Tot el que necessiteu saber sobre el primer període del vostre preadolescent o adolescent

sv_sunny/Getty Images

Probablement recordeu quan vau tenir el vostre primer període, ja que probablement va ser una experiència bastant que va canviar la vida (per bé o per mal: rampes i taques de sang de la menstruació, us estem mirant). Però d'alguna manera, tots els teus coneixements sobre els primers períodes han sortit per la porta ara que és el moment del primer període de la teva preadolescent o adolescent, oi? Ho entenem: és una experiència totalment diferent quan ajudes una altra persona a navegar pel món estrany, emocional, desordenat i, en definitiva, bell de la menstruació .

En primer lloc, definim la menstruació, també és un període. Quan comença el cicle menstrual cada mes, els nivells d'estrògens augmenten, fent que el revestiment de l'úter s'espesseixi perquè pugui suportar un òvul fecundat i es converteixi en un embaràs. Si un òvul fecundat no apareix, el revestiment de l'úter es desprèn i sortirà de l'úter en forma de sang. La sang menstrual que surt de la vagina és en part sang i en part teixit de l'interior de l'úter. La menstruació és un signe que una persona s'acosta al final de la pubertat i que el seu cos és capaç de reproduir-se. Capaç no implica disposició emocional, mental o financera per assumir l'embaràs, per descomptat, de manera que la conversa també és essencial.

Estem aquí per guiar-te a través de la menstruació i tot el que hi vagi. Podeu llegir-lo sol, amb el vostre preadolescent o adolescent, o simplement enviar-los un missatge de text a l'enllaç perquè el puguin llegir sols. El que funcioni. Només sàpigues això: els períodes són normals i no cal tenir por o avergonyir-se. Com més entengueu vosaltres i el vostre preadolescent o adolescent els canvis que s'estan produint al seu cos, més fàcil serà per a ells parlar-ne.

noms de tres síl·labes

Són el vostre nadó (el vostre nadó gran, ara), així que té sentit que volgueu ajudar a navegar per aquest primer període.

Com es diu un primer període?

És cert: els primers períodes tenen la seva pròpia designació especial. Preparat? Menarquia! Digues-ho amb nosaltres: men-ar-kee . El terme prové de la paraula grega menys , que significa mes, i archhe , que vol dir començament.

Quins són els símptomes d'un primer període?

És possible que algunes premenstruals o adolescents no notin símptomes abans de tenir el període, mentre que altres poden experimentar la síndrome premenstrual (PMS) durant uns quants dies abans del seu període. Els símptomes del síndrome premenstrual són xulos? Sí, sí que ho fan. Però la bona notícia és que són temporals. Els símptomes del síndrome premenstrual poden incloure inflor abdominal, dolor de pit, acne, mal d'esquena, restrenyiment, diarrea, fatiga, sensació d'emoció extra o irritable, desitjos de menjar o secreció vaginal clara o blanca. Ja saps, totes les coses divertides.

Quant de temps després de créixer el pèl púbic és el primer període?

Recordeu que el cos de cadascú és diferent i té una línia de temps completament separada de la resta. Dit això, el temps entre el creixement del pèl púbic i el primer període sol estar força a prop. El pèl púbic arriba poc després que els pits comencin a desenvolupar-se. El vostre període pot aparèixer un any o dos després d'aquesta etapa.

noms bàsics de noies

Quan tenen el primer període els preadolescents/adolescents?

L'edat de la teva primera menstruació és diferent, però la majoria de persones la tenen entre els 12 i els 13 anys. Dr. Leigh R. Meltzer , OB / GYN amb els metges de salut de la Universitat d'Indiana a Carmel, IN, diu a Scary Mommy que el rang d'edat pot variar àmpliament, amb els preadolescents o adolescents que solen tenir el període entre dos i dos anys i mig després dels primers signes de pubertat. Pel que fa a quins són aquests indicadors pubescents, Meltzer diu que al voltant del 85 per cent de les dones noten el creixement o els canvis dels pits, mentre que el 15 per cent veu l'aparició del pèl púbic. Es considera un període anormalment primerenc si veus signes abans dels vuit anys i anormalment tard després dels 16 anys.

Per què la meva filla va tenir el seu període tan aviat?

Cada noia és diferent i els cossos de cadascú es desenvolupen al seu ritme únic. Per tant, no hi ha un moment concret per a una noia hauria de tenir el seu període. Però hi ha diversos factors que poden desencadenar el període d'una nena, inclòs el pes i l'activitat d'un nen. Aquestes coses poden activar determinades hormones que poden fer que una noia comenci el seu període. Algunes noies tenen la seva entre 11 i 14 anys, mentre que altres comencen als nou. Altres poden experimentar una pubertat precoç i tenir els seus períodes encara abans.

noms de mare negre

Quant dura un primer període?

Per descomptat, això és diferent per a tothom, però el primer període només pot durar un parell de dies. De fet, els primers períodes poden ser molt lleugers amb només algunes taques de sang de color marró vermellós. Pot ser que les vostres hormones s'estabilitzin i que el vostre període tingui un horari constant. Un cop ho fa, el període mitjà pot durar entre quatre i set dies, o més. Molts dels primers períodes que té un [entre o adolescent] no són ovulatoris, de manera que no és estrany veure hemorràgies que sembla que duran setmanes, diu Meltzer.

Què és un període normal per a un adolescent?

El cicle menstrual mitjà és d'uns 28 dies, però també és normal que tinguis la regla cada 21 a 45 dies. La majoria de les menstruacions es queden al voltant de menys de set dies. Tot i així, afegeix Meltzer, gairebé tot el que té a veure amb els primers anys de menstruació d'un adolescent es pot considerar 'normal'. Algunes adolescents tenen períodes molt intensos, d'altres molt lleugers i d'altres només tenen un o dos períodes a l'any inicialment. Res d'això és estrany.

Aconseguir la regla pot ser una merda. Molt . Els períodes poden ser incòmodes i dolorosos amb molts calambres i molèsties, això és totalment normal. Però si no pots aixecar-te del llit a causa d'uns rampes debilitants (i no només perquè prefereixes estirar i veure Netflix tot el dia, per al qual també estem aquí), podria ser un signe d'una salut més greu. problema. Consulteu amb el vostre metge per saber què està passant.

És normal que un adolescent tingui un període lleuger?

Un període extremadament lleuger (o que amb prou feines hi ha) després de diversos cicles menstruals podria ser un signe d'un problema de salut. Els atletes que entrenen constantment persones amb força o baix pes poden tenir un període que s'atura completament, cosa que podria causar problemes en el futur. Les persones considerades obeses o que tenen un excés d'acne o pèl facial podrien tenir un trastorn hormonal comú anomenat síndrome d'ovari poliquístic (SOP). Si teniu un període molt lleuger, és una bona idea visitar el vostre ginecòleg.

Quins són alguns dels senyals de que arribarà el primer període de demà?

Quan arriba el teu període, els símptomes no discriminen en funció de l'edat. En altres paraules, és probable que us sentiu una merda tant si sou un adolescent com si sou la mare d'un adolescent. També hi ha la possibilitat que no sentiu cap símptoma quan tingueu la regla, així que si aquest és el vostre cas, considereu-vos #beneït. Aquests són alguns dels signes que demà us arribarà la regla:

• Et sents calat.
• Estàs esclatant. L'acne tendeix a aixecar el seu cap lleig just abans que aparegui el període.
• Els teus pits estan adolorits o pesats.
• Et sents molt cansat però tens problemes per dormir.
• Estàs constipat o tens diarrea, d'un extrem a l'altre.
• Estàs inflat i gasós.
• Tens mal de cap.
• Tens canvis d'humor. No ets tu; són les hormones.

Pots quedar-te embarassada ara que estàs menstruant?

Sí. Pots quedar-te embarassada absolutament un cop tinguis el període. El que pot sorprendre és que et puguis quedar embarassada abans del primer període. L'embaràs es produeix durant l'ovulació, que pot ocórrer abans que comenci la menstruació, encara que rar. Per tant, si tens relacions sexuals abans de tenir el primer període, però el teu cos està ovulant, es pot produir un embaràs. L'única manera d'evitar completament l'embaràs (i les ETS) és l'abstinència. En cas contrari, els mètodes anticonceptius més eficients són els preservatius i un mètode hormonal de control de la natalitat, com una píndola o un DIU.

aromateràpia per als sins

Si creieu que podria estar embarassada, parleu amb un pare, un adult de confiança o el vostre metge. Avís: heu de tenir precaució i investigar abans de parlar amb un centre de crisi d'embaràs, ja que és possible que aquestes oficines no ofereixin un assessorament precís i sense jutjar. Només has de saber que tens opcions, i aquí són gent amable que pot ajudar.

Com puc ajudar el meu adolescent durant el seu primer període?

Quan un nen té el seu primer període, és la marca d'una fita molt important a la seva vida. Tanmateix, també pot ser dolorós.Per alleujar el vostre fill amb els seus dolors menstruals, aquí teniu diverses coses que podeu fer per ajudar-lo:

• Col·loqueu un coixinet de calefacció a l'esquena o a l'estómac.Una tovallola calenta també és igual de bona.
• Feu-los un massatge a la part baixa de l'esquena.
• Els medicaments per al dolor sense recepta poden evitar el dolor durant unes hores.Seguiu les marques bàsiques de naproxè i acetaminofè.
• Feu-los un bany calent. Això ajudarà als seus músculs a relaxar-se.

Comparteix Amb Els Teus Amics: