Segons un psicòleg, 5 frases per utilitzar quan el vostre preadolescent o adolescent descarat li contesta
Tot i que és temptador, no és genial dir-los a FAFO.
Criança adolescents i preadolescents és genial, oi? L'ull gira. Els sorolls del fàstic. El pur menyspreu per cada moviment que feu. És especialment divertit quan et demanen que gastis una fortuna en la seva roba, aficions i entrades per a concerts, però no fan absolutament res a canvi. On dimonis són totes les teves tasses... i les forquilles? Estan a l'habitació del teu adolescent . Això sí, quan els demanes que els tornin, et diuen que no en tenen. Pot ser fàcil perdre la calma amb nens d'aquesta edat, per això és molt útil tenir unes quantes frases fàcils a la butxaca per desactivar la conversa del teu adolescent malhumorat.
Ajuda (potser no en el moment, però encara) recordar-ho els adolescents estan canviant i creixent en tot, des dels seus cossos fins a qui es convertiran en adults. Des d'encongir-se d'espatlles fins a gemecs davant qualsevol consell suau que ofereixis, el teu adolescent és una bola d'ira, generalment dirigida a tu. Per què? Perquè ets el seu espai segur.
fórmula hipoalergènica a elecció dels pares
Tanmateix, ser l'espai segur d'algú no vol dir ser un màrtir. Pots defensar-te quan el teu preadolescent o adolescent és especialment descarat; només cal saber què dir per desescalar la situació. És cert, però, de vegades és difícil pensar en la resposta adequada quan tot el que voleu fer és treure la targeta 'VES A LA TEVA HABITACIÓ'.
Afortunadament, ara tenim FYP, i el meu em va presentar recentment Dr. Kimberley Palmiotto — un assessor clínic amb llicència, un psicòleg educatiu i un psicòleg escolar que dirigeix Nodrir Noies . I mentre ella dona lots d'un gran consell, els seus diàlegs indicatius sobre com abordar les diàlegs grolleres o doloroses de la teva filla preadolescent o adolescent realment em van sorprendre.
És possible que vulgueu memoritzar alguns d'aquests per tallar el proper esclat de la vostra petita boca descarada. Aquí hi ha cinc frases que Palmiotto suggereix provar.
1. 'Torneu-ho a provar, si us plau'.
Això és tan senzill! Funcionarà millor quan estiguis aclaparat per la ràbia o perjudicat pel que t'acaba de dir el teu fill, de manera que no pots pensar en comunicar-te amb més claredat. També funciona molt bé quan el vostre adolescent o preadolescent està tècnicament 'demanant' alguna cosa, però resulta com una demanda.
2. 'Es permet que et sentis frustrat, però no et sento quan em parles d'aquesta manera'.
Aquest valida els sentiments del teu fill i els fa saber que no estàs intentant fer-los canviar les emocions o apagar els seus sentiments. Simplement estàs demanant respecte quan et parlen d'aquests sentiments.
enfamil gentlease canada
3. 'El teu missatge s'està perdent amb el teu to'.
La policia de to no és genial quan es tracta de dos adults grans. No obstant això, benvingut al món real, on com dius alguna cosa sovint és més important que el que dius. Aquest recordatori suau us ajudarà a activar qualsevol to desagradable que la vostra filla porti amb vosaltres. També pot ajudar-los a preparar-los per compartir els seus sentiments a mesura que envelleixen.
metalls pesants del cervell
4. 'No estic segur que volies respondre així, però no em va semblar bé'.
De vegades, el vostre preadolescent o adolescent intentarà fer-vos mal. Altres vegades, les seves emocions els treuen el millor i en expressar aquests sentiments, diuen coses ferides que no volen dir. No sempre podreu notar la diferència. En tots dos casos, és important que el vostre fill s'adoni quan diu alguna cosa ferint. Això 1) els dóna l'oportunitat de solucionar-ho amb tu i 2) els fa més conscients de com les seves respostes poden ser perjudicials.
5. 'Sembla que això t'està molestant molt. Fem un descans'.
El temps d'abandonament d'una gran discussió és important en qualsevol relació. Quan les nostres emocions esclaten, podem dir fàcilment coses que no volem dir. Fer una pausa dóna a les dues parts l'oportunitat de respirar profundament, una mica de consideració i potser fins i tot l'oportunitat de compartir els seus pensaments amb algú altre, a l'exterior, que els pot donar una perspectiva diferent.
Les respostes de Palmiotto són sòlides i, el més important, són neutrals. En el moment d'una discussió o després d'haver tornat a parlar, és fàcil sortir volant i dir alguna cosa tan ferint com el teu adolescent. (Si ho feu, disculpeu-vos i seguiu endavant.) Si guardeu-ne un parell a la butxaca del darrere, és possible que només pugueu evitar una explosió emocional en un o ambdós costats. Com assenyala Palmiotto a la seva llegenda, 'Com ho gestionem determina la trajectòria de la comunicació en el futur'.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
