La teva amiga acaba de rebre un diagnòstic de càncer de mama: aquí és com pots ajudar

Hi ha poques coses més desgarradores que saber que un amic proper ha estat diagnosticat amb càncer de mama. És difícil saber què dir, i molt menys com ajudar. Voleu deixar espai als sentiments del vostre amic sense recórrer a tòpics exagerats. Vols oferir ajuda concreta sense aclaparar-la amb la necessitat de res? textos. Vols estar allà per ella d'una manera que sigui realment útil. Aquí teniu algunes maneres d'oferir un suport significatiu al vostre amic per afirmar que és vist, estimat i no està sol.

Aprèn a escoltar: com, De fet Escolta

Ser un bon oient és una de les habilitats més valuoses que pots aportar a qualsevol relació, però és especialment important quan estàs oferint suport en un moment difícil. Té sentit que us vulgueu compadir, però ara no és el moment de compartir històries sense demanar-vos sobre persones que coneixeu que han tingut càncer. La intenció de compartir aquest tipus d'històries sol ser compartir simpatia i comprensió, però en realitat allunya la conversa de la lluita del teu amic. A menys que hagis tingut càncer de mama, és impossible que entenguis com se sent el teu amic, i això està bé. No cal tenir el consell perfecte ni tan sols cap consell en absolut. Només sigueu la persona amb la qual el vostre amic pot desahogar-se, sobre la qual pot plorar, amb qui pot seure i confiar que la seva experiència continuarà sent el focus central.

No deixeu de convidar-la a sortir

Una mica de normalitat pot recórrer un llarg camí. Si a tots dos us agrada un bon mani-pedi o rarament us veieu sense un cafè a la mà, passeu-vos-hi amb algunes presses i el seu cafè amb llet preferit. Si és la persona amb qui esperes per veure els programes de Netflix, organitza una tarda de vigilància i crispetes de blat de moro al teu lloc. I no subestimeu mai el valor d'una mica de temps fora. Sortiu a fer una passejada per la natura si el temps ho permet i el vostre amic s'hi anima, o aneu a les vostres botigues preferides per fer una teràpia al detall. El diagnòstic de càncer de la teva amiga no va canviar qui és en el seu nucli; és probable que encara vulgui fer coses habituals amb els seus millors.

Deixa-la dirigir converses sobre el càncer

No sentiu que necessiteu que es retracti de tot el seu tractament cada vegada que us poseu al dia. Té sentit que ho vulguis saber-ho tot: ella és la teva amiga. Però també té sentit que potser no sempre tingui l'energia per compartir-ho tot, i potser voldria parlar de qualsevol cosa però càncer. Deixa que ella decideixi si vol parlar de quimio, queixar-se de la seva gana o simplement queixar-se d'alguna cosa ridícul que va fer el seu fill a principis d'aquella setmana. Doneu-li espai per parlar de tota la seva vida, no només del seu diagnòstic.

Ajuda sense esperar a que et demanin

La majoria de les mares estan massa familiaritzades amb la frase: Avisa'm si vols que t'ajudi i per què no és tan útil. Per ben intencionat que sigui, encara imposa la responsabilitat de la persona que necessita ajuda per determinar què cal fer i després delegar en conseqüència. Probablement el teu amic ja està inundat d'aquí per ajudar-te! textos. Per descomptat, fes-li saber que estàs disponible quan ho necessiti, però tampoc dubtis a donar-li un cop d'ull i ajudar sense demanar-ho. Si us heu parat a fer una visita i la seva pica està plena de plats, arremangueu-vos les mànigues i poseu-vos a la feina. Cistella de roba neta? Posa't a plegar. Deixar un paquet d'atenció o sopar de tant en tant sense sentir la necessitat de quedar-se. De vegades, el moment més difícil per demanar ajuda és quan més la necessitem. Sigues l'amic a qui no cal que se li demani.

Segueix mostrant

Això pot ser una obvietat, però val la pena repetir-ho per a aquells que no estiguin segurs de com ajudar: la coherència és clau . No li digueu només que hi esteu a llarg termini, de fet estigues allà per al llarg recorregut. Envia-li productes de forn i una targeta realment empàtica de tant en tant. Mantingueu el text del vostre grup inundat de memes divertits. Continua explicant-li les teves bones i les males notícies i les teves notícies blau, amb moderació. En resum, segueix sent la seva amiga que sempre ha estat per a tu.

Per dir-ho simplement, el càncer és una merda. Però, com la majoria de les coses horribles, tenir un amic devot que sàpiga escoltar i que ho aguanti fins i tot els dies més difícils pot fer que sigui una mica menys.

Comparteix Amb Els Teus Amics: