celebs-networth.com

Esposa, Marit, Família, Estat, Wikipedia

Com, quan i per què hauríeu de fer un autoexamen mamari aquest mes i cada mes

Salut I Benestar
examen mensual de mama

Westend61 / Getty

Després de trobar el meu tercer grumoll de mama en deu anys, tenia la certesa que tornaria a tenir una massa benigna. Quan vaig rebre la notícia que el meu gruix de pit semblava normal, em vaig sentir eufòric. Tanmateix, pocs dies després, vaig tenir una sensació irritant que alguna cosa no anava bé. Vaig buscar una segona opinió, em vaig fer una biòpsia i després em van dir aquestes quatre paraules desconcertants que cap dona no vol sentir mai: tens càncer de mama.

fórmula orgànica sense lactosa

Vaig trobar cadascun dels meus grumolls fent un examen de mama. Per descomptat, no ho sabia sentint-me un nus sota la pell si estava clar o no. Però fer l’examen i trobar un bony significava que podia posar-lo en coneixement del meu ginecòleg. Em va ajudar a fer els següents i necessaris passos per esbrinar amb què tractava. La clau per a la detecció precoç del càncer de mama, segons la meva experiència, és fer un examen mensual d’auto-mama, juntament amb consultar al vostre metge cada any i fer-vos mamografies tan aviat com es recomana.

En els darrers tres anys, he compartit la meva història amb milions de lectors i rebo missatges que em fan preguntes sobre els exàmens de mama. No sóc cap metge, ni una infermera ni cap professional mèdic. Tanmateix, les dones volen saber quan, com i per què haurien de fer exàmens mensuals d’auto-mama. Malauradament, no sempre reben aquesta informació dels seus metges. Les respostes a les seves preguntes candents es poden trobar amb experts.

https://www.instagram.com/p/CF7OO7iBHoN/?utm_source=ig_web_copy_link

Qui hauria de fer exàmens de si mateix

Algunes dones m’han dit que no necessiten fer-se un autoexamen perquè no tenen antecedents familiars de càncer de mama. Bé, tampoc no ho vaig fer, i només el 5-10% dels diagnosticats de càncer de mama tenen un risc heretat . Sí, ho heu llegit correctament. Això vol dir que la gran majoria dels casos de càncer de mama aparentment es troben de sobres. A més, aproximadament l’11% dels casos de càncer de mama es produeixen en dones menors de quaranta-cinc anys . Des de les mamografies generalment no es recomanen a les dones fins als quaranta anys , això deixa molts anys on el càncer d’una dona més jove pot passar sense ser detectat. Els homes representen aproximadament l’1% dels casos de càncer de mama .

Qui corre el risc de desenvolupar càncer de mama

El càncer de mama es pot produir en homes o dones, tot i que la gran majoria són dones majors de cinquanta anys. El CDC comparteix que els factors de risc del càncer de mama inclouen edat, mutacions genètiques, antecedents reproductius, antecedents personals, antecedents familiars, densitat mamària, antecedents de medicaments i antecedents de salut mamària. A més, el nivell d’activitat física, el pes, la història hormonal, el consum d’alcohol i la història reproductiva d’una dona són factors de risc. El tabaquisme, l'exposició a toxines i els canvis hormonals a causa dels torns laborals de la nit també poden augmentar el risc de desenvolupar càncer de mama per a una dona.

bw als 5 mesos

https://www.instagram.com/p/CGEDfqyhPs6/?utm_source=ig_web_copy_link

Quan haureu de fer el vostre examen de pit propi

La Clínica Mayo recomana evitar comprovar els pits quan són més tendres . L’objectiu no és ser incòmode, sinó situar-se en un lloc on es pot ser complet en lloc de treballar per evitar la tendresa. A causa de les fluctuacions hormonals, hi pot haver canvis en el teixit mamari al llarg del cicle. Recomanen esperar fins que s’acabi el període, el moment en què el teixit mamari comença a disminuir la inflamació. El millor moment per fer l’examen, en termes generals, és la setmana després de finalitzar el període. Sempre que escolliu fer l’examen, Johns Hopkins diu que ho feu a la mateixa hora del mes, cada mes.

Com fer un examen d’auto-mama

No sé vosaltres, però mai ho vaig ser va ensenyar a fer un examen de pit propi . Crec que vaig rebre un fulletó en una cita fa molts anys. Vaig trobar el meu primer gruix per accident, mentre em rentava el cos amb una llofa a la dutxa. Després del meu primer, vaig decidir aprendre a fer-me els exàmens mamaris i fer-los una rutina mensual. Afortunadament, la màgia d'Internet és aquí per estalviar-nos el dia i ensenyar-nos a fer un examen correctament. Us animo a veure un vídeo i després posar-lo en pràctica. Essencialment, cal mirar i sentir. Examineu els pits al mirall frontalment i també amb els braços cap amunt, buscant qualsevol clotatge, descàrrega o decoloració. També heu de fer un examen tàctil, tant de peu com estirat. Cal fer-ho un cop al mes, cada mes, preferiblement, tal com es va compartir abans, la setmana posterior al període.

Per què és important fer exàmens de si mateix

Els autoexàmens són importants perquè coneguis el teu propi cos, quina és la teva línia de base. Això us ajudarà en el futur. Si observeu alguna cosa fora, ho sabreu ben aviat en lloc d’esperar fins que es consideri prou gran per fer una mamografia. A més, no tots els metges fan exàmens clínics de mama en pacients. A més, malgrat les recomanacions, no totes les dones acudeixen al control anual en què el metge pot fer un examen clínic de mama o no. El vell tòpic és cert. La detecció precoç salva vides. Deixar el càncer sense tractar durant mesos o fins i tot anys pot tenir resultats devastadors. Fent el seu autoexamen i consultant el seu metge cada any, així com obtenint mamografies a partir dels quaranta anys , us armeu amb la màxima protecció possible. Els autoexàmens de mames no haurien de ser l’única eina de detecció, però sens dubte poden ser una part important de la consciència de mames.

Què hauríeu de fer després si veieu o sentiu alguna cosa sospitosa

Si sentiu o veieu algun canvi als vostres pits, truqueu al vostre ginecòleg per demanar cita . Us poden ajudar a determinar els millors passos següents. De vegades, això és només un examen clínic. En altres ocasions, se us pot enviar una ecografia, una mamografia o totes dues coses. Si es necessiten més imatges, es pot fer una ressonància magnètica mamària i es pot demanar una biòpsia. Els resultats d’aquests ajudaran al vostre metge a saber quin ha de ser el vostre pla d’acció.

https://www.instagram.com/p/CGEEdJJsgbO/?utm_source=ig_web_copy_link

pestells de seguretat per a armaris

Hi ha diversos tipus de càncer de mama i molts factors de risc, que poden sentir-se incontrolables per a una dona. Entenc completament la por i l’evitació. Fer un examen d’auto-mama t’obre la possibilitat de descobrir alguna cosa sospitosa. Tanmateix, hi ha una cosa que podem controlar, és a dir, si decidim prioritzar la nostra salut mamària i decidim que ens importa prou per trigar uns minuts al mes a revisar els nostres propis pits.

https://www.instagram.com/p/CFzWIMoh00R/?utm_source=ig_web_copy_link

Comparteix Amb Els Teus Amics: