celebs-networth.com

Esposa, Marit, Família, Estat, Wikipedia

Tinc tripofòbia: els petits grups de forats són el meu malson

Salut I Benestar
Tinc tripofòbia: petits grups de forats desencadenen la meva ansietat d’una manera important

Camrocker / iStock

Mirar els bresques sempre m’ha fet sentir angoixat, inquiet i inquiet, i no té res a veure amb les abelles.

Si veig una pedra tosca a la dutxa d’algú, la meva pell comença a arrossegar-se.



Amb una imatge d’una llavor de lotus n’hi ha prou per augmentar la temperatura, el pit se sent pesat, el cuir cabellut comença a picar i em sento immediatament nàuseo. De vegades, provoca un atac de pànic en tota regla.

He estat així tota la meva vida. No puc aguantar grups de petites coses (com les formigues, només escriure que em fa tremolar), i sobretot no puc suportar grups de forats.

la millor línia de recollida de la història

Tinc una resposta visceral i immediata en veure aquestes coses i els efectes que l'estrès té sobre el meu cos poden durar hores. De vegades, no puc dormir perquè les imatges semblen tornar a la meva ment per perseguir-me. Mantindré els ulls oberts i la ment ocupada, de manera que no hagi de veure forats.

Perquè els forats, com un munt de forats en un espai reduït (penseu en beines de lotus, esponges, insectes que túnelen cap a la fusta, etc.) són el meu malson.

jo tinc tripofòbia .

I si heu estat assentint amb mi, és possible que també ho tingueu.

Vaig descobrir que no perdia completament la maleïda ment quan, com a estudiant universitari, vaig admetre al meu metge que un dels meus desencadenants d’ansietat eren els forats, qualsevol cosa que tingués molts petits forats. respiració i una mica marejat.

Per a la meva sorpresa, no només em mirava i caminava enrere, lentament, fora de l’habitació. Simplement va assentir amb el cap, va escriure unes paraules al portàtil i la va girar per mostrar-me la definició de tripofòbia.

quina bona pregunta per fer-li a un noi

No hi havia cap cura màgica, però almenys sabia que els sentiments que havia estat sentint per damn prop de tota la meva vida eren vàlids i reals. No en tenia ni idea. Realment vaig pensar que era l’únic. Però aquesta cosa tenia un nom. An oficial nom.

Ara se n’assabenta més, és clar. Diversos concursos virals (penseu en Buzzfeed) han donat la volta darrere i us presenten imatges per ajudar-vos a mesurar el vostre nivell de tripòfob. Faré una passada dura en aquests concursos perquè ja sé molt bé què em faran aquestes imatges. Però crec que hi ha alguna cosa a dir per tenir aquesta fòbia en diversos graus. Crec que certes imatges es poden espantar sense obtenir les reaccions físiques i mentals més viscerals que alguns de nosaltres (jo) tenim.

La bona notícia és que, en la seva major part, això no m’impedeix viure la meva vida. Estic segur que té un impacte real en mi, sobretot si provoca un atac de pànic, però no sóc constantment bombardejat de desencadenants i la meva ansietat generalitzada està ben gestionada (això és crucial), així que ho estic fent bé la majoria dels dies.

Però no és una cosa que s’ha de subestimar. Només pensar en diverses experiències que he tingut mentre escrivia això em va fer sentir pànic i sobreescalfat perquè aquestes imatges tenen una manera de tornar al meu cervell. És una cosa real. No és divertit.

S'ha especulat que aquesta fòbia té un significat més profund. Que hi ha por a caure als forats i quedar atrapats o atrapats a la foscor. Això no sembla que sigui cert per a mi: crec que només odi els forats agrupats, però és lògic que hi hagi un significat psicològic més profund per tenir aquesta resposta a certes coses.

Si creieu que teniu tripofòbia, no us recomanaria fer una cerca a Google tret que vulgueu torturar-vos o practicar la vostra pròpia forma de teràpia d’immersió. Si afecta la vostra vida o augmenta la vostra ansietat, és evident que us recomanaria parlar amb el vostre metge o terapeuta. Com passa amb tots els diagnòstics relacionats amb la salut mental, no hi ha cap camí clar ni una cura màgica, però sí que hi ha maneig i evitació de factors desencadenants (quan és possible) i mecanismes d’afrontament.

Festes d'aniversari de nena de 6 anys

I sens dubte ajuda a saber que no estàs sol, oi? Jo també sóc aquí. Ho entenc.

Cargoleu-vos, beines de lotus.