La nit de dilluns sense incidents que em va fer deixar de beure

Alfonso Scarpa / Unsplash

no bec. Sí, fins i tot durant la COVID. Allà, ho vaig dir.

nutramigen vs ingredients alimentaris

Si el teu primer instint és fer preguntes, t'estimo. Si és mirar-me com un cérvol als fars o decidir que no sóc divertit, bé, això depèn de tu.

Això és complicat per a mi. No m'identifico com a alcohòlic. De fet, quan vaig dir als altres que em quedaria sense alcohol, la majoria de la meva gent es va sorprendre. Molts van preguntar quant de temps estaria fent aquest petit experiment de vida. Alguns estaven directament decebuts i ho van donar a conèixer. I més recentment, durant la pandèmia de la COVID-19, he aconseguit que molts de vosaltres encara no beveu, fins i tot ara?

El cas és que sóc una dona de negocis, una dona i una mare d'èxit i molt motivada. El meu marit i jo tenim una parella forta, sòlida i amorosa. Els meus fills són éssers humans feliços, intel·ligents i ben adaptats. Tenim un sopar casolà a taula la majoria de les nits. Els meus fills no es queden mai sense roba neta i els caps de setmana preparo uns esmorzars molt elegants. Les colònies i els horaris d'estiu estan planejats al gener i vaig configurar la meva taula d'Acció de Gràcies tres nits abans del gran esdeveniment. Les coses de què estan fets els somnis de tipus A, tinc raó, mares? Totes les plaques giren i faig un treball de punta per mantenir-les girant constantment.

No ha passat res. Sense històries vergonyoses.

Llavors, no podria reduir o fer una pausa, et preguntes?

Ho vaig fer. Per una estona. Però era molest. Massa per pensar-hi, i les coses s'han posat en el camí: només prendré vi els caps de setmana (excepte quan tinc divendres lliure, en aquest cas el dijous comença el cap de setmana). O només prendré una copa de vi o dues després que els meus fills se'n vagin al llit (excepte que a mesura que es fessin grans, l'hora d'anar a dormir va ser més tard. No va bé, gent petita). L'incendi del contenidor del 2016 que va ser la nostra temporada d'eleccions presidencials. I el meu preferit: estar de vacances, a l'estiu o la finestra entre Acció de Gràcies i Cap d'Any, per descomptat, no compta (vull dir, estem parlant de temps llarg i sense estructura amb la família extensa, cal dir més?).

I aleshores, un dilluns a la nit sense incidents, el meu fill de quatre anys va entrar picant a la cuina amb el seu pijama de peu, i vaig moure lleugerament una copa de vi darrere de la cafetera. Era furtiu. Aquest va ser el meu moment.

Tots pensem que alentirem un cop ens casem, ens establim i tinguem fills. Els meus vint i trenta van implicar un consum social sofisticat. Dinars de diumenge, copes després de la feina, tasts de vins, viatges a la vall de Napa i esdeveniments setmanals de treball i/o networking. Coses brillants i divertides. Així que, naturalment, establir-se a una vida als burbs equivaldria a menys beure, oi? Excepte que no, només semblava diferent. Per descomptat, encara hi havia un munt d'activitats socials i oportunitats per beure, la majoria d'elles involucraven nens. Però, en la seva major part, va implicar Netflix i el vi. A casa. Al sofà.

enfamil sensitive canada

Entra a la zona grisa bevent.

Ningú parla realment de la zona grisa i adulta de la beguda de manteniment que oscil·la entre responsable i irresponsable. Sóc o no sóc? Quant és realment massa? Em mereixo això! Hi ha alguna veritat darrere del vincle entre el càncer de mama i el consum moderat d'alcohol a les dones? alerta de spoiler: hi ha , i cal parlar-ne més)?

Aquest sóc jo. Sense addicció física. No hi ha conseqüències externes reals, excepte que la meva salut mental estava rebent un cop. El meu món no era tan brillant com hauria d'haver estat. No vaig poder posar-hi el dit, però sabia algunes coses. Les nits que no prenia dues, tres o quatre copes de vi, no em despertava amb ansietat sense cap motiu a les 3 del matí. Les nits que prenia vi, l'endemà em vaig sentir fora del meu joc A; generalment bla, menys concentrat i menys present. També vaig començar a notar que em sentia ressentit quan alguna cosa o algú s'interposava en el camí de la cura personal prescrita (amics, beure vi gairebé totes les nits de la setmana NO és cura personal). I per a la cirera a sobre, potser és el secret més mal guardat que les fulles del meu arbre genealògic estan amarades d'alcoholisme.

Així que, sense cap gran pompa ni circumstància, vaig esbandir el meu got, el vaig posar a l'aigüera i em vaig comprometre a mostrar-me per mi mateix del que estic profundament orgullós cada dia.

Avui han passat 2,5 anys des d'aquell tranquil dilluns a la nit, i el meu món és infinitament millor i més brillant sense vi. Ho trobo a faltar de vegades? Segur, per un moment fugaç. Però sense ell, la vida és molt més gran i més rica per a mi. La vida té més color. Tinc més paciència. Les meves relacions són profundes i riques i es basen en la substància. I el millor és que puc i vull parlar amb els meus fills sobre l'espectre de l'addicció amb obertura, honestedat i experiència, i aquestes discussions no es basaran en la vergonya, sinó en l'amor i l'empatia.

Imagineu-vos una cultura on en lloc de normalitzar i animar el consum desordenat, o pitjor encara, ensenyar als nostres fills que bevem per culpa d'ells (estic parlant amb vosaltres, gent de màrqueting d'alcohol), celebrem i animem a totes les mares que en volen més. per ells mateixos i voleu enviar un missatge diferent i més saludable als nostres fills? Ho veig, i vull viure en aquest món.

Comparteix Amb Els Teus Amics: