Gonfles inflats i altres indignitats de l’embaràs causades pel vostre nou amic, l’edema

Pexels

L’edema o inflor durant l’embaràs és sovint un símptoma normal que experimenten moltes dones. Per a alguns, la inflor pot ser un inconvenient lleu, però tampoc pot ser lleu, sobretot si ja no podeu posar-vos les sabates ni els anells, i us obliga a posar xancles per treballar i no us atreviu a posar-vos sona perquè probablement s’hauran de tallar al final del dia. No obstant això, en alguns casos, la inflamació pot indicar un greu problema que necessita atenció mèdica ràpida. Això és normal i què pot ser motiu de preocupació.

Què causa la inflamació o l'edema?

Gràcies a les necessitats addicionals del vostre resident de l’úter i al vostre proper paper protagonista a la sala de parts, teniu molts més líquids a bord del que ho feu normalment. D'acord amb la Associació Americana d’embaràs (APA), produïu al voltant d’un 50 per cent més de sang i altres líquids durant l’embaràs. És bastant astut, però a mesura que avança l’embaràs, pot causar retenció de líquids, que poden aparèixer a les mans, la cara, els turmells, els peus i les cames.

pomes de deslletament de nadó

Això no passa només pel diable: els líquids addicionals poden ajudar-vos a preparar les articulacions i els teixits pèlvics per al part i ajudar al vostre cos, bé, a expandir-se, que forma part de tot el procés de l’embaràs.

Es diu aquest tipus d’inflor edema fisiològic , i el vostre bebè i l'úter en creixement també poden reduir el flux sanguini de les cames al cor (gràcies, nen). A més, la inflor tendeix a empitjorar a mesura que avança l’embaràs.

Com se sent l’edema?

La inflor no sempre és dolorosa, sobretot si és lleu, però pot resultar desagradable. Tot aquest fluid addicional és estirar la pell i fer que les parts del cos siguin més grans del que realment haurien de ser. Pot ser incòmode quan porteu mitjons, per exemple, o si esteu molt de peu. També pot fer que la vostra amplitud de moviment sigui una mica menys gran, només perquè aquest fluid addicional sovint es troba al voltant de les articulacions, com ara els dits o els turmells.

A més, la inflor pot ser pitjor en èpoques càlides, cosa que és molt divertit quan fa calor i ja té ganes d’escombraries.

Què podeu fer per inflor durant l'embaràs?

Hi ha algunes estratègies que poden ajudar a prevenir l’edema o, si més no, a fer-ne una mica més fàcil de tractar. Segons l’APA, mantingueu-vos a l'interior, si és possible, quan fa calor, eviteu estar llargs períodes i mantingueu els peus alçats el màxim possible mentre esteu asseguts. Cal un calçat còmode i pràctic i no porteu roba massa ajustada, sobretot als turmells (tot i que probablement no voldreu fer-ho de totes maneres).

A més, podeu lliurar aigua com si no hi hagués demà (tot i que això us farà fer pipí molt més) perquè això us pot ajudar a reduir la inflamació. Recordeu també que, tot i que els aliments salats poden ser saborosos, intenteu consumir menys sodi perquè això us pot fer inflar encara més.

noms forts per a nadons

Senyals d'advertència d'edemes que heu de vigilar.

La major inflor i inflor durant l’embaràs és normal (tot i que no és gens divertit). No obstant això, una afecció relacionada amb l'embaràs anomenada preeclampsia també pot presentar inflamació i pot ser greu i fins i tot potencialment mortal.

Si teniu un augment sobtat i sever de la inflamació de les mans i de la cara, és crucial posar-vos en contacte amb el vostre metge el més aviat possible. És encara més important si això s’acompanya de mals de cap, nàusees, vòmits, visió borrosa, dificultat per respirar o dolor abdominal.

El vostre metge us controlarà a les vostres visites mensuals o setmanals per trobar indicis que la preeclampsia pugui estar a l’horitzó comprovant si hi ha proteïna a l’orina i analitzeu la pressió arterial, i si teniu proteinúria o tensió arterial elevada, us indicaran els signes de busqueu que pugueu experimentar un problema més greu.

Tanmateix, en qualsevol cas, si us preocupa o us sentiu incòmode pel vostre aspecte o sensació, truqueu al vostre proveïdor; per a això hi són.

Escrit per Monica Beyer.

Comparteix Amb Els Teus Amics: