celebs-networth.com

Esposa, Marit, Família, Estat, Wikipedia

The Baby Whisperer, el Dr. Harvey Karp, respon a totes les nostres preguntes sobre el somni ardent

Nadons
entrevista harvey karp

Fotografia de Tamara Leigh

mantra per a la intuïció

Parlem de son, nena. Perquè, com a mare d’un nen petit, l’únic que tinc en ment en tot moment és dormir. Començo un compte enrere mental per anar a dormir tan aviat com soni l'alarma del matí, somiant despert amb l'últim realment bona nit de son mentre preparo una tercera tassa de cafè i puc detectar una regressió del son a una milla de distància. Bàsicament, sóc Gollum i una bona nit de son és el meu preuat.

Quan estic al costat d’altres mares, canviem històries i trucs de son per a nadons o nens amb una mirada compartida de respecte i admiració mútua. Com si volguéssiu mostrar les nostres ratlles guanyades i reconèixer-ho, també heu vist el costat fosc i heu sobreviscut. Això es deu al fet que l’esgotament pur i la privació del son de la nova parentalitat (i fins i tot no tan nova) de la paternitat consisteix a superar-se amb la seva intel·ligència i a buscar consells per dormir de qualsevol persona que comparteixi.

És per això que em va fer molta il·lusió parlar amb el doctor Harvey Karp, pediatre i autor reconegut de El nadó més feliç del bloc . Després de gairebé tres dècades al camp, Karp és més conegut com el xiuxiueig de nadons, el padrí del son amb la seva tècnica de 5 S (embolcall, posició lateral o estomacal, shhhh, balanceig i xuclador) i co-creador de la SNOO , un bressol intel·ligent que promet als nous pares dormir més que mai.

Tot i que diferents nadons reaccionen de manera diferent a l’SNOO, la meva experiència va ser positiva: el meu recent nascut dormia set hores seguides cada nit quan tenia nou setmanes. Però els nounats es fan grans i els seus problemes de son es compliquen, cosa que deixa als pares com el vostre realment més preguntes que respostes.

Afortunadament, Karp va respondre amb paciència a totes les meves preguntes cremades i va passar una ràpida sessió de preguntes sobre el son dels nadons i els nens de mares com tu.

Mama espantosa: m’he anat morint de fer aquesta pregunta des que estava de baixa de maternitat: quan faràs un SNOO per a adults perquè els pares també puguin dormir?

Dr. Harvey Karp: (Riu) Escolta, també m'agradaria per a mi. Esperem algun dia fer-ho, però heu de mantenir la concentració. Realment intentem ajudar les famílies i els nadons.

SM: M’encanta que t’hagis manifestat en contra de la idea que aguantar i sacsejar massa els nadons els espatllarà, sobretot als primers dies. Podeu explicar d’on va sorgir aquesta noció i què significa això?

HK: Hi ha un munt de folklore que es va fer molt i molt popular a principis del segle XX que no hauríeu de mollycoddle el vostre nadó. No els hauríeu de respondre sempre perquè aprenen per les nostres respostes a obtenir bàsicament tot el que volen només plorant.

Així, la gent va generalitzar massa aquest concepte i va dir: bé, bé, nadons nous, els voleu ensenyar de seguida a ser independents . I, en realitat, la independència no és tan important per a un nadó. L’important és la seguretat i la confiança. Per tant, el primer objectiu és ensenyar seguretat i confiança i, després de cinc o sis mesos, comenceu a ensenyar independència i disciplina

SM: I això en realitat coincideix amb el moment en què els nadons tenen l'edat suficient per dormir.

HK: És correcte.

SM: ja heu esmentat abans que els primers mesos, quan els pares no tenen son tant, són bàsicament pares de borratxera. Recordo que aquella època sentia tortura. Tens algun consell per als nous pares?

HK: Bé, literalment és tortura. I aquesta tortura no és una broma de sitcom de rentar-se les dents accidentalment amb la crema solar o abocar el cafè al cereal. És literalment una tortura per a les persones i és el principal impulsor de l’estrès matrimonial, la depressió postpart, l’ansietat, l’obesitat, els accidents de trànsit i, en última instància, les morts infantils per estar tan cansat que fas coses perilloses amb el teu bebè, com portar-los al llit. o adormir-se en un sofà o alguna cosa semblant.

SM: segons la vostra experiència, quins són els errors més freqüents que cometen els pares o els pares nous per segona vegada quan es tracta de nadons i de son?

HK: el número u s’adorm amb el vostre bebè en un lloc insegur. Bé, adormir-se amb el teu bebè, punt. Els estudis demostren que entre un 25 i un 35 per cent de les dones s’han adormit (amb els seus nadons) accidentalment en les últimes setmanes. Per tant, passa bastant sovint. I per a molts pares, com ja sabeu, ho fan intencionadament. Comparteixen el llit intencionadament i pensen que ho faran amb seguretat. I aquest és l’error més gran que diria, perquè aquestes mares mai no compartirien el llit si estiguessin borratxos. Però estan tan cansats que equivalen a borratxos. Per tant, en essència, estan compartint el llit borratxos. Probablement, aquest és l’error més gran.

oli per a la circulació sanguínia

El segon error és la idea que tothom hauria de fer puntes de peu i estar callats quan, de fet, els nadons ho fan millor amb un soroll blanc i un fort soroll blanc al fons. El tercer error és ficar el nadó al llit dormint. La gent diu que mai no despertis un nadó que dorm, però de debò sempre hauries de despertar-lo quan el deixis perquè això els dóna una petita oportunitat d’aprendre a dormir perquè puguin començar a aprendre a relaxar-se. En cas contrari, només saben adormir-se entre els braços. Aquests són, diria que tres grans.

SM: Quines diries que són les diferències més grans entre la formació d’un son per a un nadó i la formació d’un son per a un nen petit?

HK: Els nadons són molt previsibles (perquè) els bebès són més semblants que els nens petits. Els nens petits tenen moltes més diferències en la seva personalitat i temperament. Els nadons tenen poques diferències, però gairebé si dormiu entrenant de la manera correcta, passareu tres o quatre nits i el nadó dormirà millor. Amb els nens petits, és molt més una mena de guerra de voluntats.

Per als més petits, hi ha una manera millor d’entrenar el son ... Twinkle Interruptus , que (ensenya) als nens a ser més pacients i és una mica astut. Entres a l’habitació amb ells, i després surts, i després tornes, i després surts, i tornes. I al llarg d’un parell de dies, acabes sortint un minut, dos o tres, i s’adormen mentre t’esperen. I això sol solucionar el problema sense plors ni lluites.

SM: Tinc preguntes sobre foc ràpid que voldria fer-vos assassinat d’altres companys de mares de nadons i nens petits. Primer d’una mare amb una jove de 21 mesos que experimenta una regressió del son que vol que els pares s’estenguin al llit amb ella per adormir-se. Què poden fer per trencar-ho al brot ara mentre entrenen suaument el son?

HK: Twinkle Interruptus és realment la tècnica que haurien d’utilitzar. (També haurien d’utilitzar) el soroll blanc començant una hora abans d’anar a dormir, haurien d’utilitzar un amorós, ós de peluix, màniga curta o algun objecte de seguretat. I haurien d’ensenyar a estirar paciència al nen, que és una tècnica que s’ensenya El nen més feliç del bloc llibre. I després poden utilitzar aquesta tècnica Twinkle Interruptus. Normalment, dins de tres o quatre nits, el problema es resol.

SM: La següent era una pregunta que vaig rebre d'almenys quatre mares diferents: Com es pot dormir per entrenar un nadó a la mateixa habitació que un nen petit?

HK: No es pot.

SM: Oh.

HK: És molt difícil. Realment els heu de separar. Deixeu que el nen acampi al vostre dormitori i tingueu soroll blanc a l’habitació perquè el vostre nen no senti com el bebè plora. Feu una petita tenda especial, un fortí, teniu llençols especials o alguna cosa divertit per al nen petit durant un parell de dies. A continuació, feu les vostres tres o quatre nits d’entrenament al nadó i, a continuació, aneu (el nen petit) cap enrere.

recorda el xumet 2022

SM: Quants danys realment feu si el nadó s’acostuma a fer la migdiada en un cotxe o en un cotxet?

HK: Tenir un fill que dormirà al cotxe o en altres llocs, és fantàstic i no estàs tancat a casa. Però no voleu que el nen només dormi al cotxe. Per tant, heu d’utilitzar la màquina de soroll blanc i ajudar-los a aprendre a dormir també a casa al bressol.

SM: Per tant, busqueu una manera de fer les dues coses.

HK: Sí.

SM: Què poden fer els pares perquè el seu bebè torni a la pista si li han alterat la rutina? Per exemple, si el nadó passava un cap de setmana als avis i ara tornava a casa. Torneu a entrenar-los?

HK: L’entrenament del son passa a succeir diverses vegades: quan es denti, quan es posen malalts, quan viatja, l’estalvi de dia. Tot tipus de coses desordenen el son i el son no s’acaba mai. Els nens realment pugen i baixen i pugen i baixen. Per tant, si vens de l’àvia i el teu fill no dorm bé, sí, has de tornar a entrenar el son.

Revisions de fórmules orgàniques

Aquesta entrevista s'ha editat per estil i durada.

Relacionat: El meu secret profund i fosc? He dormit el meu bebè (i no em penedeixo)

Comparteix Amb Els Teus Amics: