celebs-networth.com

Esposa, Marit, Família, Estat, Wikipedia

Per què mastegar fort fa que vulgueu punxar algú

Salut I Benestar
mastegar

gilaxia / Getty

Puc recordar-ho com va ser ahir. Estava a la classe de matemàtiques de setè grau, intentant desesperadament mantenir-me concentrat i atent, lluitant per ignorar el so aparentment magnificat i horrible que em sonava a les orelles. No va ser el so pertorbador dels companys de classe que xafardejaven ni el crit de trossos de guix contra la pissarra el que em va fer trontollar i retorçar-me al seient.

Era el so de la noia que estava asseguda al meu costat sense deixar de mastegar i ficar-se la geniva a la boca. El meu cor va començar a bategar i la pressió arterial augmentava mentre intentava eliminar les sensacions i les visions incòmodes que em giraven al cap.



I quines eren aquestes sensacions i visions?

Volia donar-li un cop de puny a la cara, sense cap altra raó que aquest so estava fent mentre mastegava xiclet. La ràbia gairebé incontrolable que vaig sentir que va augmentar tan fervent i profundament em va sorprendre. Què volia fer? Punxar una noia a xiclet? Sí. Estic segur que, dimonis. Just a la seva cara de xiclet.

Mirant enrere, va ser llavors quan crec que va començar la meva misofonia i vaig passar la major part dels 30 anys intentant controlar-la.

La misofonia es defineix per la Institut Misophonia com a sensibilitat severa a sons suaus específics i imatges visuals. També inclou altres formes d’estímuls que provoquen una reacció extrema immediata. Quan una persona escolta els sons, té una reacció emocional molt forta com l’odi, la ira, l’ansietat, la ràbia i el ressentiment. Des de fa temps hi ha desacords sobre la idea que la misofonia és un trastorn psiquiàtric legítim. Durant anys, simplement havia pensat que perdia la ment honestament i tenia algun tic estrany o sensibilitat als sons cruixents i mastegadors.

Mai no en vaig parlar ni amb amics ni amb la família, i vaig poder sobreviure eliminant-me discretament de situacions amb sons desencadenants i, per sort, no vaig atacar mai la persona que menjava innocentment patates fregides o mastegava glaçons de gel. Tot i que jo realment volgut.

Ara sé per cert que no estic sol en el meu sofriment, ja que s’estima que més del 20% de la població pateix algun grau de misofonia, i sol afectar primer durant l’adolescència.

Però amb el pas dels anys, va anar empitjorant i, combinat amb les ansietats generals de criança que tots tenim, no només vaig ser incapaç de controlar les meves reaccions a tots els desencadenants de la masticació i altres sons, sinó que la biblioteca de sons desencadenants ofensius va créixer. . Ara es tractava de tot tipus de sorolls repetitius que feien clic, tots els aliments i coses petites com picar a llapis o girar un ventilador de sostre. Va arribar al punt que amb prou feines podia aguantar estar a l’habitació amb els meus fills i el meu marit mentre menjaven. Diguem que això fa que sigui força difícil gaudir de sopars familiars.

Vaig contactar amb un amic meu que tenia el doctorat en audiologia i li vaig preguntar si tenia estudiants de doctorat que estiguessin interessats a fer un estudi de recerca sobre la misofonia, protagonitzat realment pel vostre. Hi havia alguna cosa greument malament en les meves funcions de processament auditiu que estiguessin provocant que el meu cervell reaccionés de forma tan descarnada als sons normals? Què passava dins i entre les meves orelles? I hi ha ajuda per a persones com jo?

Després de passar un dia amb un grup molt pacient i compassiu de candidats al doctorat amb trastorns de la parla / audició i audiologia, vaig sortir després d’haver après molt més sobre el trastorn del que pensava. A més, se’m van donar alguns consells i informació per conèixer millor la meva misofonia i el que tot això significa per a la nostra família.

Això és el que he après:

1. Tinc audició tipus Bionic Woman.

Després d’una miríada de proves d’audició estàndard, resulta que vaig poder sentir coses que passaven al carrer. Això tenia un sentit perfecte per a mi, ja que mai no necessitava un monitor de bebè a casa meva. Vaig escoltar aquella xucleta que girava al bressol des de 800 metres quadrats de distància. L’audició excel·lent és típica de les persones que pateixen de misofonia i d’alta intel·ligència. Boo-yah.

2. Menjar junts ajuda.

Si estic a la taula del sopar i m’estic mastegant activament, sembla que no sento tant la magnitud dels que masteguen els altres. No tinc ni idea de per què té sentit, però sí. Si estic assegut a prop de la gent i mengen i no ho faig, tot es multiplicarà per deu, i sona com si els llavis estiguessin literalment dins del meu canal auditiu.

3. S’estan desenvolupant teràpies.

Hi ha moltes teràpies de comportament cognitiu que s’estan desenvolupant per ajudar a persones com jo, però a causa dels aspectes psicològics i auditius d’aquest trastorn, caldrà que els professionals d’aquests camps esbrinin un pla de tractament. Tots dos van oferir suggeriments, com evitar totalment immediatament els sons, i després em vaig aclimatant lentament a ràfegues breus de sons desencadenants, com si estigués a prop de l’aranya de la qual estiguessis petrificat durant uns segons a la vegada fins que ja no et desencadenés. Personalment, no he tingut sort amb això i he d'utilitzar l'evitació completa i immediata. Però hi estic treballant.

4. Silencia els sons de la teva vida.

Els auriculars són els teus amics i ni tan sols han de tocar res. De vegades, simplement tenir uns auriculars a les orelles que no reprodueixen res, però filtrar i reduir la sonoritat de tots els meus activadors fa la feina. És com si estigués bé si tot sona com si estigués sota l’aigua i no anés directament al cervell amb un volum elevat.

com tenir relacions sexuals quan es tenen fills

5. Vaig ser incapaç d’anar al cinema durant molts anys a causa dels sons de les persones que menjaven crispetes. Ara puc!

Bé, em vaig arrossegar allà en poques ocasions, però vaig haver de trobar un seient totalment allunyat de qualsevol gent, cosa que significava que estava atrapat a la primera fila o a la fila posterior. Es va suggerir que demanés al teatre que demanés prestat un dels seus aparells auditius assistits, cosa que significa que podia utilitzar els seus auriculars per escoltar la meva pel·lícula mentre bloquejava els disparadors circumdants.

6. Mantingueu la família implicada i vigileu si hi ha signes en els vostres fills.

Vaig sentir una enorme sensació de validació quan vaig sortir de l’oficina de l’audiòleg aquell dia. Sabia que tot això no tenia al cap i patia un trastorn real i que ara només s’està investigant a fons. I poder compartir això amb la meva família va ser enorme.

Per primera vegada, Imatges de ressonància magnètica de persones amb misofonia proporcionem als neuròlegs imatges del que realment està passant als nostres cervells, i és evident que hi ha funcions anormals de processament que tenen lloc quan persones com jo senten altres com es cruixen amb patates fregides. Per què la meva reacció a això és de ràbia i violència, bé, que encara s'està estudiant.

Fins ara, només un dels meus quatre fills sembla haver desenvolupat misofonia i va començar just als 13 anys, com va fer el meu. Un dia del no res, va dir: “Mastegues molt fort, i m’està espantant. Li vaig poder dir que no perd la ment i que junts podríem treballar-ho.

Si creieu que pateix una forma de misofonia i que viu a prop d’una universitat o universitat amb un programa de trastorns de la comunicació, us animo a contactar-hi. Poseu-vos en contacte també amb el departament de psicologia de la universitat. I, per descomptat, consulteu els vostres propis proveïdors mèdics de confiança. Com menys ens avergonyim de compartir les nostres experiències de misofonia i com més estem disposats a compartir les nostres històries, més possibilitats tindran els investigadors d’aprendre’n les causes i desenvolupar tractaments. Després, tots podem mastegar i escoltar una mica més fàcilment. No cal fer punxons.