celebs-networth.com

Esposa, Marit, Família, Estat, Wikipedia

Com em va canviar la mort de la meva germana

Pèrdua I Dol
dona contemplant el dolor a la platja

123ducu / Getty Images

record de tovalloletes huggies 2017

El dolor, tot i que és una part natural de la vida, és un tema que la majoria de la gent evita. Si més no, fins que va morir la meva germana. Tot i que han passat quatre anys, les paraules encara sonen desconegudes. Va morir inesperadament als 26 anys.

Aleshores, molta gent em va dir que adoptés les lliçons del dolor. Les lliçons no eren benvingudes aleshores. Com podria haver-hi alguna lliçó arran del pitjor moment de la meva vida? Reflexionant sobre el fet que el món va avançar, malgrat el meu dolor, reconec que el dolor em va canviar.

Després d’una reflexió més profunda, reconec que les lliçons sempre hi eren, simplement no me’n vaig adonar fins que em van obligar.

La vida no és tan llarga com pensem.

La primera lliçó es va fer ràpida, ja que el temps no s’aturava. Tot i que el meu món es va destrossar, el temps encara es va moure i va ser ràpid. Els dies es van convertir en setmanes que es van convertir en mesos. Les primeres vacances sense que la meva germana hagi arrasat. No semblava correcte. Sí, la vida és curta. Però de vegades la vida ho és realment curt. El problema de la vida és que sempre creus que tens més temps del que realment tens.

Què significava això per a mi? Volia dir estar present amb els éssers estimats. Aprecieu els moments junts perquè els vostres éssers estimats no sempre hi són. Vaig donar per fet que la meva germana sempre hi seria. No estava allà físicament el dia del meu casament i el naixement del meu fill: dos moments que mai no m’havia imaginat viure sense ella. Mai més trigaré un moment amb un ésser estimat per descomptat.

No hi ha cap vincle com les germanes.

No hi ha res com una relació entre germans. Un germà afecta el vostre caràcter, identitat i, en la majoria dels casos, és una de les relacions més llargues (i més complicades) de la vostra vida. Per primera vegada, em vaig adonar de la gran influència de la meva relació amb la meva germana fins a la meva identitat bàsica. Realment, la meva identitat està entrellaçada amb la identitat de la meva germana. No hi pot haver un seguidor de regles sense un trencador de regles. La meva relació va ser complicada amb la meva germana. Podria ser enemiga i la meva millor amiga alhora, resultant en una forta connexió. Aquesta connexió va continuar més enllà de la seva mort. Ella forma part de mi i estarà en els meus fills i familiars mentre aguantem.

Demana el que vulguis.

El dol és un procés solitari, fins i tot quan estàs envoltat de familiars i amics. Això es deu al fet que cada persona respon de manera diferent al dol. Per descomptat, hi va haver moments en què vaig sentir que ningú no l’entenia. Però la gent no és un lector de ment i vol ajudar. Vaig trobar que el meu sistema de suport hi era sempre que ho demanava; Només havia de preguntar. També em vaig adonar de qui no era solidari i de quines relacions no valia la pena mantenir. Deixar de banda aquestes relacions va ser sorprenentment fàcil i em va permetre centrar-me en les que importaven.

Mantenir-se connectat és important.

Abans d’experimentar la pèrdua, pensava erròniament que l’objectiu era seguir endavant. Al principi, tenia por de parlar de la meva germana. Però finalment em vaig adonar que és important estar connectat amb la meva germana. M’agrada parlar d’ella i reviure vells records. Agraeixo escoltar històries d’ella d’altres persones. Resulta que recordar vells records és útil per a la curació. La investigació demostra que la nostàlgia alleuja el dolor. Una bella cita de Dr. Henry Louis Gates Jr. , capta aquest sentiment descrivint la nostàlgia com una manera de donar testimoni de l’existència continuada dels nostres éssers estimats reconeixent que no s’han transmès, sinó que han passat a nosaltres.

La teràpia no és terrible.

Realment no ho és. He provat diversos tipus de teràpia del dol . Alguns van treballar, d'altres no. A la teràpia, vaig trobar espai per parlar de la meva germana. Vaig processar i treballar el que va passar. La teràpia em va ensenyar la importància del dol. Quina és la millor teràpia? Un bon plor llarg i desgarrador. El millor de tot és que no requereix cita prèvia.

El temps cura el dol.

Això és mentida. Odiava escoltar tots els sentiments tòpics sobre el dol, en particular aquest. No hi ha cap tancament en el dol. El temps fa que acceptis el dolor a mesura que el xoc s’esvaeix. El forat del cor es cobreix amb una cicatriu. Sí, falta una part de mi, però sempre és reconfortant recordar-me que trobo a faltar algú que tingués tant per a mi.

La meva estimada germana, la tia del meu bebè; el meu millor amic;
No estava preparat perquè acabés el teu camí.
Les llàgrimes no s’aturaven per molt que resés;
Tant, trobo a faltar els records que mai vam fer;
Vaig pensar que sempre estaries aquí;
No estava preparada per trobar a faltar tanta germana estimada.
Sé que, tot i que és possible que ja no estigueu a prop d’on podem veure,
Sé que al meu cor ets tranquil i lliure.

Comparteix Amb Els Teus Amics: