Les xarxes socials també són tòxiques per a la imatge corporal dels nostres nois

Perfect Wave/Shutterstock

Desplaçament social mitjana aquests dies són els moments més xulos del món. Sé que no puc ser l'únic que iniciï sessió a la meva plataforma preferida per mirar només una cosa i acaba desplaçant-se durant una hora (ejem, o més) navegant per alguna cosa completament diferent. I com a dona i mare, em sembla massa fàcil perdre'm a les xarxes socials i començar a jugar al joc de comparacions. M'agradaria tenir aquest cotxe. La meva casa no és TAN gran. Podria fer alguna cosa diferent al meu cabell. Vaig tenir tres fills i no em sembla AIXÒ.

taques de l'edat d'olis essencials

Volguem admetre-ho o no, hi ha una correlació entre les xarxes socials i la manera com ens veiem a nosaltres mateixos. Com més absorbim, més ens donem l'oportunitat de comparar-nos amb el que veiem. Les imatges i els continguts que podem prendre amb la intenció d'inspirar-nos sovint fan el contrari.

Ressenyes sobre xarxes socials i imatge corporal

Amy Slater, professora associada a la Universitat de West England, Bristol, va publicar un estudi el 2017 en què 160 estudiants de grau van veure #fitspo, cites d'autocompassió o una combinació d'ambdues, totes procedents de comptes reals a Instagram. Els que només van veure #fitspo van obtenir una puntuació més baixa en autocompassió , però els que van veure les cites compassives (p. ex., ets perfecte tal com ets) eren més amables amb ells mateixos i se sentien millor amb el seu cos.

En una enquesta a 227 estudiants universitàries, les dones van informar que tendeixen a comparar la seva pròpia aparença negativament amb el seu grup d'iguals i amb les celebritats , però no amb els familiars, mentre navegueu per Facebook. El grup de comparació que tenia el vincle més fort amb les preocupacions sobre la imatge corporal eren companys llunyans o coneguts.

Però les xarxes socials també poden ser tòxiques per a la imatge corporal masculina

Les discussions sobre la imatge corporal sovint són guiades per dones i també estudien els efectes sobre les dones. Però, eh, per què? Segurament no som els únics que ens desplacem per Instagram. I si parlem de fitspo, sens dubte veig més homes a IG que impulsen l'agenda d'entrenador personal que dones. Per tant, només tindria sentit que es tractés d'un aspecte comú a tot l'espectre. Em trobo a faltar amb el bullcrap masclista; els homes també es preocupen pel seu aspecte. I els importa MOLT. Literalment, he perdut el compte de la quantitat de vegades que vaig estar al voltant d'un familiar masculí que desplaçava les xarxes socials quan em van mirar i em van dir alguna cosa com, he d'anar al gimnàs. A més, els trastorns alimentaris i els problemes de salut mental no són exclusius de gènere. No són només problemes de dones. Però els homes són definitivament menys propensos a parlar dels seus problemes.

noms secundaris únics per a noies

• Un estudi publicat a Psychology of Men & Masculinity va trobar que els homes que veien imatges d'altres homes en forma física tendien a percebre's com a menys atractius, en pitjor forma i més febles que els homes que veien imatges neutrals d'homes.
• En les últimes dècades, les imatges d'homes als mitjans populars de la cultura occidental han crescut cada cop més grans, prims i musculosos. El cos masculí s'ha fet més visible a la publicitat, amb un augment marcat de la proporció d'homes despullats a partir dels anys vuitanta, i les representacions del físic ideal en les figures d'acció infantils han evolucionat fins a ser més musculoses fins i tot que els culturistes humans més grans. La insatisfacció corporal dels nois ha augmentat simultàniament i la investigació ha demostrat que l'exposició a imatges de models extremadament musculars contribueix a la insatisfacció corporal i la dismorfia muscular en els homes joves. — aappublications.org

Sincerament, n'hi ha prou?

Així, bàsicament, mentre Internet em diu que he de fer-me més petit, els homes estan sent pressionats perquè es facin grans o se'n vagin a casa. Ja han passat els dies en què tenir un cos mitjà era prou bo. Les xarxes socials també tenen un efecte en la imatge corporal masculina.

I més enllà dels cossos, els homes comencen a sentir encara més pressió al voltant de la seva cura de la pell, la caiguda del cabell i *xiuxiueig* la mida del penis. Fins i tot, per començar a solucionar aquests problemes, hem de tenir converses més obertes i honestes sobre com ens afecten les xarxes socials, a partir de ben petits. I el més important, hem de deixar d'avergonyir els homes quan parlen de problemes de salut mental.

alternatives similars neosure

Com a pares, limitar l'accés dels nostres fills a les xarxes socials pot ajudar a frenar alguns dels problemes inicials d'imatge corporal que es desenvolupen en nens i nenes joves. No hi ha res que el vostre fill es perdi en no baixar TikTok a les 12.

Per sobre de tot, crec que és important recordar-nos, homes o dones, que les imatges que veiem retratades a les xarxes socials no són realistes. Podem estar sans, feliços i complets sense semblar el nou entrenador de tendències a les xarxes socials.

Comparteix Amb Els Teus Amics: