Sempre et sents dolorós, esgotat o morint de fam? Aquí teniu el perquè

Últimament no has estat tu mateix, però no saps què et passa. Fes aquest breu qüestionari de quatre preguntes i descobreix-ho!

noms de noies de l'antic testament

1. Quan em llevo al matí...

A. El meu cos se sent rígid. Tinc por de caminar perquè alguna cosa es pot trencar.

B. Estic esgotat ; és com si no hagués dormit, tot i que m'acabo de despertar després d'una nit de 12 hores.

C. Penso en tot el que estic agraït i intento somriure a cada desconegut que passa.

D. Estic morint de gana. Tot el temps. M'aixeco del llit a mitja nit perquè recordo que a casa meva hi ha alguna cosa que no he menjat.

2. Després d'estar assegut una estona...

A. Els meus malucs! Els meus turmells! Déu meu, les meves espatlles. Tot fa mal. Fins i tot em fa mal la suor.

B. El meu cos se sent pesat i letàrgic, com els meus ossos cansats. Uf, no, no estem cansats de la mateixa manera. No ho entens! No m'entens! t'odio! Odio a tothom!

C. Em sento molt bé; Sóc flexible i sorprenent. A Asthanga ioga, estic a la desena sèrie, i només puja fins a sis!

D. Estic tremolosa i hiper, i avui ni tan sols he menjat Twizzlers i crispetes per dinar!

3. Després d'estar una estona a l'ordinador...

R. Les mans i els peus em sento adormits. El meu metge va dir que no és MS. Llavors em va desitjar sort i em va demanar que li enviés per correu electrònic el meu diagnòstic, si mai ho descobrí.

B. Quina és la paraula per a aquella cosa quan no recordes? Com quan... ho saps, no recordes res com totes les paraules que sabia? Oblida't! Sí, això és! Coses com 'oblidar' són molt difícils de recordar.

C. Continuo endavant; Tinc tantes coses a dir! Acabo d'inventar un nou llenguatge i estic esperant patents per a cada lletra!

ingredients de les tovalloletes

D. Hauria de demanar Seamless web. Aconsegueix alguna cosa saludable. Però aleshores, hauré d'aixecar-me i caminar fins a baix per obrir la porta. Crec que continuaré sense moure'm i llegint tot Internet.

4. Al sopar amb els teus amics/cònjuge/família...

R. La meva cadira és realment incòmoda. La cadira dels altres és tan incòmoda? És estrany estar dempeus mentre estan asseguts? He de demanar un coixí? Per què no fan cadires ergonòmices per sopar?

B. Vaig a cancel·lar. Estic massa cansat. Necessito dormir. Uf, no em puc moure del sofà i anar al meu llit. Suposo que estic força còmode aquí. Tancaré els ulls un segon.

C. Tan emocionat que avui vaig conduir tres hores fins a aquella granja de Connecticut i ara, després d'haver fet el foie gras d'ànec de Moulard d'ànec de Périgord, les tòfones negres d'hivern d'Austràlia, el caviar Tsar Imperial Ossetra i el sorbet Meyer de llima i llimona*, en tinc uns quants. hores de sobra, així que vaig al gimnàs!

D. No acabaràs això? Me'l puc menjar? Ets fet també? De debò? Queda molt al teu plat. Si no te'l menjaràs, el tindré.

ELS TEUS RESULTATS!

Si has aconseguit majoritàriament A...

Treu-te les sabates. Ara, traieu-vos els mitjons. Mira els teus peus. El segon dit del peu és més llarg que el primer? Sí? FELICITATS! Tens Dit del peu de Morton ! Aquesta condició homònima és en realitat una disfunció musculoesquelètica.

Sí, tens una deformitat congènita (i probablement no sigui l'única). Aquí teniu el tema del dit del peu de Morton: us pot causar un dolor immens. Quan el segon dit del peu és més llarg que el primer, vol dir que el segon dit del peu assumeix el pes destinat al primer dit. Tan mandrós, aquest primer dit. Quan la força de caminar es transfereix a un dit del peu que no la suporta, comences a compensar-ho, i per això tens dolor. Quan comences a supinar (caminar per l'exterior del peu) o en pronació (caminar per l'interior del peu), fa rodar els turmells, fet que fa girar la pelvis, deixant caure els malucs desequilibrats, corba la columna i compromet la teva postura. ja sigui cap endavant o cap enrere. Quan tot el teu cos es comporta en contra del seu disseny, des dels dits dels peus fins al cap, patiràs un immens dolor articular i musculoesquelètic. Estàs en bona companyia. Saps qui més té el dit del peu de Morton? L'Estàtua de la Llibertat.

Si has marcat sobretot B...

bones joguines per als nadons

Sé que no creus que en tens perquè no n'havies tingut mai, però tu també en tens al·lèrgies . Més concretament, tens al·lèrgies adultes d'inici sobtada (sexy). Però què dimonis és una al·lèrgia? És quan el teu cos comença a identificar malament els amics per als enemics. Bàsicament, és el vostre sistema immunitari que us diu que necessita ulleres. Pots ser al·lèrgic de sobte a pràcticament qualsevol cosa. El més probable és que es tracti d'un tipus de pol·len d'herba o d'arbre. Aneu a un al·lergòleg, feu una prova de rascades i descobriu amb qui el vostre sistema està en mals termes. Hi ha bones vitamines per prendre, com la quercetina, i hi ha coses dolentes per prendre (o aerosol), com Afrin. Les al·lèrgies poden ser totalment miserables i, tot i que no les podeu eradicar, podeu gestionar-les, de la mateixa manera que us estan gestionant actualment. Proveu un Neti Pot, obteniu una recepta per a Nasonex (o compreu Nasalcrom sense recepta) i, si heu de començar a rebre vacunacions per al·lèrgies, consulteu Immunoteràpia Rush .

Si has aconseguit majoritàriament C...

Ets impecable, però no has de fer aquest qüestionari per esbrinar-ho.

Si has marcat principalment D...

Ja saps que no hauries de menjar, però no pots deixar de menjar tant de sucre! T'encanten els carbohidrats! Tot i que has estat tan bo, menjant exclusivament sense gluten carbohidrats, el sucre és sucre, independentment de com sigui la sacarosa. També és el pitjor possible per al nostre cos, tot i que és el més deliciós! que em recorda, beu massa alcohol. L'alcohol té tones de sucre i normalment us porta a buscar-lo quan acabeu de beure. No beure també et porta a buscar sucre, així que aquesta és una arma de doble tall i requereix moderació, una pràctica que probablement no està en la teva naturalesa. Com es modera quan ets incapaç emocional, física i psíquicament? T'has d'enganyar! Fingeix que ets un ballarí professional i durant un dia, intenta menjar com un ballarí professional. No és bo? Què et sembla fingir que et filmaràs nu per a una pel·lícula que es rodarà d'aquí a sis setmanes? Prepara el joc perquè tinguis èxit preparant tot un dia d'àpats i aperitius saludables el dia anterior. No hi ha temps? Fresc directe.

* elements del menú extrets directament del menú Per Se. On menjo la majoria de nits.

Foto: https://www.flickr.com/photos/maryhodder/

Comparteix Amb Els Teus Amics: