Confusió, recollida de la pell i 4 altres signes inesperats d’ansietat

Salut Mental
Confusió, recollida de la pell i 4 altres signes inesperats d’ansietat
Llegir Més

Sóc un expert en mentalitat i pediatre, i encara he de domesticar el monstre de la ràbia dins de tot el temps

Salut Mental
Sóc un expert en mentalitat i pediatre, i encara he de domesticar el monstre de la ràbia dins de tot el temps
Llegir Més

Com el nen de dos alcohòlics es va convertir en un alcohòlic i després va trencar el cicle

Salut Mental
Com el nen de dos alcohòlics es va convertir en un alcohòlic i després va trencar el cicle
Llegir Més

L’ansietat ens fa rumiar fins i tot les coses més trivials: a continuació us expliquem com aturar-nos

Salut Mental
L’ansietat ens fa rumiar fins i tot les coses més trivials: a continuació us expliquem com aturar-nos
Llegir Més

Hot Girl Sh * t? Parlem de Sad Girl Sh * t

Salut Mental
Hot Girl Sh * t? Parlem de Sad Girl Sh * t
Llegir Més

Sé que posar en quarantena és estressant, però si us plau, no colpegeu els vostres fills

Salut Mental
Sé que posar en quarantena és estressant, però si us plau, no colpegeu els vostres fills
Llegir Més

Si us sentiu enfadat aquests dies, no esteu sols: a continuació us expliquem com tractar-ho

Salut Mental
Si us sentiu enfadat aquests dies, no esteu sols: a continuació us expliquem com tractar-ho
Llegir Més

Ser massa independent prové del meu trauma

Salut Mental
Ser massa independent prové del meu trauma
Llegir Més

Els 4 ‘F’s Of A Trauma Response semblen així

Salut Mental
Els 4 ‘F’s Of A Trauma Response semblen així
Llegir Més

Com t'estimes perquè, ICYMI, ets realment fantàstic

Salut Mental
Com t'estimes perquè, ICYMI, ets realment fantàstic
Llegir Més

Coneixem la lluita o el vol, però a continuació us expliquem com fer front a una resposta de 'congelació'

Salut Mental
Coneixem la lluita o el vol, però a continuació us expliquem com fer front a una resposta de 'congelació'
Llegir Més

He estat una persona tòxica i estic intentant ser millor

Salut Mental
He estat una persona tòxica i estic intentant ser millor
Llegir Més

Els pensaments intrusius viuen sense lloguer al vostre cervell? Aquí teniu com tractar

Salut Mental
Els pensaments intrusius viuen sense lloguer al vostre cervell? Aquí teniu com tractar
Llegir Més

Tenia por de perdre els meus fills si admetia que era suïcida

Salut Mental
Tenia por de perdre els meus fills si admetia que era suïcida
Llegir Més

Voleu que el vostre cervell tingués un botó apagat? Com aturar la rumiació obsessiva

Salut Mental
Voleu que el vostre cervell tingués un botó apagat? Com aturar la rumiació obsessiva
Llegir Més

9 símptomes físics d'ansietat que poden ser 'normals' però que no s'han d'ignorar

Salut Mental
9 símptomes físics d'ansietat que poden ser 'normals' però que no s'han d'ignorar
Llegir Més

Una casa desordenada no és una qüestió moral: podrem finalment deixar d'actuar com és?

Salut Mental
Una casa desordenada no és una qüestió moral: podrem finalment deixar d'actuar com és?
Llegir Més

Com dir no i establir límits quan esteu acostumats a ser un estora

Salut Mental
Com dir no i establir límits quan esteu acostumats a ser un estora
Llegir Més

Com parlar del suïcidi d'una manera que sigui realment útil

Salut Mental
Com parlar del suïcidi d'una manera que sigui realment útil
Llegir Més

Sobreviure a una família amb trastorns narcisistes

Salut Mental
Sobreviure a una família amb trastorns narcisistes
Llegir Més