20 coses que cal fer durant el novè mes d'embaràs

Si esteu al novè mes d'embaràs, el final està a la vista, però encara us queden unes quantes setmanes, així que marqueu alguns d'aquests elements imprescindibles de la vostra llista abans del nadó.

1. Regala't un mani/pedi. No només et mereixes una mica de mim, sinó que les teves mans apareixeran de manera destacada en un milió de fotos del teu nou paquet d'alegria. A més, és probable que estiguis fent un munt de remenaments amb xancletes després del part.

2. Empaqueu un vestit de 'anar a casa' per al nadó. El més probable és que mantindràs el teu nounat embolcallat amb (increïbles) mantes d'hospital fins que tornis a casa, així que no cal que portis vestits bonics per portar-los a l'hospital, però no t'oblidis d'empaquetar aquest vestit i un barret dignes d'Instagram. #De tornada a casa!

3. Anar a una cita o 6. És difícil predir quan sortiràs en solitari amb la teva parella. Aprofita les últimes setmanes fent coses en parella abans que la teva família creixi una o més (eek!).

olis contra la picor

4. Actualitza l'emmagatzematge del teu telèfon. Estàs a punt de convertir-te en la propera Anne Geddes, almenys al teu món, fent tantes fotos i vídeos del teu nadó que aconseguiràs el màxim d'emmagatzematge ràpidament. No deixis que el vídeo del primer cop del teu bebè es talli perquè et sents massa culpable per esborrar les 75 fotos que vas fer del primer passeig amb cotxet. (Les aplicacions de còpia de seguretat com Carousel poden ser un salvavides.)

5. Parlant de fotos, investiga un fotògraf nounat. Obteniu algunes recomanacions d'amics i, a continuació, reduïu les tarifes (pot haver-hi una gran diferència entre el cost de fer-los prendre i de fer-los imprimir). Als fotògrafs els agrada fer-ho durant les dues primeres setmanes de vida, així que feu el treball ara per no lluitar per contractar-ne un en un estat de privació de son, semblant a un zombi.

6. Demana un fregament de peus. Candels o no, recolzar els peus i fer-los fregar et sentiràs meravellós. La teva parella o qualsevol persona que estigui a l'abast de la teva perxa al sofà ho farà. (T'ho has guanyat, i és bastant difícil rebutjar una dona que no pot arribar als seus propis peus.)

7. Registra't a Amazon Prime. Si encara no ho has fet, fes-ho ara, perquè demanar articles per a nadons des del teu telèfon i rebre'ls en dos dies és una de les comoditats més grans del món modern.

record de fórmula líquida similar

8. Invertiu en un vestit de ioga bonic i nou. Kate Middleton va sortir de l'hospital amb un cop, i tu també ho faràs. La bona notícia de no ser una princesa és que la roba de ioga és acceptable com a roba diària. Compra un vestit còmode i que et faci sentir bé (no t'ambiciïs massa amb la talla) i el pots portar quan surt de l'hospital i quan passin els visitants. Agafa també una diadema i una mica de xampú sec, ja que rentar i assecar el cabell es convertirà en un luxe.

9. Fes noves llistes de reproducció. Mai estaràs tan agraït a Steve Jobs per posar-te 1.000 cançons a la butxaca com quan ets un nou pare. Fes una llista de reproducció per a l'hospital, una per a passejades en cotxe o llargues caminades amb el nadó, i una amb algunes cançons suaus i suaus que et mantindran a tu i al nadó relaxats. La teva Pandora estarà configurada a l'estació de Raffi durant els propers 6 anys, així que gaudeix dels teus favorits ara.

10. Omple la teva cua de Netflix. A més, descarregueu alguns canvis de pàgina al vostre Kindle. Els nounats alleten o alimentan amb biberó de 10 a 12 vegades al dia, durant 20 a 30 minuts alhora (i això és quan tots dos s'acostumen a fer-ho... en els primers dies, pot ser una hora o més). Això és molt de temps captiu en un planador o al teu sofà, i hem sobreviscut llegint el Jocs de la fam i tornar a mirar 30 Roca i Desenvolupament detingut en la seva totalitat.

11. Prepara't per al carter. Compreu targetes d'agraïment, perquè normalment hi ha un torrent de regals per a nadons després de néixer. Mentre hi esteu, organitzeu una llista d'adreces o fins i tot imprimiu etiquetes per preparar-vos per enviar anuncis de naixement.

12. Tinker. Tot aquest equipament que vau comprar o rebre encara assegut a les seves caixes? Configureu-lo i jugueu amb els botons, les corretges i les nanses. No voleu que us agafen agafant un nounat plorant mentre intenteu desplegar un cotxet per primera vegada amb una mà.

13. Aprovisionar-se de grapes. Dirigiu-vos a la botiga de queviures i agafeu un munt d'articles no peribles com barretes de granola, pasta, cereals, fins i tot una mica d'aquesta llet en una caixa. (Punts de bonificació per qualsevol cosa que es pugui menjar amb una sola mà.) Hi haurà moments en els primers dies en què no podreu sortir de casa i necessitareu un àpat ràpid. No oblideu el cafè i el vi, evidentment.

14. Rentar part de la roba nova del nadó. Deixeu les etiquetes a la resta, perquè no hi ha manera de saber què s'adaptarà (i durant quant de temps).

15. Baixeu una aplicació de màquina de soroll. Tant si es tracta del so d'un ventilador, de l'oceà o fins i tot d'un assecador de cabells, hi ha una aplicació per a això, i al nadó li encantarà.

nadó rus

16. Investiga les classes de la mare i jo. Potser no semblen la teva tassa de te ara, però d'aquí a un parell de mesos, estar a una habitació amb altres mares amb les teves sabates cansades et sentiràs com un salvavides.

17. Necessito algú, no qualsevol, Ajuda! Feu una llista de cuidadors amb qui us sentiu còmode i feu-los saber que hi estan en cas que necessiteu cobertura d'emergència en aquestes primeres setmanes.

18. Utilitza un dia de vacances. Tant si encara esteu treballant com si no, preneu-vos un dia només per a vosaltres. Valora estar sol i fer qualsevol cosa al teu ritme. Passarà molt de temps fins que deixaràs de sentir-te com un concursant d'escossa de supermercats precipitada cada vegada que surtis de casa.

19. Passeu temps a les botigues amb articles trencables. Perquè la propera vegada que hauríeu de ser d'aquí a 18 anys.

20. Dormir. Fer migdiades, anar al llit a les 20h, dormir fins al migdia, només perquè pots. O almenys dormiu el màxim de temps possible fins que la bufeta us obligui a sortir del llit.

Comparteix Amb Els Teus Amics: