4 maneres d'ajudar quan el vostre amic perd un pare

En els darrers sis mesos, he tingut set amics que van perdre les seves mares inesperadament.

Set amics íntims que han passat pel inimaginable , inesperat, al·lucinant per perdre un pare.

Set estimats amics que un matí es van despertar sense adonar-se que al final del dia estarien en crisi.

Amb cada trucada telefònica que he rebut sobre els meus amics i les seves pèrdues, la meva primera reacció és sempre la comprensió aclaparadora que sé què els vindrà a la carretera.

El dolor.

El mal de cor.

Vull arrencar-ne una de nova a tothom, perquè el meu pare va morir i com us podeu divertir davant meu? sentiments.

Els vull cridar a la botiga de queviures perquè el meu pare va deixar el planeta i no em puc centrar en el preu de les urgències de les maduixes.

I, amb cada trucada de telèfon, intento ser com els amics que tenia quan vaig perdre el meu pare a l’octubre del 2012.

L’amic que no sabia ser fins que vaig perdre el meu pare a l’octubre del 2012.

abraçades recorden els petits moviments

Abans de morir el meu pare, jo feia totes les coses que se suposa que heu de fer quan un amic perd un pare: enviar una targeta, enviar flors, fer una pregària. De tant en tant demanava si el meu amic estava bé i si necessitaven alguna cosa (Déu, detesto aquesta frase ...). Vaig fer un esforç per ser-hi per al meu amic, però, amb tota honestedat, no sé que m’hagi estat tan útil. Perquè, tot i que podria simpatitzar, no podria EMPATITZAR. No havia caminat a peu. Tot i que les meves intencions eren sempre amables i plenes de simpatia, no vaig aconseguir el que era formar part del club I Lost A Parent.

Després em vaig unir al club I Lost A Parent l’octubre del 2012. I la pertinença NO tenia els seus privilegis. Va xuclar. Molt. Grans boles de ruc recobertes de llautó. Donaria totes les fibres del meu ésser perquè em revocessin els membres i no hagués de tornar a reviure aquestes hores immediates. Però, a mesura que passava aquella època horrible, tenia amics que feien bondats que mai no se m’havia acudit a mi per fer per algú altre en un moment de necessitat. Vaig tenir coneguts a la porta amb les expressions de simpatia més increïbles que, encara avui, el pensament gairebé em posa de genolls. Per molt que el dolor fos massa difícil de suportar, sabia que aprenia. Aprenent a través del dolor perquè, algun dia, el pugui pagar endavant. Això és el que he après:

1. Feu ALGUNA COSA: A les hores i dies immediats posteriors a la pèrdua dels pares, VOSTÈ. NO POT. PENSAR. En absolut. Res. Cap pensament conscient no us passa pel cap i, si teniu un moment de claredat, aquest moment es desenvolupa amb una nova onada de dol. Mantenir el cap en posició vertical sembla impossible, i encara menys fer maletes per a un funeral fora de la ciutat. La bugada que pensaves que agafaria als pròxims dies es torna insuperable de sobte i necessites roba fresca per enterrar el teu pare. Si ets l’amic, apareix i fes-ho. No preguntis. Simplement fes-ho. Buideu el rentaplats, manipuleu la bugada i doneu un sopar als fills del vostre amic.

Presenteu-vos i sigueu The Doer perquè el vostre amic no pot.

El meu marit estava de viatge de negocis el dia que va morir el meu pare i jo no podia funcionar. Vaig fer aparèixer tres belles amigues a la porta a les poques hores de la mort del meu pare. Els meus amics van treballar amb el meu marit per programar els meus vols. Van fer totes les puntes de roba de casa meva fins a altes hores de la matinada i van empaquetar no només jo, sinó també les maletes dels nens. Fins al dia d’avui, no puc dir-vos el que portava aquella setmana que ens vam acomiadar del meu pare, però sé que tenia tot el que necessitava perquè tenia amics de The Doer.

2. Alimenta la família, però no de seguida: És cert que aporto menjar gairebé a tots els esdeveniments o crisis de la vida que tenen els meus amics. Nou bebè? Aquí teniu una lasanya! Càncer de pulmó? Aquí teniu una lasanya! La mare va morir? Aquí teniu una lasanya! Però el que vaig aprendre després d’entrar al Club és que el menjar arriba ràpid i furiós en aquests primers dies. Tant és així, no es pot consumir prou ràpidament i l’emmagatzematge esdevé aclaparador. I, francament, tenir nou lasanyes congelades al congelador fa que algú no vulgui mai tornar a menjar lasanya (encara no puc).

Si sou com jo i alimentareu la crisi, penseu en fer-ho pel vostre amic una setmana més o menys després que s’acabi la pols, quan el dolor es faci tan tangiblement real que el pensament d’operar fins i tot un obridor de llaunes sembla paralitzant. Vaig demanar a un estimat amic que l’esmorzar fos enviat a casa el matí del funeral amb una nota que deia que necessitaràs les teves forces per avui i vaig plorar no només perquè els bagels no estaven coberts de salsa marinara, sinó també perquè algú recordava per dir-me que esmorzés. Vaig fer aparèixer un grup de dones a casa meva cada dia a les 4:30 de la tarda durant una setmana amb un menjar calent i no italià preparat per servir tres setmanes després de la seva mort. Vaig necessitar més l’ajuda per cuinar quan casa meva estava tranquil·la i vaig estar tot el dia sola amb els meus pensaments. Per tant, sigueu l’amic que apareix amb un menjar calent tres setmanes fora. Confia en mi.

3. No envieu flors: Ho sé, però ho sento. Durant dies després de la mort del meu pare, vam obrir la porta a bells, exquisits i increïbles arranjaments de flors. Teníem centenars de flors a la casa amb totes les flors tallades fresques escampades per tot arreu. I, tot i que era un espectacle bonic, no mentiré: feia olor EXACTAMENT de tanatori (lliris estel·lars, t'estic mirant, amic meu). I els que s’envien a la funerària només es deixen caure a la tomba en un munt munt que no sembla gens patètic l’endemà.

I, ho sé, ho sé: les flors són les que fas quan algú mor. Són una manera tangible de dir que els teus pares van deixar una bona marca en aquest planeta i, quan penso en el teu pare, penso en la pau en forma de lliri. Però, tingueu en compte que la família haurà de passar molt de temps llençant els arranjaments i serà gairebé com una segona mort: quan les flors desapareguin, la realitat s’instal·larà. Això no vol dir que hagi d’ignorar la pèrdua. Ni de cap manera. Però, quan la família digui, en lloc de les flors, respecteu-la i honoreu-la. Les donacions fetes en nom del meu pare a organitzacions benèfiques que estimàvem van significar molt per a mi. Perquè no vaig haver de llençar la cadàvera morta de la donació a la paperera ...

3. Coneix el teu amic: Quan voleu honorar la pèrdua del vostre amic, moltes vegades, fer alguna cosa que sabeu que escoltarà significa el món. Un dels regals més estimats i memorables que em van donar després de passar el meu pare no tenia res a veure amb el meu pare. El pare del meu amic sabia que tenia problemes per tornar a la carretera durant uns mesos després del seu traspàs. Sabia que córrer era la meva salvació i que estava devastat perquè la meva sortida habitual no em proporcionés consol. Estar sol al cap durant les carreres es va tornar massa dur i les sabates de córrer van quedar buides.

Amb una nota sincera, va adjuntar el resguard d’inscripció a una cursa que sabia que m’encantava córrer. Em va dir que volia donar-me alguna cosa per entrenar i em va dir que ja havia preparat la seva filla i jo per quedar-nos amb ell el cap de setmana de la cursa. Aquell dia em va donar esperança en aquella carta i aquella cursa a la platja va ser un PR per a mi. I, mentre estava a la sorra, plorant histèricament perquè no podia trucar al meu pare per dir-li com ho feia, em va abraçar i em va dir: Serà més fàcil.

Escolta el que és important per al teu amic i torna’ls-ho. Ajudeu-los a trobar de nou el seu solc. El pare del meu amic em va engendrar i va escoltar el meu dolor. Segueix sent un dels gestos més amables que he rebut mai.

4. Sigues l’amic que no jutjaré: Tots diem que som aquest amic. El que no jutja. Però, quan el vostre amic s’enfronta a la pèrdua d’un pare o mare, estan ESGOTANT. Sé que ho era i que encara sóc, de tant en tant. El dolor, el dolor, les llàgrimes, el dolor, la ràbia, la indignació, tot surt a la diarrea verbal. Molt. Hi ha llàgrimes totes. el. temps. Hi ha trucades telefòniques des del passadís de la botiga de queviures perquè la salsa de pasta recorda d’alguna manera al vostre pare. El meu millor amic em va deixar dir qualsevol cosa i tot el que tenia al cap. Va tractar-me amb expletius com comes, trucades telefòniques on era incoherent i alguns dies, només m’escoltava plorar com un bebè i em deixava penjar perquè això era tot el que podia donar aquell dia.

Els meus amics corrents van haver de suportar el meu horrorós i mal enfadat i van córrer al meu estic enfadat al ritme del món en una demostració de solidaritat. Però van continuar contestant el telèfon. I presentar-se a les curses. I em van estimar a través d’ella. Sabien que tornaria i em van deixar mostrar-los les fibres lletges, ferides i danyades de mi mateix. I em van deixar dir la paraula F. Al.

Per tant, sigueu l’amic que respon i escolta més enllà de la paraula F. Sigues l’amic que xiuxiueja, sé que odies tothom ara mateix quan t’abraces tan fort que saben que no et deixaràs anar fins que estiguin llestos. I digueu la paraula F amb ells. Cap judici aquí.

No sóc un expert. No tinc cap titulació en assessorament per al dol. Només sóc una noia que va perdre el seu pare i que en les meves hores més fosques em van mostrar actes de bondat increïbles. Només sóc un amic que està veient com els meus estimats amics passen per un viatge terrible que no sabia que existia fins al 2012. I espero que sàpiguen que els sento i que sempre sóc aquella galona que dirà la paraula F amb ells. Perquè la paraula F ajuda. I ho sé.

Relacionat: ESPN ens recorda que el llegat més gran de Kobe Bryant era ser un 'pare de noies'

Comparteix Amb Els Teus Amics:

sóc free infant formula