Pregunteu a la mare espantosa: el meu marit és el senyor saber-ho tot, i no ho puc suportar més
Koldunov / Getty
Pregunta a la mare espantosa és la nova columna de consells de Scary Mommy, on el nostre equip d’experts respon a totes les preguntes que teniu sobre la vida, l’amor, la imatge corporal, els amics, la criança i qualsevol altra cosa que us confongui.
Aquesta setmana: què fer quan es viu amb algú que creu que té totes les respostes? Teniu les vostres pròpies preguntes? Correu electrònic (protegit per correu electrònic)
Benvolguda mare espantosa,
Sabia que el meu marit ho sabia tot quan em vaig casar amb ell, però esperava que canviés. No obstant això, crec que empitjora a mesura que envelleix i, a mesura que tinc més gran, menys tolerant sóc d’aquest desafortunat tret. Té les respostes correctes a tot política a la cria de nens. Les meves opinions sempre es troben amb alguna mena de refutació, ja que ell explica per què seva les opinions són més precises. Em torna boig. Per què és així i com puc fer que vegi que no sempre té raó ?!
L’actitud mansplain-y del vostre marit probablement prové menys d’un lloc on se sap tot (perquè, qui ho fa?) I més d’un lloc de l’ego. És probable que en algun lloc de la línia se li faci sentir estúpid o menystingut, de manera que aquesta és només una reacció defensiva per assegurar-se que ja no es troba en aquesta posició vulnerable; se sentirà superior, maleït, fins i tot amb el risc de ser un dutxa total. Terapeuta Dr. Karyl McBride diu la salut dels homes que les persones que sempre necessiten tenir raó tendeixen a tenir egos fràgils i que en realitat és un mecanisme d’afrontament per fer front a la inseguretat. Per descomptat, tenir una explicació no fa res per resoldre el problema, però saber d’on pot provocar-li una mica menys de pell. Pot ser.
El primer que cal recordar quan es tracta d’una persona com aquesta és escollir les seves batalles. Sí, és molt molest, però els petits arguments no ajudaran a res. Discutir sobre qui té raó, per exemple, com plegar les tovalloles o quan cal ficar els nens al llit no val l’energia emocional; de fet, és només una lluita de poder. Estalvieu aquesta energia quan es produeixin conflictes més grans i amb més participacions.
En segon lloc, no participeu. Pot ser molt temptador retrocedir, sobretot quan creieu que els vostres punts de vista vàlids estan sent atacats, però manteniu-vos el més tranquil. no té cap sentit discutir amb algú que literalment mai no admetrà que s’equivoca. Debatre sobre aquest tipus de persones és una batalla que simplement no es pot guanyar. Podeu evitar molta tensió només controlant la vostra pròpia reacció. Si us cal allunyar-vos físicament de la situació, desconnecteu-vos definitivament de la conversa.
Intenta establir uns límits amb ell. Si constantment parla sobre tu i es nega a escoltar el teu costat, vaja, fes-li saber que no ho discutiràs fins que no sentis que et senten tots dos. Viouslybviament, discutirà amb això, almenys inicialment. Però, per evitar el dany a la vostra relació, envieu el missatge clar que us negueu a acceptar només pel fet d’estar d’acord i cedir al seu control. En establir límits, el vostre cònjuge acabarà comprovant que el seu comportament no obté els resultats desitjats, diu Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, CGP d'Eddins Counselling Group. Quan aquest punt estigui clar, és possible que pugueu començar a construir noves regles bàsiques de comunicació.
record de fórmula suau
Si falla tota la resta, sóc un defensor enorme de l’assessorament. L’assessorament individual pot ajudar-vos a veure problemes dins vostre que us poden mantenir enganxats en patrons de comunicació poc saludables, o bé identificar si esteu tractant alguna cosa més profund, com ara un narcisista real que no pas només un coneixement de la varietat de jardins. I la teràpia de parella us pot ajudar a treballar amb la situació i aprendre a comunicar-vos millor. El més probable és que ni tan sols s’adoni que la seva conducció ha de tenir raó; una petita dosi d’autoconeixement administrada per un terapeuta professional pot ser tot el que calgui per treure’l de la seva crònica de mansplain.
Fins aleshores, però, donar-li la volta a l’esquena podria fer meravelles. Simplement dient'.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
