Estava absolutament obsessionat amb els hàbits de son del meu bebè

Nadons
Hàbits-dormits-del-nadó-obsessionats-1

Jose Luis Pelaez Inc / senyora / Getty

Hola, em dic Lauren i sóc un nadó somnolent.

Tot va començar poc després del seu naixement, quan vaig començar a notar que era la meva bella noi no dormia gaire igual que semblava que altres nadons tinguessin la seva edat, sobretot si es compara amb aquells nadons perfectes de xarxes socials que apareixen desagradablement a tot el meu canal d’Instagram. I fins i tot quan aneu a la recerca de respostes, el primer lloc al qual recorrem la majoria de nosaltres són les xarxes socials, que és probablement el pitjor lloc per on una mare cansada està explorant aquestes hores de matí i somnolents mentre torna a arrossegar el seu bebè. dorm per la 188, 836a vegada. Tot i que hi ha molts altres pares privats de son que busquen respostes, segons la meva experiència, la majoria sembla queixar-se del tipus de son acabat de néixer amb què només podia somiar, i encara menys buscar solucions.

Ja ho sabeu, en aquells temps en què realment dormia i somiar era una cosa .

Però sí que comparteixo amb aquests pares: alguns nadons dormen terriblement, mentre que d’altres dormen com un bebè, i el meu bebè era definitivament el primer. I, com tants altres de la meva generació, el meu hàbit de Googling es va posar a la bogeria buscant com solucionar-ho.

La xarxa mundial, tot i que és molt útil si cerqueu respostes sobre coses com construir un cobert o quina direcció es suposa que gira el ventilador a l’estiu (en sentit antihorari, us convidem) és un lloc terrible per a les mares amb els nadons que no dormen, on ens ofegem en un mar de nadons perfectament dormits en la nostra cerca desesperada de respostes a la nostra privació de son perllongada, només per sortir amb les mans buides. És més, per a nosaltres, les pobres ànimes, en realitat no hi ha resposta, tret que comptem amb els sempre populars i igualment inútils, simplement deixeu el vostre bebè adormit, però despert.

Jo no.

El que és pitjor encara és que, a qualsevol lloc que mireu, hi ha una altra mare que es felicita de manera descarada pel vostre aliment Insta perquè el seu bebè va dormir tota la nit tota sola.

Mentrestant, teniu diversos mesos en una obsessió alimentada pel cafè pel son del nadó que ni tan sols la banyera més profunda de Rocky Road pot curar.

La meva ridícula obsessió pel son del meu bebè va començar poc després que la meva ridícula obsessió per menjar el meu bebè comencés a resoldre’s, que es trobava al voltant d’un mes. Sincerament, sempre havia dormit de manera terrible, però en aquells primers dies tenia una mica d’esperança que, un cop clavats els seus problemes d’alimentació merdosa, i començant a guanyar pes, els problemes de son merdosos simplement ... desapareixerien.

mare admirant el nen dormint al llit

Jose Luis Pelaez Inc / Getty

Alerta de spoiler: no ho van fer.

Ara que el meu noi té unes cuixes de tro impressionants, no hi ha absolutament cap raó perquè no dormi més temps. Però, amb quatre mesos, el seu rècord de son ha estat de cinc hores. Ara, no us emocioneu: he dit disc. Aquest gloriós tram de son va passar dos cops i va ser literalment fa mesos. De fet, sospitava d'un joc brutal, era massa bo per ser cert.

La majoria de les migdiades encara tenen una durada de 32 minuts, i les nostres nits estan puntuades amb trams d’1 a (molt ocasionalment) de son de tres hores de son relativament ajustat. De mitjana, dorm 10 o 11 hores diàries, en total, i això suposa una millora en els seus crankathons anteriors de 8 hores.

Es podria dir que són números molt concrets perquè algú pugui saber-ho de manera tan descarada sobre una cosa tan senzilla com el son del bebè. Tres paraules: aplicacions de seguiment del son.

Fidel a la forma, aproximadament en aquell moment no vaig notar cap millora real en el son del meu fill tot i ser tan roly poly, vaig començar a fer un seguiment obsessiu de tots els seus moments de vigília (i de son).

olis essencials per malaltia del cotxe

Mai no s’atura mai: tinc una addicció.

Aquest va ser el meu primer ensopegar pel forat del conill que és el son del nounat. Sincerament, realment no podria dir-vos cap part dels seus hàbits de dormir o menjar sense treure el telèfon i consultar la meva aplicació de seguiment. Fins i tot demanaria actualitzacions al meu marit mitjançant missatges de text si anés a la botiga de queviures o al consultori mèdic, només per poder fer un seguiment de cada moment de despertar i dormir literalment. Dades curioses: moltes d’aquestes aplicacions us permeten incorporar un compte de soci, de manera que també poden actualitzar-lo i alimentar la vostra obsessió. Naturalment, per a disgust del meu propi marit.

Gràcies a les meravelles d'Internet i les aplicacions mòbils, no estic res si no estic informat. Però, què fer amb tot aquest coneixement?

Per descomptat, quan un no sap la resposta a un problema, es fa un Google.

empresa d'alimentació infantil gerber

Quan el meu fill tenia dos mesos i havia vist precisament zero canvis al son tot i menjar com un campió, vaig començar a desesperar-me una mica. Sabia per les moltes i moltes hores que vaig recórrer a Internet, així com pels pocs llibres que havia llegit en aquella època que volen = dormir, i vaig trobar que això era cert amb la meva pròpia experiència amb el meu primer nascut, així que vaig continuar aquesta pràctica , amb l'esperança que si només trobés l'embolcall dret, tot aniria bé.

Però la meva primogènita no va xuclar-se els dits sense parar i va lluitar contra l’embolcall com havia estat el meu nounat. Mentre el meu primer fill dormia feliçment embolicat amb el capoll, el meu petit Houdini movia les mans fins a la cara, de tant en tant li sortia un braç, sovint es pegava a la cara. Això va passar nit rere nit, fins i tot a través del embolcalls més ajustats . De vegades, es despertava, altres vegades aquesta succió de mans el tranquil·litzava per tornar a dormir. No hi havia cap consistència: en algunes ocasions dormia com un tronc i en altres ocasions semblava fracassar perfectament.

Per tant, em vaig trobar en un cicle interminable de qüestionar les propietats i les necessitats que indueixen el son de l’embolcall: hauria d’aturar-me? He d’esperar?

I el més important, com afectaria qualsevol decisió al seu ja terrible son ??

La majoria del que havia llegit recomanava fer servir el swaddle el major temps possible, així que ho vaig fer.

Noi, ho he fet mai?

No només el vaig mantenir embolicat, sinó que vaig provar tots els maldits embolcalls del mercat. Des de mantes tradicionals d’embolcall fins a sacs de dormir, passant per beines de dormir, fins a embolcalls de velcro, fins a embolcalls de braços, fins a embolcalls de transició: per dir-ho així, ho vaig provar.

Vaig a compartir un petit secret amb vosaltres. A punt?

Al mercat no hi ha cap producte que pugui solucionar els problemes de son del vostre bebè.

Torneu a llegir-ho. I una i altra vegada i estalvieu-vos (i els vostres comptes bancaris) de gastar la ridícula quantitat de diners que vaig gastar intentant solucionar aquest problema amb un tros de tela car. Cap d’ells va fer cap diferència.

Alguns nadons només són sensibles. Al meu noi li agradava agafar les mans fins a la boca mentre s’embolicava per xuclar-se les mans. Impedir-ho de fer-ho el va mantenir despert. Permetre-li fer-ho el va mantenir despert. De fet, intentar fer qualsevol cosa que no li impedís copejar-se a la cara a causa del reflex moro el va mantenir despert.

Així que el vam embolicar de la millor manera que vam poder i l’hem esperat. Vaig fer servir el mateix vell sac de son que feia servir per a la meva filla i estava bé, tenint en compte la situació desesperada en què ens trobàvem, i apostes pel teu cul que vaig deixar d’embolcallar-lo tan aviat com vaig poder.

(Per si us ho preguntàveu, sí, jo esperava que tenir les mans lliures ajudaria a dormir una mica, i no, no ajudaria).

Com que els problemes per dormir del meu bebè eren encara un gran problema a la nostra vida, embolicats o no, vaig anar a la recerca de solucions una vegada més.

Després d'un Googling més obsessiu, vaig ensopegar amb un altre forat de conill: els consultors de son.

En primer lloc, he de proclamar que, tot i que sentia que gastava molt més diners en el necessari (igual que els embolcalls), vaig trobar informació útil. O, si més no, vaig rebre la seguretat que ja estava fent tot el correcte.

No obstant això, fer totes les coses bé no semblava fer cap diferència pel que fa als nostres problemes de son, tot i que semblaven fer meravelles per a algunes mares que, de nou, estaven a tot el meu aliment Insta amb la seva cara fresca, nadons ben vestits. Buncha esborra.

Com a segona vegada, mare, probablement no vaig haver de gastar ni un cèntim en aquests trucs. Conec molts dels trucs i consells per aconseguir que un bebè dormi. Sé com crear un ambient segur i inductor del son per a un bebè. Però com que no funcionava, vaig demanar ajuda. Això és el més prudent, oi?

El problema és que vaig gastar els diners, vaig veure els vídeos, vaig consultar amb els consultors i vaig fer totes les coses que es recomanaven, totes les coses que PROMETEN que ajudarien i va canviar res?

No. I ... per què no ??

És la mateixa resposta que obtindreu al vostre primer cop de Google. I és una merda.

Heu d’ensenyar al vostre nadó a adormir-se sol. Tota aquesta bruixeria somnolenta però desperta que tants de nosaltres no aconseguim amb els nostres nadons va ser realment l’última palla per a mi i en el moment en què la meva obsessió per dormir va començar a desaparèixer, perquè què podia fer? El meu fill tenia una resistència greu i no m’interessava dormir per entrenar un nadó de quatre mesos (encara no, de totes maneres) i simplement no s’adormiria sense la seva mare.

Us estalviaré un temps aquí: no m’importa el que diguin els experts. Podeu animar el vostre bebè a adormir-se sol tot el que vulgueu, però en realitat depèn d’ell fer-ho. Si es desperta a les 3 de la matinada i tu ets el que vol, pots apostar per la teva pell que plorarà per tu. I saps què? Hauries d'anar. Cada vegada.

Ets la seva mare. Això és el que necessita. Aquesta comprensió va ser estranyament alliberadora, ja que donava al meu bebè allò que necessitava i, amb el temps, treballaríem junts amb aquesta cosa del son. I saps què? El seu son lentament va començar a millorar.

espectres s2 o medela

Com a mare per segona vegada i com a boja que ha passat els darrers mesos amb els ulls desolats intentant trobar respostes als problemes de son del meu bebè en una boira amb cafè, he après una cosa o dues:

Alguns nadons dormen bé des del naixement i són nadons i nadons encantadors.
Alguns nadons només xuclen la vida durant els primers mesos. (Està bé, es milloren.)

No us perdeu el cor: aquests dies estan comptats, ho són realment. És tan difícil veure que, quan s’està enganxant i me’l tregui, sé que sembla que mai no tindràs un descans.

Però quan us atureu a pensar-hi, obteniu petites pauses aquí i allà. Per mantenir la meva seny, he treballat diverses coses que realment es poden fer en aquestes ràfegues diàries de 27 minuts de son merdós:

Aspirar un terç de casa seva.
Dutxa. Asseca els cabells a l'aire, però.
Feu (i consomeu) ous remenats si primer us salteu la part que es barreja al bol i no us preocupeu massa per les closques de la barreja. Una mica de sal recorre un llarg camí.
Canvieu la roba (o torneu a rentar la roba que heu oblidat posar a l’assecadora durant la darrera migdiada).
Plorar.
Consumeix xocolata.

Així que ja veieu, hi ha esperança! Això passarà. Portem nadons des de fa uns mil milions d’anys: tots ho acaben entenent. Dubto que quan estigui en el meu lloc i els meus bebès siguin adults adults que funcionin, trobareu a faltar totes les repeticions de New Girl que estava massa cansat per veure-ho perquè només havia passat una hora sacsejant el meu bebè per dormir. No: em faltaran dolorosament aquelles cargolades de bebè, i vosaltres també.

Comparteix Amb Els Teus Amics: