Vaig deixar la meva feina de somni, però el que vaig aprendre d’ella em va fer una mare millor

Resulta que les habilitats que vaig adquirir en un camp d’alta pressió es tradueixen força bé a la paternitat.

Estava 30.000 peus al cel, entre canviar les explosions a l'esquena en un bany d'avió poc il·luminat, quan em va impactar: ​​res em va preparar per a la criança com la feina que vaig deixar abans de convertir-me en mare.

matalàs de bressol transpirable newton

Han passat gairebé dos anys des que vaig informar a la televisió en directe com a corresponsal de notícies nacionals, però mentre estava en aquell primer viatge en solitari amb el meu nadó de 5 mesos, em van transportar. Cada gir i desafiament del dia del viatge presentat em va fer sentir com si estigués sota llums brillants i de nou davant d’una càmera. La pressió per actuar en un nou entorn amb temps i recursos limitats es va sentir familiar. Gairebé podia escoltar un productor a la meva oïda que em posava a cada canvi de bolquer, alimentació de les ampolles i plec de cotxet: 'Espera ... tres ... dos ... vaja!'

Enmig del bell caos de la paternitat infantil, m’he sorprès amb una capacitat arrelada d’enfocar -me i (en la seva majoria) manté la meva fresca. Les habilitats que vaig adquirir perseguir tempestes, mítings i una pandèmia global per a la televisió són més transferibles a la meva vida amb una mica del que mai imaginava que serien i es poden aplicar universalment en la criança.

Preparació

Tot comença amb la preparació. Durant el primer any de la vida d’un nadó, com en els informes de notícies, hi ha moltes coses que no podeu controlar. Mai no se sap quines circumstàncies hi anireu ni quina informació treballareu fins que no estigueu a la part. Hi ha tantes preguntes sense resposta, i totes se senten tan grans al principi! El nadó dorm prou? Quantes unces de llet va beure? Serà feliç o descarada avui?

La manera de preparar -me per a un dia amb la meva filla s’assembla molt a com em vaig preparar per a una entrevista o un dia al camp. Quan tot es mogui ràpidament, sé que les poques coses que puc controlar amb antelació faran un llarg camí. Comprovo el temps, em dono temps addicional per sortir de casa i empaquetem els aperitius i un canvi de roba per a tots dos. Sempre hi ha alguna cosa (o moltes coses) que no preveia, però intento veure -les com a oportunitats d’improvisar i estar a punt per a la propera vegada.

'El major emportatge que he tingut de treballar en una sala de notícies és que no puc controlar el que passarà, i que no anirà segons el meu pla', em diu Melissa Brennan, una mare de tres que recentment va deixar la seva feina com a presentadora i productora de notícies locals a Phoenix, Arizona. “El fonament de la meva criança és que sempre estic preparat al 1000% No sé per a què estic preparat . ' Brennan compara el 'caos controlat' de mantenir -se al dia amb el cicle de notícies per mantenir -se amb tres fills menors de tres a casa. “El millor que puc fer és preparar -me i rodar amb els cops de puny. Mai no sabeu com serà el dia ni com serà l’espectacle ”.

Mantenir una ment constant

Després de deu vols, dos viatges per carretera i nou mesos a la ciutat de Nova York amb un nadó, he après que una meditació matinal i una bossa de bolquers proveïdes no valen res si no puc tenir una ment constant quan inevitablement es va de costat. Tant si ho feu en una ciutat animada com en un suburbi tranquil, la vida com a pare és forta i imprevisible. El món sent que està girant molt més ràpid del que abans. Com més caos m’envolta, com més m’ha de ser la meva ment per poder registrar la informació que importa a través del soroll. De la mateixa manera que ho vaig fer quan vaig treballar en una història aclaparadora a la meva feina, vaig a un lloc cerebral estable on puc filtrar el meu entorn tremolós i centrar -me en les tasques que hi ha. Si vaig massa ràpid, arriscaré els moviments clau.

'Sifting Through the Noise' de la primera parentalitat és una habilitat que New Haven, Connecticut, la mare Anna Elizabeth posa en pràctica diàriament amb el seu fill de 6 mesos: 'Com a periodista, heu de convertir-vos en una temàtica experta en tantes coses diferents molt ràpidament. No teniu el luxe de passar anys estudiant alguna cosa abans de conclusions al respecte. Em sembla que el parentalitat és molt similar'. Elizabeth és escriptora de personal de la universitat després d’una carrera treballant a diaris i revistes. Va assenyalar el fàcil que és deixar -se aclaparat amb els consells i la informació de la criança a les xarxes socials, que fins i tot poden ser conflictives de vegades. 'Es requereix moltes investigacions sobre un termini molt curt i la confiança sobre les meves pròpies decisions', diu.

'Sóc capaç de distingir d'on puc obtenir informació fiable', coincideix amb l'ex productora de notícies digitals Nathaly Juarez. Viu a Fresno, Califòrnia, amb el seu fill, que té 1 1/2 anys. 'Fer malabars amb moltes tasques i projectes durant tot el dia treballant a la estació de notícies m'ha ajudat en la meva vida quotidiana, sabent què prioritzar'.

Respiració

Em vaig congelar, vaig dir les paraules equivocades, i fins i tot em vaig arrabassar a la televisió una vegada, fins i tot després de fer centenars d’èxits en directe a telenotícies durant tot el dia. A la meva primera feina d’informació, deixaria que la frustració d’una mala actuació em posés al cap abans que el temps a l’aire s’hagués acabat. Amb experiència, vaig saber que alentir -me i respirar en aquests moments va recórrer un llarg camí per acabar el meu informe fort, fins i tot si m’hagués començat a començar. Aplico això com a mare. Quan els crits són forts o la baixa per fer una migdiada, sent com si passés hores, respiro. Agafeu dos. Agafeu tres. Els segons que passo regulant el meu sistema nerviós paga el meu rendiment.

'El que fa per a mi és que em fa parar i fer un balanç del que passa', em diu Max Reiss, un pare bessó que solia ser un àncora i un periodista polítics. 'Es diu Bour Square Breathing'. Els nens de Reiss tenen set anys, i respirar profundament ha esdevingut més important que mai a mesura que envelleixen. 'Em permet reaccionar mentre puc pensar amb més claredat. Si la freqüència cardíaca s'aixeca i em frustro més, no vaig a donar la millor resposta'.

HIPE't't Up!

Com a periodista, hi va haver moltes vegades quan sabia que milers o més persones em mirava a les pantalles en temps real em va fer sentir-me conscient. Per combatre -ho, vaig tenir l’hàbit de donar -me converses. Això em va ajudar a sacsejar els Jitters abans de sortir a l’aire. Com a mare, ho faig tot el temps. La meva confiança augmenta exponencialment quan em recordo: 'En aquest moment, sóc la millor persona per a aquesta feina'. Període.

Com a professionals i com a pares, tots tenim els nostres punts forts i febles. Un gran progenitor, per a mi, és aquell que s’inclina en el que excel·len i vol millorar en els àmbits en què lluiten. Es necessita un cert nivell d’autoconeixement i compromís per reconèixer les vostres debilitats i voler ser millor per als vostres fills.

'Cada progenitor té un conjunt d'habilitats diferent', diu Reiss, la dona de la qual és educadora. 'És molt millor per comprendre quines són les necessitats educatives perquè aquest és el seu bagatge. Aquesta és la seva experiència. Estic millor fer preguntes'. Tot i que pot semblar evident, la criança no és una competència. 'Tothom aporta alguna cosa molt significativa a la taula. El que és molt important és que cadascun dels pares reconegui el que aporta l'altre i no pensa que el que estan fent és inferior o més que. És simbiòtica'.

'Treballant en el periodisme i en les notícies en general, us proporciona una perspectiva de la criança comuna, però també del singular que és', afirma Brennan, els fills dels quals tenen 2 1/2, 1 1/2 i 3 mesos. 'Podeu conèixer 100 pares, però les vostres experiències poden ser tan diferents. Només heu de saber què funciona per a vosaltres i els vostres fills'.

Els meus dies com a corresponsal de notícies són al meu darrere. Tanmateix, les meves experiències en el camp i l’estudi continuaran informant i enriquint com em presenten cada dia a la meva filla. Ella complirà 1 aquest hivern i se sent que em necessita de maneres noves cada setmana. Ser mare és alhora la feina més exigent i la més gratificant que tindré, i una que sé que canviarà i creixerà constantment amb ella.

Per tant, no importa el que passi després de la meva carrera, sempre estaré agraït amb la 'feina de somni' que vaig deixar de propulsar -me durant el primer any de parentalitat ... i per acabar portant -me a la millor feina del món.

noms de nois d'Anglaterra

Isa Gutierrez és un periodista nominat per Emmy i 'Forbes 30 menors de 30 anys'. La seva obra premiada ha aparegut a NBC News, NBCLX, WVIT, Dateline NBC i Today. Isa viu a la ciutat de Nova York amb el seu marit i la seva filla, però també la podeu trobar a X at @isagueerreztv .

Comparteix Amb Els Teus Amics: