Els nootròpics són alternatives a l'alcohol, però són una bona idea?

Aquesta és l'època de l'any en què molts de nosaltres ens trobem tertúlies. Sovint, aquestes festes inclouen gaudir, de vegades exagerar, en un còctel o dos, i sentir les conseqüències al matí següent. A ningú li agrada tenir ressaca, però hi ha nous productes al mercat que diuen donar el mateix brunzit que l'alcohol... alcohol això ens pot fer sentir com a escombraries l'endemà. La idea és intrigant, però és realment una alternativa segura?

Aquestes alternatives d'alcohol combinen nootròpics, adaptògens i botànics que es pretén donar l'efecte calmant de l'alcohol. Un d'aquests productes és Kin Euphorics. Segons Bulletproof , 'Aquesta alternativa a l'alcohol diu ajudar-vos a aconseguir un estat de felicitat sense sacrificar les cèl·lules cerebrals o el rendiment l'endemà'.

Aleshores, què és un nootròpic? WebMD ens dóna una mica d'informació: 'El terme 'nootròpics' es referia primer a productes químics que complien criteris molt específics. Però ara s'utilitza per referir-se a qualsevol substància natural o sintètica que pugui tenir un impacte positiu en les habilitats mentals. En general, els nootròpics es divideixen en tres categories generals: suplements dietètics, compostos sintètics i medicaments amb recepta.

Estan segurs? Poden ser-ho, però com qualsevol altra cosa, s'han d'utilitzar amb moderació.

'Em seria reticent a recomanar alguna cosa tan nova. Són productes químics i el seu impacte no està clar. No tinc prou informació per saber quina és una quantitat segura o quin és el potencial de dependència', va dir el doctor Matthew Reuter, internista del grup mèdic BJC al Missouri Baptist Medical Center.

I tot i que hi ha la possibilitat que pugueu tenir les mateixes sensacions de beguda sense begudes, sens dubte hi ha preguntes sobre si són o no una alternativa segura a l'alcohol. El doctor Reuter no és l'únic professional mèdic que accepta que hem de procedir amb precaució. La doctora Anna Lembke, directora mèdica de medicina de l'addicció a la Stanford University School of Medicine i autora de Nació de la dopamina, va dir Temps, 'Sempre hi ha la promesa d'alguna molècula nova que farà exactament el que va fer la molècula antiga, però no tindrà els efectes nocius. … Cada vegada, això no ha sortit”.

Això ho hem vist abans amb coses com els cigarrets electrònics. Van ser elogiats com una alternativa més segura al tabaquisme, però això ha demostrat que no és cert, i un nombre creixent de persones es dirigeixen directament al vapor i salten els cigarrets per complet. Els nootròpics són el mateix? Potser, però ara mateix són grans negocis i la producció sembla que no s'està alentint.

noms femenins italians

Informes d'investigació de Grand View que els nootròpics es van valorar en 9.700 milions de dòlars el 2020. Això representa totes les formes de nootròpics, no només les alternatives a l'alcohol. Però les begudes estan guanyant popularitat més ràpidament.

'Es preveu que el segment de begudes registrarà el CAGR més ràpid del 16,0% del 2021 al 2028. Els ingredients nootròpics s'estan incorporant a les begudes i els trets de RTD per ajudar a millorar funcions com l'enfocament i la memòria. Els nootròpics en forma de begudes estan guanyant popularitat a causa de la seva capacitat de ser digerits més ràpidament que els aliments, cosa que els permet augmentar el cervell a l'instant', afirma Grand View Research.

Què passa amb els que han deixat de beure o estan en recuperació; podria ser aquesta una porta d'entrada? El doctor Reuter va dir que no és una bona idea. 'El meu instint és que s'han d'evitar. Els pacients amb addicció a l'alcohol han d'abstenir-se completament d'alcohol per minimitzar el risc de recaiguda'. Això té sentit, ja que sens dubte podria ser una porta de tornada a l'alcohol, ja que pot imitar aquesta sensació d'eufòria.

Alguns nootròpics no només es comercialitzen per substituir l'alcohol, sinó que també s'estan promocionant com a potenciadors del cervell. Es diu que donen una mica de claredat mental i augmenten el focus. També poden augmentar la teva energia. No hi ha gaires investigacions per confirmar si els nootròpics poden ajudar realment a la funció cognitiva o fer que et donin una sensació d'eufòria, però molts els juren.

Curiosament, molts de nosaltres estem consumint un nootròpic diàriament i potser ni tan sols ens n'adonem. La cafeïna entra a la categoria de nootròpics. I com sabem, sens dubte ens pot donar un impuls d'energia i millorar una mica la nostra funció cognitiva. Dit això, el compost nootròpic de la cafeïna és molt més petit que el de moltes de les begudes nootròpiques del mercat actual, així que no penseu que obtindreu el mateix efecte. Penseu a prova d'alcohol: com més gran sigui la prova, més forta serà la vostra reacció. El mateix passa amb els nootròpics.

No hi ha una conclusió clara sobre els nootròpics alternatius a l'alcohol i si hauríeu de provar-los o no. Hi ha poc risc de dependència, i no causen els efectes secundaris negatius de la ressaca, però el doctor Reuter encara creu que hauríem de jugar amb seguretat. “Consideraria alternatives reals com l'aigua, el te, la llimonada o fins i tot el refresc. Busquem alcohol en entorns socials o per relaxar-nos. Pot ser perillós per si mateix. Seria molt escèptic pensant que hi ha una alternativa segura que suplanti l'alcohol'.

Per tant, procediu amb precaució. Coneix els teus límits i escolta el teu cos. Si se sent malament, probablement ho sigui, i hauríeu de deixar el got i agafar una ampolla d'aigua. Només per estar segur.

Comparteix Amb Els Teus Amics: