No vaig entrar en contacte amb el meu pare fa 5 anys, i les vacances encara són les més difícils

El fet que hagi escollit trencar els llaços amb ell no vol dir que no trobo a faltar les versions d'ell que he estimat.

deliciós menjar per a nadons

Per a moltes persones, el tòpic es manté: Les vacances són l'època més meravellosa de l'any. Però per a molts de nosaltres, és cert el contrari, i la nostra lluita amb aquesta temporada és sovint arrelat en una relació fracturada en algun lloc del nostre arbre genealògic.

Com a treballador social veterà , ho he vist una i altra vegada. He assessorat la gent a través del dol, la reunificació de pèrdues i les relacions estranyes. Però també parlo per experiència personal: la meva connexió amb el meu pare s'ha tornat tan tensa que finalment no hem tingut cap contacte durant els últims cinc anys.

No és que no ho hem provat. Hem tingut converses profundes, però sobretot els deixaria descartats o minimitzats. Moltes interaccions van semblar descarades i degradants. Poques vegades vaig deixar el temps passat amb el meu pare sentint-me recolzat. Vaig intentar en nombroses ocasions explicar-li això i expressar el que necessitava, però mai em vaig sentir escoltat.

La seva absència a la meva vida sempre afecta especialment a les vacances.

Jo solia lluitar per trobar la targeta adequada per al seu aniversari o el dia del pare. Volia donar-li alguna cosa que semblés autèntic, però cap de les cartes va dir veritat a la meva relació amb ell. I així, cada any a l'edat adulta, aquestes dates especials del calendari estan marcades per un pensament molest: He de trucar o no?

Al llarg de la meva vida he pres molts enfocaments diferents per apropar-me a ell i reparar la relació que anhelava tenir amb ell quan era petit.

Moltes d'aquestes experiències només em van deixar trist o sol, i les expectatives no es van complir. Tampoc no vaig poder evitar ser ferit pel seu desinterès general per la meva vida i la família que el meu marit de 20 anys i jo hem construït. No coneix els nostres quatre fills, els seus néts.

similar escopir fórmula

He de recordar-me que ha lluitat amb els seus dimonis del trauma i l'abandonament , cosa que li fa difícil tenir un vincle segur amb qualsevol dels seus cinc fills. Ell i la meva mare es van divorciar fa gairebé 30 anys, i sembla que som un reflex d'ella, una relació que no volia acabar.

Tot i així, vaig decidir que necessitava protegir-me... la qual cosa significava desvincular-me completament.

Va deixar de venir a casa meva per l'Acció de Gràcies. Vam deixar les trucades obligatòries d'aniversari i vaig deixar d'esforçar-me per passar-me i comprovar-ho. Al principi, això va ser extremadament difícil. Volia desesperadament que les coses fossin diferents. Estava enfadat, amargat i ressentit. Com podria no voler més de la nostra relació? Per què no estava orgullós de mi?

Però sabia que havia de treballar amb aquells sentiments, perquè l'única persona que feia mal era jo. I les relacions estranyes, o fins i tot tenses, s'emboliquen en tot tipus d'emocions complexes. Que no estiguis d'acord amb la persona o vulguis estar al seu voltant no vol dir que no sentis també un profund agraïment, respecte o afecte per alguna versió d'ella.

Vaig optar, doncs, per adoptar un enfocament més suau. Vaig decidir separar-me del meu pare amb amor .

Per a mi, això significa honrar les parts d'ell que he apreciat a la meva vida fent coses que abans ens agradava fer junts. Passejades pel llac de Chicago. Anar als nostres restaurants preferits amb els meus germans. Viatjant.

Significa fer petits gestos que, més que res, són catàrtics per a mi. Encenc una espelma cada dia de festa i dedico uns minuts a alliberar-li energia positiva, esperant que la pugui sentir. Li escric una carta al meu diari que no envio. Quan la meva família es reuneix per les vacances sense ell (va deixar d'acceptar les invitacions per unir-se a nosaltres), envio un plat de menjar a casa amb el meu germà perquè el deixi.

noms del sud del nen

La gent m'ha preguntat si crec que em penediré de fer aquest enfocament quan mori el meu pare. Encara no sé la resposta a això.

El que sé és que he trobat una sensació de pau interior, sense lluitar al meu cap i al meu cor amb les seves intencions, les seves paraules o la seva manca.

Jo sí que l'estimo. Sempre ho he fet, i sempre ho faré. Per bé i per mal, tenim moltes coses en comú. Però el pare té moltes curacions per fer, i la meva esperança per a ell aquestes festes és que ell també trobi la pau.

qualificació de seguretat nuna rava

Pel que fa a mi, mantindré abraçades una mica més llargues i més fortes. Aquest és el llenguatge amorós que em va ensenyar el meu pare, que em va fer sentir segur, i espero irradiar aquesta mateixa sensació de seguretat a aquells dels quals estic envoltat. Apreciaré el meu marit, el pare dels nostres fills que m'agradaria que el meu pare hagués estat per a mi. Canalitzaré el meu dolor en alegria sent el millor pare jo pot ser per als nostres fills.

I m'asseuré en agraïment per les persones de la meva vida que es presenten i les accepten com són, en lloc d'enyorar la persona que no ho fa.

Kelley Kitley és un treballador social clínic i terapeuta amb llicència amb més de 20 anys d'experiència en el camp. La mare de quatre fills també és una cotitzada experta en mitjans nacionals de salut mental i autora que ha aparegut a The Today Show, Dr. Oz, The Drew Barrymore Show i molt més. És propietària de Serendipitous Psychotherapy a Chicago.

Comparteix Amb Els Teus Amics: