dir que tingueu PPD (la majoria dels nous pares estan espantats, desanimats i perduts), si experimenteu plorades freqüents i/o us sentiu descontents per ser pares, és possible que tingueu depressió postpart.

Apatia

Un altre símptoma comú de la depressió postpart és l'apatia, o andenonia. Quan escolteu la depressió postpart, moltes persones pensen immediatament en el plorar, la tristesa o la incapacitat per aixecar-se del llit cada dia, un article sobre Què esperar explica. Però els símptomes de la depressió postpart es poden manifestar en una gran varietat d'emocions, com ara la ira, l'apatia, la culpa, la por i l'evitació.

Pèrdua d'interès per les coses que gaudeixes

Estàs plorant durant la teva comèdia preferida? De sobte, el teu menjar preferit té un gust suau? Si és així, parleu amb el vostre metge, ja que la pèrdua de plaer o d'interès és un senyal revelador que les coses estan malament.

noms de nenes més rars

Dificultat per prendre decisions

Quan estàs deprimit, les petites decisions poden ser descoratjadores, és a dir, decidir aixecar-te i aixecar-te del llit pot semblar una tasca, i el mateix passa amb la depressió postpart. Si no pots decidir aixecar-te o no del llit, dutxa’t i canvia la del teu nadóbolquer, o porteu-los a passejar, aquests poden ser signes primerencs de depressió postpart, explica WebMD.

Plorant tot el temps, sovint sense motiu

A més de sentir-se tristos, moltes persones que viuen amb depressió postpart ploraran de sobte i sense previ avís. Quan vaig tenir el meu gran, vaig plorar per tot. Una tassa de cafè fred em podria despertar, igual que les notícies o la llet vessada. Si experimenteu plors sobtats i aparentment no provocats, parleu amb el vostre metge.

Enuig i/o agitació severa

Mentre s'escalfa o té un mal geni pot semblar un problema personal, la ira, la ràbia i l'agitació són en realitat signes de depressió postpart. La ràbia postpart pot sentir-se com una sensació bullint i bullint. O pot sentir-se com una explosió, un article sobre Molt bé Família explica. És possible que us sentiu fora de control, físicament i mentalment, [i] us trobeu cridant o fins i tot sentiu l'impuls de fer mal a la vostra parella o al vostre nadó.

noms de gueto de nenes

Sentiments d'inutilitat, desesperança i impotència

Et sents sobrecarregat? Aclaparat? La vostra situació sembla desesperada, com si no hi hagués un final a la vista? Si et sents insignificant i petit i/o com si estiguessis trepitjant aigua però no pots pujar per l'aire, és possible que pateixis depressió postpart.

Pensaments de fer-te mal a tu mateix o a algú altre

Tot i que la majoria de les persones amb depressió postpart no tenen pensaments d'automutilació o dany, els pensaments de suïcidi [i/]o fer-se mal a tu mateix o al teu bebè són signes avançats de depressió postpart i fins i tot psicosi postpart, una malaltia mental rara i greu que passa amb depressió postpart, explica WebMD. Si teniu algun tipus de pensaments suïcides, truqueu immediatament al vostre metge i/o al National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-8255,

Altres signes i símptomes de la depressió postpart poden incloure:

• Problemes per dormir
• Canvis de gana
• Fatiga severa
• Ansietat
• Canvis d'humor freqüents

Com es tracta la depressió postpart?

La bona notícia és que, tot i que és difícil viure amb la depressió postpart, la malaltia no dura per sempre. Hi ha dos tractaments principals per a la depressió postpart, un article sobre Línia de salut explica. Medicació i teràpia. Tots dos es poden utilitzar sols, però poden ser més efectius quan s'utilitzen junts. També és important prendre algunes decisions saludables en la vostra rutina diària. Amb la cura i el tractament adequats, la majoria de les dones se senten millor en sis mesos, tot i que pot trigar més temps.

Comparteix Amb Els Teus Amics: