He de mantenir una casa ordenada perquè el desordre desencadena la meva ansietat

Ulza / Shutterstock

Tinc aquesta picor cada pocs mesos per escombrar o donar aproximadament la meitat de les coses que posseïm. Miro al meu voltant i tot el que veig són joguines que no s’utilitzen, peces de Tupperware no coincidents, roba que no s’adapta i cables que pertanyen a Déu-sap-quin dispositiu electrònic que probablement es trenca o es perd.

És la mateixa picor que sento quan acaba el dia i les joguines dels meus fills segueixen estirades a tots els racons. Fins i tot si són només unes poques joguines i la resta del terra és generalment clar, ho sento. O si és una d’aquestes nits en què el meu marit (beneeixi el seu cor) es redreixi, cosa que probablement significa que només recolza les joguines contra les cistelles on pertanyen en lloc de posar-les a la maleïda cistella. Sant merda, ho sento llavors .

Però no és només una picor, almenys per a mi. Netejar el desordre no és només una altra cosa de la llista de tasques com preparar els dinars dels meus fills, canviar l’oli del cotxe o fer la meva pròxima cita amb un dentista. És un tipus de ràbia total pànic . És la sensació que literalment no puc respirar amb tot el desordre que omple la nostra casa. És la sensació que el món és un lloc caòtic que no puc controlar, i tot aquest caos està representat per l’enfonsament fort, indisciplinat i angoixant que és la meva sala d’estar.

llauna de color porpra gerber

Sí, tinc un trastorn d’ansietat. I de vegades això vol dir que veig el món una mica diferent del que fan altres. La sensació que tot està a punt d’esfondrar-se i he de fer el que puc per tornar-ho a unir és una cosa que experimento amb freqüència. I per alguna raó, una de les maneres que es manifesta és que l’excés de coses i el desordre a casa meva em condueix absolutament a les ximples.

Estic segur que la meva educació i la meva infantesa són en part culpables. Vaig créixer en una casa molt desordenada i desordenada; la meva mare soltera, treballadora i estressada, sovint estava massa aclaparat per mantenir la casa en ordre. No la culpo d'això donades les circumstàncies, i ara veig que el desordre no és una cosa que ella senti malestar; en realitat li convé.

Però potser estic intentant compensar-ho. Potser intento corregir la meva caòtica infància que implicava massa moviments per comptar, batalles de custòdia, lluites interminables, culpabilització i ràbia. Potser necessito crear ordre a la meva vida (qualsevol ordre), només per sentir-me bé.

Sigui el que sigui, és com sóc, i he arribat a acceptar-ho. No diria que tinc la casa més bonica de la casa, en absolut, realment. Vaig deixar que els meus fills es desordenessin. Els deixo tenir dates de joc on es desenterren i juguen tots els elements de les seves habitacions. Els deixo pintar; construeix coses amb blocs, fang i fins i tot fang. Els deixo coure amb mi i envio farina navegant per tot el terra de la cuina.

xumets que imiten el mugró

Però sempre, sempre netejo. Com, de seguida. I si no, m’angoixo. Els dies en què el meu marit treballa a torns de 12 hores i només som jo i els nens (quan també tinc la meva pròpia feina per acabar), és bastant difícil mantenir la casa en ordre. No sempre em rebento el cul per reunir-lo aleshores. Deixo embolics. Deixo tauletes de mantega de cacauet al taulell, una taca de suc enganxosa a terra, plats a la pica.

els noms de noies més divertits

Però, oh, em condueix els plàtans? La meva reacció és física, cosa que no sento que pugui controlar. Quan miro cap a l’embolic, sento un cop al cap. Sento que els nervis sota la pell comencen a trencar-se.

I quan finalment tinc l'oportunitat de netejar-ho, ho faig amb ràbia. Però no és només neteja de la ràbia - És que he de tornar a ajuntar la meva vida per no sentir que estic a punt de fer una neteja total d’atac de pànic.

No us preocupeu, no sempre és tan extrem per a mi. Al llarg dels anys, he après a deixar lliscar més. I no jutjo absolutament cap altra persona pel seu embolic o desordre. Quan entro en el desordre d’algú altre, generalment estic bastant content. No hi ha embolic a ningú, però el meu sembla caure sota la meva pell.

Sé que tots tenim nivells de confort diferents amb el desordre (i estic segur que molta gent veuria el meu desordre i pensaria que era poc conscient). Però la sensació sempre hi és, fins a cert punt. I sé que no estic sol. Sé que hi ha altres persones com jo que no voler ser uns monstres ordenats i que en realitat no ho són, almenys segons certs estàndards, però que literalment senten que els seus caps explotaran quan la casa sigui massa desordenada i caòtica.

Solidaritat amb tots vosaltres, amics meus. Sé fins a quin punt els sentiments d’ansietat van profundament quan casa no està en regla. Sé que no es pot controlar. Sé que no voleu ser així. I sé amb seguretat que no manteniu la casa ordenada per aparèixer millor o més junts que ningú.

Sé que manteniu la vostra casa ordenada per a ningú més que vosaltres. Pel vostre seny. La teva tranquil·litat. Per controlar l’ansietat. I no és una cosa que hagi de canviar. No sou massa controlador, obsessionat ni cap altra tonteria.

T’agrada una casa ordenada i ordenada. No passa res amb això. I és qui sou, i probablement sempre ho serà.

gotes similars de vitamina D

Ah, i no ho oblidis: ets increïble. Jo també ho sóc.

Comparteix Amb Els Teus Amics: