Un metge publicat als fils Com tenir la 'dutxa de tot' perfecta
Probablement et perdis alguns passos.
Probablement ho tingueu una rutina de 'dutxa de tot'. , i ni tan sols ho saps! És l'única dutxa on fas totes les coses — exfoliar-se, afaitar-se, màscara per al cabell, etc. És l'única dutxa que solem fer abans d'un gran esdeveniment o una cita nit o just quan sentim que ho necessitem una mica més d'autocura . No és aquell en què ni tan sols ens rentem els cabells i només ho diem un dia.
Un metge, la doctora Nicole James, publicat al seu compte de Threads , @doctor.nicole, compartint com treure el màxim profit de la teva 'dutxa de tot' i probablement t'estàs perdent un pas!
Què és una dutxa de tot?
'La manera correcta de tenir una dutxa de tot d'un metge 🧼🛀', va escriure. 'Com a metge, aquí teniu el meu consell per treure el màxim profit de la vostra dutxa de tot 🧵🪡'
similac advance optigro recall
El primer pas, segons el doctor James, és rentar-se els cabells realment bé.
'1️⃣ Renteu-vos bé els cabells: el condicionador residual pot obstruir els porus, donant lloc a bacne. Esbandiu bé per assegurar-vos que la vostra pell es mantingui clara i neta', va escriure.
A continuació, voldreu treure tota la pell morta que s'ha acumulat des del darrer esbandida.
'2️⃣ Exfolia amb un guant o un rentat corporal glicòlic/retinol: l'exfoliació elimina les cèl·lules mortes de la pell, ajuda a esvair la hiperpigmentació, allisa les cames de maduixa i redueix els pèls encarnats. El glicòlic i el retinol afavoreixen la renovació de les cèl·lules de la pell per obtenir resultats encara millors ', va continuar el doctor James abans de passar al següent pas després de sortir de la dutxa.
noms de noies força poc comuns
'3️⃣ Hidrata sobre la pell humida: aplicar mantega corporal o mantega de karité mentre la pell està humida bloqueja la hidratació, reforçant la barrera de la pell per a una humitat duradora'.
Finalment, cal segellar tota aquesta humitat.
noms de països occidentals
'4️⃣ Acabat amb oli corporal: l'oli corporal segella la humitat i afegeix una brillantor radiant, ajudant a mantenir la teva pell llisa i suau durant tot el dia', conclou.
Com tenir una rutina de dutxa de tot
Diversos usuaris de Threads van comentar la publicació, compartint les seves pròpies versions d'una 'dutxa de tot'.
'El número 1 va ser un canvi de joc per a mi, que tenia acne corporal i pell/èczema sensible des de la pubertat 😮💨. De fet, em rento, acondiciono, arrissol la crema, m'escruto els cabells i després surto de la dutxa per posar-me els cabells en una tovallola de microfibra. Torna cap a dins i dura tot el meu cos. També m'ha ajudat canviar tota la meva rutina a una línia que no sigui comedogènica i amigable amb èczemes! Amb prou feines hi ha erupcions 🙌 ', va escriure un usuari.
Un altre va dir que la publicació era una trucada d'atenció i va escriure: 'Oh, vaig pensar que estava fent alguna cosa. No. He d'intensificar el meu joc de neteja/dutxa. Gràcies Doc!'
millor tassa per beure
Un usuari va preguntar: 'Ens afaitem abans o després de l'etapa d'exfoliació? A més, retallar les línies del bikini, una fulla fresca sempre és fantàstica, però hi ha algun consell sobre maneres consistents d'evitar els cops d'afaitar a part de la depilació amb cera?
Ara, la freqüència i la intensitat d'aquest tipus de dutxa depèn totalment de vostè perquè, com a humans ocupats, pot consumir molt de temps, però les conseqüències d'una dutxa de tot fan que valgui la pena sentir-se tan fresc i net!
Comparteix Amb Els Teus Amics:
