El treball està a prop? Tot el que cal saber sobre l'efazament cervical (i dilatació, massa)

Ariel Skelley / Getty Images

Quan arribis el vostre tercer trimestre , potser estareu convençut que esteu experimentant el embaràs més llarg a la història. I, tot i que probablement no sigui cert, aquest homestretch pot sentir-se molt llarg. Això és el que, tanmateix: de la mateixa manera que us prepareu per a la vostra petita llavor, el vostre cos es prepara per al part i el part perquè pugueu tenir aquest preciós bebè. Enter, eliminació cervical (i el seu cosí, dilatació).

Probablement coneixeu alguns dels signes que podeu esperar més a prop parint la teva nena , M'agrada Contraccions de Braxton Hicks i micció més freqüent . El que probablement ets més difús about és un esborrament, i és comprensible, ja que no es pot veure o sentir necessàriament. Per tant, donem una ullada a la definició d’esborrament, com es mesura i molt més.

Quin és el significat de l’esborrament cervical?

És hora d’actualitzar ràpidament l’anatomia. El coll uterí és l’extrem llarg i estret de l’úter inferior que connecta la cavitat uterina amb la vagina. Juntament amb la vagina, bàsicament és la porta del bebè i el món exterior. Fora de l’embaràs, el coll uterí sol estar tancat i ferm. També és allargat, mesura entre 3,5 i 4 centímetres. No obstant això, quan comença el part primerenc i comencen les contraccions , el coll uterí comença a aprimar-se. A poc a poc es torna més suau i curt. Per la Mayo Clinic , aquest procés es coneix com a eliminació.

recordatori similar de walmart

Què significa el 70 per cent d’esborrat?

L’esforç es mesura en percentatges. Un cop heu esborrat el 100%, el coll uterí s’ha diluït prou per al part. Per tant, si el vostre obstetra us indica que teniu un 70% d’esborrat o un 70% d’esborrat, vol dir que sou aproximadament tres quartes parts del camí per estar a punt per al lliurament.

Què significa un 80 per cent d’esborrat?

De la mateixa manera, si teniu un 80 per cent d’esborrat, vol dir que sou un 80 per cent del camí fins a ser completament esborrat. Només queda un 20 per cent més, mare!

Què és l’esborrament versus la dilatació?

És possible que us pregunteu per què gairebé sempre sentiu dilatació quan es discuteix l’esborrament. Bé, és perquè bàsicament són un equip important a l’hora de preparar el coll uterí per permetre que un bebè passi. Una vegada que el coll uterí es suavitzi, encara s’ha d’obrir, oi? Aquesta part es coneix com a dilatació cervical. Tot i que l’esborrament es mesura en percentatges de fins a 100, la dilatació es descriu en centímetres de zero a 10, amb 10 completament dilatats. Quan s’esborra al 100% i es dilata fins a un 10, és hora que el nadó baixi (* senyal El preu és correcte veu *).

Quins són els símptomes de la dilatació cervical?

Si esteu experimentant una eliminació cervical, la dilatació cervical no queda tan enrere. És important prestar atenció al vostre cos durant aquest temps i comprendre els signes de dilatació us donarà prou temps per arribar on heu d’estar per al naixement del vostre bebè (ja sigui un part a casa o un hospital, oi, mare) ).

Llamp Vagina

No, no és un superheroi, però no sona? Una vagina que s’il·lumina és quan se sent dolor agut a la vagina. Això passa perquè el cap del vostre bebè creua cap a la vostra pelvis. El seu bonic cap petit descansa sobre els nervis, que és el que causa el dolor.

Mal d'esquena i calambres

Estàs embarassada i, literalment, tens mal a tot arreu, per què aquest símptoma és diferent d’un dimarts embarassada habitual? Bé, quan els còlics són molt baixos (com per sobre de l’os púbic), és un senyal que és hora.

Com se sent l’esborrament cervical?

Normalment no se sent eficaç, per se. Dit això, algunes persones informen que experimenten contraccions irregulars i incòmodes que són més fortes que Braxton Hicks però no tan fortes com contraccions laborals . No obstant això, hi ha alguns possibles signes i símptomes d'efaciment que podeu notar:

Pèrdua del tap de moc

Durant tot l’embaràs, el coll de l’úter ha estat segellat eficaçment per un tap de moc. A mesura que el cos comença a preparar-se per al part, el coll uterí s’esvaeix fins al punt que el tap de moc s’allibera. Quan passa de la vagina, s’anomena espectacle. Si està tenyit de sang (el que és normal!), S’anomena espectacle sagnant. Tanmateix, l’espectacle sagnant pot sortir en un moment diferent de la resta de taps de moc.

Feu clic a la secció Alta

Encara que no noteu el vostre programa, probablement notareu que hi ha moltes coses més allà baix. A mesura que el coll de l’úter s’aprima, espera veure-hi moltes coses secreció vaginal .

La Gota

Ara que el coll uterí s’està reduint, és possible que el bebè comenci a fer alguns moviments. Moltes dones informen que senten com si el bebè hagués caigut més avall a la pelvis en preparació per al part. Encara que no pugueu precisar aquest sentiment precís, és possible que noteu una sensació general d’augment malestar pèlvic mentre el cap del nadó empeny cap avall sobre el coll uterí.

Quant de temps després de la desaparició comença el part?

No us podem donar una cronologia definitiva, ja que cada dona i cada embaràs són diferents. Però, a partir del novè mes d’embaràs, el vostre metge començarà a buscar pistes que puguin ajudar a reduir el possible termini. A més de palpar-se l’abdomen, això inclou comprovar el coll uterí per veure com està d’esborrat.

dockatot vs acurrucar-me

Tot i que tècnicament podeu comprovar si el vostre coll uterí és eficaç, moltes dones no se senten còmodes fent-ho. A més, probablement és millor deixar-ho al vostre metge, oi?

Es pot eliminar el coll uterí més ràpidament?

Com que es necessita un coll uterí completament esborrat per al part, és possible que vulgueu intentar accelerar les coses. En primer lloc, sempre haureu de consultar amb el vostre obstetra o el vostre metge abans de provar qualsevol possible mètode de maduració, que inclou:

• Paral·lelant els peus : Posar els dits en paral·lel pot separar els ossos del seient, que obren la pelvis. Quan això succeeix, atrau el nadó a la posició adequada i el cervix s’esborra més.
• Utilitzant una pilota de part : Una altra manera d’obrir la pelvis i afavorir l’esfondrament és seure, balancejar, rebotar i / o girar els malucs sobre una bola de part.
• Com aconseguir-ho : Havies de saber que això arribaria. L’essencial aquí és que el semen conté prostaglandines, que ajuden a suavitzar el coll uterí. Bonificació: un orgasme provoca contraccions uterines, que també contribueixen a la seva eliminació. Per tant, obtingueu el vostre sexe de l'embaràs si estàs d’humor.
• Relaxació: En aquest cas, el riure és realment el millor medicament. Entrar al part pot ser una mica aterridor, però mantenir l’estrès controlat pot accelerar la dilatació. Ara és el moment d’estar envoltat d’aquells que estimes i que et fan somriure. Sí, us donem permís complet per expulsar de la sala la vostra germana descarada i ansiosa. Expliqueu acudits o recordeu esdeveniments divertits. Fins i tot podríeu aparèixer en una pel·lícula, veure els vostres TikToks favorits o escoltar un podcast de comèdia stand-up. El treball és prou estressant, així que intenteu riure-vos i relaxar-vos.
• Estimulació del mugró: Aquí hi ha una altra manera d’aprofitar-se de manera divertida. No és un mètode de foc segur (i no s’hauria de fer si teniu un embaràs d’alt risc), però us ajuda a alliberar oxitocina, que provoca contraccions. Tot i que no està directament relacionat amb la dilatació, pot iniciar el part.
• Oli de castor: Beure aproximadament una o dues unces d’oli de ricí. Això allibera prostaglandina, que pot suavitzar el coll uterí. Assegureu-vos de no beure massa.
• Massatges: De vegades, un bon massatge de teixits profunds pot augmentar els nivells d’oxitocina, cosa que pot iniciar les contraccions del treball. Assegureu-vos que primer obtingueu l’aprovació del vostre metge.
• Oli d’onagra: Aquesta herba és coneguda per activar les prostaglandines, que també suavitza el coll uterí.

En alguns casos, és possible que el coll uterí no s’esborri del tot, però el vostre proveïdor d’atenció mèdica té raons per creure que és del millor interès per a vosaltres i el vostre bebè moure les coses. En aquest moment, podrien decidir-ho induir el treball .

Comparteix Amb Els Teus Amics: