10 receptes sense carn de Trader Joe que són de foc directe

Els nostres estómacs ressonen. Ens estan bavejant la boca. Mengem!

Revitalitzant un menú de sopars entre setmana és més fàcil dir-ho que fer. Després de tot, els vostres àpats preferits s'anomenen productes bàsics per una raó. Són provats i certs, i coneixeu les receptes com la palma de la mà. Pot ser produeixen restes o fins i tot satisfer el menjar més exigent a l'habitació! L'únic problema? Menjar tacos de bolonyesa o falafel sense carn setmana rere setmana pot tornar-se una mica repetitiu. Introduïu: Trader Joe's.

Durant l'última dècada, Trader Joe's ha fet un esforç evident per expandir els seus productes sense carn, així com els seus productes sense lactis i alternatives sense gluten . El minorista fins i tot té una base de dades en línia de receptes vegetarianes per alleujar el mal de cap de planificar els àpats d'una setmana. De fet, també són molt bons!

Això Guia de receptes de TJ pastorearà el teu estómac i les papil·les gustatives per donar sabor al cel. Trobareu una mica de tot, des de propostes creatives de bols sense gra fins a hashish abundants i pastissos de carn (menys). Podeu preparar la majoria d'aquests àpats en 35 minuts o menys! No obstant això, també s'inclou una petita ruixada de receptes amb passos més llargs i temps de cocció més llargs. Abans de començar, fes una doble presa a les indicacions si el temps és essencial.

Quan estiguis a punt, troba la teva nova recepta preferida sense carn a continuació.

beneficis de la respiració ioga

Tacos d'esquaix

Dins aquests tacos vegetals , hi trobareu carbassa (duh), barreja de col, mongetes fregides sense greix, suc de llima acabat d'esprémer, coriandre i, en un gir inesperat però deliciós, salsa de pinya. Recomano escalfar una caixa d'arròs espanyol de TJ al costat.

Hash de cigrons vegetal

Pregunteu a qualsevol mare ocupada: tenir una carpeta d'àpats ràpids i fàcils a la butxaca del darrere és essencial. Aquesta recepta de hash vegetal no només és una opció saludable, sinó que té un munt de sabor. Tot el que necessitareu és una llauna de cigrons grecs de TJ amb julivert i comí, una ceba, pebrot i quatre ous. En pocs minuts, tindreu el dinar per a tota la família!

Sóc Xoriço & Grilled Avocat Torrades

Enceneu la paella per a la nit de festa! This 35-minut torrades recipe n'alimenta sis i és vegetarià i sense lactis. Si preferiu una mica de calor, gaudireu del xoriço de soja de TJ i la barreja mexicana picant, una alternativa de formatge inundada de caiena, comí i pebrots jalapeños secs.

Enchiladas de verdures al forn holandès

Una recepta de 30 minuts, Enchiladas de verdures al forn holandès de TJ gust tan deliciós com semblen. El plat mexicà té l'etiqueta de picant mitjà, però això no és res que una margarita refrescant no pugui apagar.

Spaghetti Squash Crostini

Eleva el teu aperitiu untat amb a Recepta casolana de crostini de carabassa amb espaguetis . Què és el crostini, potser us preguntareu? Bàsicament és una manera fantàstica de dir petites llesques de pa torrat amb guarnicions delicioses. En aquest cas, acompanyareu els vostres crostinis amb espaguetis de carbassa, ceba caramel·litzada, tomàquets rostits i formatge.

Pastís de pastor Umami sense carn

Tot i que es triga més d'una hora a fer, Pastís de pastor Umami sense carn de TJ no us deixarà ni a vosaltres ni a les vostres papil·les gustatives insatisfets. El farcit està fet d'una combinació abundant de carn de vedella sense carn i una barreja de bolets, que després es remunta amb un munt de puré de patates. És el menjar còmode perfecte.

Tacos de peix amb ensalada d'anet picant

Després d'una mossegada gran i sucosa aquests tacos de peix a base de plantes , les vostres papil·les gustatives tindran la cuina confosa pel passeig marítim. Estan coques amb una massa escamosa i sense gluten i es combinen amb una crema d'anet, formatge i coriandre fresc. Per als costats, no busqueu més que el duo de poder que és arròs blanc i mongetes negres.

Paella de tofu deliciosament ardent

Les receptes de paella són les millors perquè normalment requereixen molt poca feina i no fan cap embolic. Per aquesta versió de tofu , afegiu el tofu picat, les albergínies, la ceba i els bolets (i qualsevol altra verdura que vulgueu) a una paella gran. En un bol a part, bateu el gochujang, la mel, el vinagre d'arròs i l'oli de sèsam. Combina les dues mescles i viola!

Llimona All Arròs Coliflor

estimo aquesta recepta d'arròs de coliflor, all i llimona perquè és molt versàtil. Podeu menjar-lo tal qual, incloure-lo com a guarnició o utilitzar-lo com a base per a un bol de burritos. Es triguen uns 15 minuts a fer-los i requereixen un petit grapat d'ingredients, molts dels quals probablement ja tingueu a mà.

Tacos de fajita de llenties amb Zhoug Crema

Semblant a l'arròs de coliflor, les llenties són un gran element bàsic de la cuina. Podeu llançar-los a gairebé qualsevol cosa i són una excel·lent font de proteïnes, fibra i potassi. El farcit de tacos per aquesta recepta saborosa pot ser el que vulgueu, tot i que TJ's suggereix combinar les llenties amb ceba i pebrots saltejats. La crema, però, està feta amb iogurt grec, salsa Zhoug, suc de llima i sal.

Comparteix Amb Els Teus Amics: