Això és el que realment és ser pare amb TOC

La paternitat és prou dura, però imagineu-vos tenir fills mentre teniu una por mortal dels gèrmens. I si aquesta por fos tan poderosa, sentiu la necessitat física de rentar-vos les mans 100 vegades al dia o més? Pot ser tan intens que no doneu la mà als altres ni utilitzeu els lavabos públics. O tan greu que fins i tot sortir de casa és difícil.

Aquesta hipotètica és una realitat per a alguns pares amb TOC .

El TOC, o Trastorn Obsessiu Compulsiu, és un trastorn de salut mental que consta de dues parts: les obsessions i les compulsions. Segons Psychology Today, les obsessions són els pensaments intrusius o les preocupacions que la persona amb TOC sovint sap que són irracionals però que no pot controlar. Si bé les compulsions són els rituals que la persona se sent obligada a realitzar, per alleujar l'angoixa provocada per les obsessions.

És a dir, l'obsessió és com una picor que ve: descontrolada i sense previ avís. La compulsió és com una rascada, se sent com un reflex que es necessita per alleujar la 'picor'. Són dues cares de la mateixa moneda.

Normalment associem el TOC amb rituals (com girar el pom de la porta tres vegades, apagar i encendre els llums un nombre parell de vegades, etc.), però es pot manifestar de diverses maneres, inclosa l'ansietat severa.

Les obsessions són com els somnis desperts que se senten com uns malsons. Solia pensar en els gèrmens com a petits insectes que no podia veure. Vaig pensar que estaven constantment sobre mi. Estava convençut que els sentia moure's. Em rentava les mans fins que s'esquerdessin, perquè només després de rentar-les em vaig sentir com si estigués lliure d'insectes minúsculs.

nom que significa assassí

Tota la meva vida es va centrar en 'matar els gèrmens'. Jo era una d'aquelles persones que feien servir aquelles tovalloletes desinfectants als seus carros... diverses vegades. Vaig tenir un desinfectant de mans al meu clauer en un moment donat, perquè la idea de tocar qualsevol cosa en públic i no desinfectar-me immediatament les mans em va posar malalt físicament.

Tot i que el TOC pot ser pors irracionals sobre qualsevol cosa i varia en escala, normalment només es diagnostica si interfereix significativament amb la vida diària. A causa del seu rang de gravetat, el tractament del TOC va des de la teràpia cognitiva conductual fins a la medicació prescrita.

Personalment, he tingut tots dos. Vaig tenir anys de teràpia com a adult jove que em van ajudar a acceptar que els gèrmens són una part important per ajudar-nos a enfortir el nostre sistema immunitari. Actualment estic prenent medicaments per a l'ansietat que ajuden a controlar tant els pensaments no desitjats (obsessions) com el desig d'alleujar-los (compulsions).

Però tot i així, em sento especialment incòmode quan porto els meus fills a zones de joc públiques. Gairebé qualsevol lloc amb un pou de boles o la mascota del ratolí gegant em fa naixement.

noms de noies per al foc

Quan els meus fills eren més petits i es posaven coses a l'atzar a la boca, em feia mal pensar en els gèrmens. Fins i tot després de les dates de joc, voldria Lysol cada polzada de casa meva per desfer-se de tots els gèrmens no desitjats que inevitablement van quedar enrere.

Tots hem escoltat que la gent afirma tenir TOC. I fins a cert punt, es pot relacionar perquè tots sentim que hi ha algunes parts de la nostra vida que volem controlar de manera obsessiva. Potser t'agraden les teves tovalloles plegades d'una manera particular, o tens una preferència específica per la forma en què està organitzada la teva cuina, o com s'enrotlla el paper higiènic (des de dalt tret que hagis estat criat en un graner, d'acord?).

És cert que les persones amb TOC sovint intenten controlar el seu entorn o fer-los tan perfectes com poden. Malauradament per als pares, tots sabem que això no és possible quan tens fills petits. Siguem sincers, els nens i el caos solen anar de la mà.

El perfeccionisme extrem sol ser un subproducte del TOC. La gent controla de manera obsessiva les coses pot controlar per intentar compensar una malaltia ells no pot . Una malaltia, que en alguns casos pot afectar la qualitat de vida d'una persona.

Molt està fora del nostre control un cop tenim fills. I si teniu una por mortal dels gèrmens, pot fer que la paternitat sigui molt més difícil perquè els nens bàsicament estan caminant per plaques de Petri.

Si coneixeu algú que lluita amb pensaments incontrolables i no desitjats, no ho descarteu. Definitivament, no els digueu que 'simplement es relaxin'. Animeu-los a veure un metge, sobretot si això afecta la seva vida diària. Perquè sé per experiència que pot afectar la qualitat de vida de tota la seva família.

Comparteix Amb Els Teus Amics: