La pràctica de ioga és com una cursa d'obstacles, i pots guanyar-la.

Utilitzeu aquest antic mantra per eliminar el pensament negatiu i augmentar la calma interior

Què és un mantra i com utilitzar-lo per al poder creatiu i intuïtiu

Ioga, imatge corporal i vergonya corporal: 3 fets a tenir en compte

La Trimurti: el principi ioguic que ens ensenya a transformar l'apego i la por a la pèrdua

Ioga quan estàs malalt: com les teves percepcions determinen el benestar o la malaltia

Com patir conscientment i viure una vida amb sentit

Les 8 extremitats del ioga simplificades

Com practicar Svadhyaya (el ioga de l'autoestudi i la reflexió personal)

Com practicar ioga amb aliments i nutrició

Com augmentar la immunitat practicant ioga

Inspiració vs motivació, objectius de vida i pràctica de ioga

Com gestionar el dolor, els reptes i el malestar com un cap amb Kriya Ioga

Encarnar tot el vostre potencial connectant-vos a la vostra entelequia

4 maneres en què el ioga ajuda a contrarestar els efectes de l'ansietat

Història del ioga: explorant els seus orígens i els 6 períodes principals que el defineixen

Els increïbles beneficis científics per a la salut de la pràctica del ioga a la natura

4 maneres en què el ioga ajuda a activar el mecanisme de chillax definitiu del vostre cos (sistema nerviós parasimpàtic)

Els ioga sutras explicats: saviesa antiga per ajudar-vos a aprofundir en la vostra pràctica i la vostra vida diària

Així és com el ioga a cavall us pot ajudar a aprofundir en la vostra pràctica