Pregunteu a la mare por amb convidats especials Neha Ruch

Aquesta setmana, la nostra columna de consells de criança acull Neha Ruch per donar tots els seus millors suggeriments i idees als nostres lectors.

Pregunteu a Scary Mommy és la nostra columna de consells setmanals en què els editors de la mare i els editors convidats de por, companyes com vosaltres, respondran a les vostres preguntes de cremades. Podeu enviar totes les vostres preguntes i conundrums sobre la criança, la família i les relacions AsksksCarymommy@bdg.com (No us preocupeu: us mantindrem anònims!).

Moviment Neha està redefinint el que és fer un descans de la vostra carrera per centrar -se en la vostra família. Després de fer la seva pròpia pausa de carrera després de convertir -se en mare, Ruch s’ha convertit en un líder de pensament al camp, ajudant a centenars de milers de pares amb la transició i, després, a la feina tradicional després de tenir fills.

És a dir, és la millor persona que podríeu preguntar sobre totes les coses relacionades amb els nens, la carrera professional, quedar -se a casa i tot el que hi ha entremig. Aquesta setmana es va incorporar a Ask Scary Mommy per compartir els seus consells en profunditat sobre la criança, el treball i l'univers entre ells.

Dirigiu -vos aquí per llegir la Q&A completa dels fils.

Pregunta: El meu marit i jo treballem a temps complet, però treballo des de casa. A causa d'això, crec que els nens per defecte per a les coses importants i emotives, tot i que és un pare molt present, que està obert a escoltar i estar allà per ells. Intenta activament ajudar a dirigir les coses perquè no sigui el pare predeterminat, o que sigui el més equilibrat possible, però d’aquesta manera és difícil. Alguns consells per reformular aquesta dinàmica o animar els nens a obrir -se més?

Neha Ruch: No esteu sols en aquesta dinàmica i, de vegades, la flexibilitat de la WFH o els papers a temps parcial són una benedicció i una càrrega d'aquesta manera. Mai apunto per 50/50 en la nostra dinàmica, però que se senti justa i equitativa. Crec que diferents situacions amb els nostres fills (edat/gènere/número) han portat el meu marit en més del treball emocional de noves maneres. Fins i tot si els meus fills em diuen el problema, embrutaré amb el meu marit, així que almenys tinc parella en el pensament que l’envolta.

Podria suggerir als meus fills que tinguin una conversa de seguiment amb el seu pare per obtenir una perspectiva diferent (segons la seva edat), o si són més joves, parlant del problema junts per demostrar que el seu pare és igualment obert i capaç.

Què suggeriríeu per a una mare que se senti totalment cremada a la feina, però també a casa? Estic molt prim i em sento aclaparat!

Tinc moltes coses a dir sobre aquest i crec que part és aquesta imatge composta ideal de la mare ideal que veiem quan desplacem el nostre feed i veiem una imatge d’una mare amb una casa perfecta i una altra que fa projectes d’art i una altra amb un negoci pròspera i ho ajuntem tot i pensem que tot és possible i la realitat és que tothom deixa anar a les coses darrere dels escenaris. I crec que hauríeu de decidir cada temporada en què us centrareu i en què us deixareu anar.

Treballo des de casa i lluito per delimitar entre les hores de treball i les hores de 'desactivació', tant amb ser accessible, però tenir un temps fora del temps de la família. Algun consell per ajudar -me millor a separar els dos mentre ho faig tot sota un mateix sostre?

Segons la meva experiència i la de les dones de la nostra comunitat, les expectatives honestes de tu mateix i el bloqueig de la programació basats en la realitat de la temporada literal (és a dir, que tornen a l’escola o a les vacances d’hivern, etc.). Moltes dones de la comunitat bloquejaran els seus matins per al treball profund o el temps de reunió quan el temps tranquil se senti més previsible i passarà a un treball menys impositiu/administrador mental durant el temps que es pot interrompre amb més facilitat.

Afegiria que només perquè treballem de manera flexible no vol dir que puguem fer totes les coses i que sigui una trampa fàcil de caure. Pensar a través del que a la llar potser necessiteu subcontractar o delegar (o treure el bufet de preocupació) és encara tan important per preservar el vostre temps de treball i oferir -vos un temps merescut. Realment crec que trobar algun ritual, ja sigui un passeig ràpid o un cafè per iniciar el 'dia laboral', i un ritual ràpid al final ajuda a crear algun límit mental al seu voltant.

Quin és el vostre millor consell per a algú que no només ha fet una pausa professional, sinó que també vol canviar la seva trajectòria professional/indústria després de romandre a casa uns quants anys?

Els pivots són habituals després de les pauses perquè el temps dedicat a criar nens pot exposar nous interessos i idees. A mesura que tingueu en compte el vostre següent pas, proveu de trobar maneres no tradicionals d’explorar aquesta nova indústria: ajudar a un amic en el seu negoci, fer voluntariat a l’escola en un domini similar, escoltar podcasts/prendre una classe en línia: aquests ajuden a crear experiència no tradicional que encara es pot empaquetar com a capa additiva de la vostra cartera de carrera.

Tinc la gran sort de treballar en algun lloc flexible i d’entesa. Si el meu fill està malalt a casa i visible en una reunió, tothom només diu hola! Quin és el vostre consell per a les mares que són la caça de feina, que saben que volen treballar en algun lloc amb aquest tipus de cultura, però no estan segurs de com es pot fer servir en algunes entrevistes?

Hola !! Els criteris número 1 que les dones que tornen a la força de treball citen és la flexibilitat: el que això significa això és important (és a dir, és remot o hores flexibles o un entorn de comprensió). Un cop ho sabeu, mentre feu una entrevista, demaneu parlar amb altres empleats (idealment individus en una situació similar) per aconseguir l’acord real. Nosaltres Unir una guia Sobre com es pot trobar un treball que sigui realment flexible.

quin nom significa llum

Per obtenir més grans consells de criança, Seguiu @Neha_Ruch als fils.

Teniu una situació que no esteu segur de resoldre? Escriu pregunta a la mare de por Per obtenir respostes de pares reals que hi han estat.

Si al final d’aquest article no és evident, no som metges ni advocats. Si us plau, no interpreteu cap informació anterior com a assessorament legal o mèdic: vegeu els professionals per això.

Comparteix Amb Els Teus Amics: