12 receptes sense gluten de Trader Joe que no escatimen el sabor
Deixa el mal de panxa a la porta.
Hi ha molt per digerir quan es tracta entendre les al·lèrgies al gluten i al blat . Sense joc de paraules. Els símptomes com ara urticària, rampes d'estómac i nàusees poden variar segons la persona, i l'al·lèrgia pot sorgir del no-res tant en nens com en adults. La bona notícia és que eliminant certs aliments de la vostra dieta (com el segó, la farina, el blat, el cuscús i la pasta), podeu mantenir els símptomes a ratlla.
Per contra, fins i tot si no sou celíac, és possible que no us agradi la forma en què se sent el vostre cos després de consumir un àpat abundant en gluten. Desbotons els pantalons en un restaurant? No és ideal! Afortunadament, Trader Joe's ofereix tones d'alternatives sense gluten , perquè no us perdeu els vostres aliments preferits. Pasta, barres de granola, sopes, bagels, xips de truita: TJ's ho ha pensat tot.
bonics noms de nadons del país
Aquest menú de receptes sense gluten de Trader Joe cobreix una àmplia gamma d'àpats (i menjar amb els dits !) a diferents tipus de cuines mundanes, com ara la italiana, la mexicana, l'Orient Mitjà i molt més. Hi ha receptes ràpides i fàcils d'última hora, receptes per a cuiners ganduls, receptes perfectes per preparar menjars i receptes que deixaran impressionats els vostres convidats. Molts de aquests es poden fer sense carn , també, canviant el marisc per tofu o carbassa, i carn vermella i aus per xoriço de soja, cigrons o altres alternatives vegetals.
Famolenc? Trobeu les vostres noves receptes preferides sense gluten a continuació.
1. Tagliatelle de gambes sense gluten
Fins i tot amb una base de farina de blat de moro i arròs, Tallarines sense gluten de TJ encara té la infame forma de cinta dels fideus de pasta, que és ideal per netejar salses cremoses i d'all com aquesta. Per a una mica de cruixent, TJ's suggereix que acabi cada porció amb una mica de llevat nutricional torrat (i sense gluten). Ara això és amor!
2. No-Tortilla Quesadilla
Els embolcalls d'ou de TJ són una manera fàcil de desplaçar-se per receptes on l'ingredient principal són les truites. Com que no són tan gruixudes ni denses com, per exemple, les truites de farina, el vostre farcit és el que parla, així que no tingueu vergonya. Amb these no-truita quesadillas , pots tornar-te una mica boig amb una bona barreja de formatges, verdures, salses i carn, o no!
3. Pa de blat de moro amb taronja i nabius
Trader Joe's fa un gran treball per assegurar-se que els seus clients sense gluten no es perdin delícies i receptes de temporada. La diferència clau d'aquesta alternativa GF és que està feta amb farina d'arròs integral en lloc de farina de blat. Malauradament, però, això no vol dir que trigui menys temps a coure. Haureu d'esperar 50 minuts abans de poder aprofundir aquest pa de blat de moro de taronja amb nabius , però tindreu restes per gaudir durant tota la setmana.
4. Fettuccine Chimichurri
En un pessic? Bé, estàs de sort perquè Pasta fettuccine d'ou de TJ només triga tres minuts a cuinar. I si realment voleu estalviar temps, podeu recollir una bossa de gambes congelades i precuinades. Sopareu a taula abans que s'hagi abocat el vi.
5. Kick S'a més Dip
Gaudeix del teu dolç favorit d'estiu durant tot l'any aquesta salsa de s'mores enganxosa a la perfecció . La recepta de 20 minuts només requereix quatre ingredients, inclosos els malvaviscos vegans i sense gluten de TJ. També podeu fer-ne una festa BYOC (porta les teves pròpies galetes).
6. Tacos calents de gambes
Gambes arrebossades sense gluten? Compte'ns! Si busqueu alguna cosa una mica més contundent, podeu girar-vos aquest plat en una recepta de bol de gambes calents amb arròs de coliflor i mongetes.
respiració iòga per a l'ansietat
7. Caprese a la planxa sobre crosta de coliflor
El pa sense gluten no és difícil d'aconseguir avui dia, però el pa GF que no té gust de cartró? Ara és una història diferent. En aquesta recepta , creeu la vostra pròpia crosta de coliflor utilitzant la coliflor d'arròs congelada de TJ, ous i mozzarella ratllada. Tot i que requereix una mica de temps, és perfecte per preparar els dinars.
8. Raviolis de carbassa sense gluten
No t'agrada quan el producte en si és el menjar? Pop aquests nadons GF a l'aigua bullint durant uns tres minuts i després tirar amb llavors de carbassa torrades, sàlvia o romaní i parmesà acabat d'afaitar.
9. Pollastre a la cuina lenta Xile Verde
Tant si esteu preparant els àpats com si esteu alimentant una multitud, els àpats de crockpot són el moviment imprescindible. Simplement llença-ho tot, segueix el teu dia i quan tornis a casa tindreu el sopar cuinat i llest per servir. Aquesta recepta També és divertit si tens ganes de menjar mexicà i estàs cansat de tacos i quesadillas.
10. Pizza de formatge doble sense gluten
BYOP nit menys la inflor i la indigestió! La pizza sense gluten de TJ les crostes contenen coliflor, midó de blat de moro, farina d'arròs i farina de cigrons. Algunes de les nostres idees preferides de pizza inclouen: pizza de pollastre de búfal, pizza de pollastre a la barbacoa, pizza blanca, pizza vegetariana i hawaiana.
noms de mascotes de bruixes
11. Shakshuka picant gruixut
Un àpat de 10 minuts que sembla sortir directament d'una revista, La recepta Chunky Spicy Shakshuka de TJ requereix cinc ingredients, només un dels quals realment cal cuinar. Combina-ho amb el teu pa preferit sense gluten, torrat, és clar.
12. Sopa de pollastre i arròs Shawarma
Un gir picant a l'estimada combinació de sopa de pollastre i arròs, aquesta recepta saborosa se centra al voltant de les cuixes de pollastre Shawarma de Trader Joe, que com podeu endevinar pel nom, ja vénen marinades. Per estalviar-vos una mica de temps (i plats), agafeu un recipient de pastanagues, cebes i api picats, també conegut com mirepoix. Aquest plat fa unes vuit porcions, cosa que el converteix en un altre truc pràctic de preparació d'àpats.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
