Plantilla de pla de naixement: com crear un pla de naixement i què incloure al vostre

Quan estiguis embarassada i s'acosti a la data de naixement, és hora de començar a pensar en el teu pla de part. Un pla de part és un document que descriu les vostres preferències per al part, el part i l'atenció postpart. Hi ha moltes coses a tenir en compte a l'hora de crear el vostre pla de naixement. Haureu de pensar en coses com la gestió del dolor, qui voleu a la sala de part i les vostres preferències per a l'atenció postpart. La millor manera de crear un pla de naixement és utilitzar una plantilla. Hi ha moltes plantilles diferents disponibles en línia. També podeu trobar plantilles de plans de part en alguns llibres d'embaràs. Quan utilitzeu una plantilla, assegureu-vos de llegir totes les opcions i d'entendre què significa cada opció. També hauríeu de parlar amb el vostre metge o llevadora sobre el vostre pla de part i assegurar-vos que estiguin d'acord amb les vostres opcions. Un cop hàgiu creat el vostre pla de part, assegureu-vos de donar còpies al vostre metge, llevadora i entrenador de part. D'aquesta manera, tothom estarà en la mateixa pàgina quan arribi el moment de donar a llum el vostre nadó.

Actualitzat el 26 de gener de 2023 7 minut de lectura

Visió general

S'acosta ràpidament la teva data de venciment? Parir pot ser emocionant però també aclaparador per a una dona, sobretot si ets mare primerenca.

Per això ajuda a estar preparat. Ja tens un nom escollit per al teu nadó? El següent pas seria planificar l'arribada del vostre petit creant un pla de naixement.

Pot fer que et sentis més segura en el teu gran dia, tant si tens com a objectiu un part natural o tens una cesària.

Tot i que els lliuraments poden ser impredictibles, encara és una bona idea estar preparat, fins i tot per als inesperats.

Com es fa un pla de naixement?

Pots utilitzar la nostra plantilla gratuïta de pla de part per crear el teu pla de part i estar preparat per a l'arribada del teu petit, mare.

Plantilla gratuïta del pla de naixement: què he d'escriure al meu pla de naixement?

Crear un pla de part pot ser difícil, sobretot si ets mare primerenca. Però la nostra plantilla gratuïta us pot ajudar a cobrir tot el que necessiteu abans, durant i després del lliurament.

Aquí teniu el nostre exemple de pla de naixement:

Informació bàsica

• Nom: __________________________
• Nom del cònjugue: __________________________
• Nom o doula de la persona de suport principal: ________________________
• Centre de part o hospital: __________________________
• Data de venciment o data d'inducció: __________________________
• Proveïdor d'atenció mèdica/ginecòleg-obstetricia: __________________________
• Pediatra del nadó: __________________________

Informació i sol·licituds abans del treball

El meu tipus de lliurament previst és:

• Part vaginal
• cesària
• Part a l'aigua
• VBAC (part vaginal després d'una cesària)

Les meves condicions o factors de salut (encercla tots els que corresponguin):

• Tinc al·lèrgies a: __________________________
• Tinc estreptococ del grup B
• Sóc Rh incompatible amb el nadó
• Tinc diabetis gestacional
• Altres afeccions mèdiques: __________________________
• Medicaments que estic prenent: __________________________
• Altres: __________________________

Gent del meu equip de naixement:

• El meu company
• Els meus pares
• Els meus fills
• La meva doula
• La meva llevadora
• El meu ginecòleg
• Altres: __________________________

Sol·licituds durant el treball

Si és possible, m'agradaria (encercleu tots els que corresponguin):

• Proveu el part a l'aigua o el part a l'aigua (tina de part o dutxa a l'habitació)
• Estar fora del llit (assegut o caminant) durant el part
• Menjar i beure durant el part (si el metge ho permet)
• Escolteu música i tingueu poca il·luminació
• Tingueu una sala de parts tranquil·la, si és possible
• Utilitzeu olis essencials
• Tingues el meudoula de naixementpresent durant el part
• Feu que la meva persona de suport faci fotos o vídeos
• Tenir personal de l'hospital limitat només al meu metge i infermeres (no residents, interns o estudiants durant el part i el part)
• Feu el mínim d'interrupcions possibles
• Porteu una bata d'hospital
• Porta la meva pròpia bata o roba de lliurament
• No m'afaitis la zona púbica
• Altres peticions: __________________________

Naixement Posicions que m'agradaria utilitzar

• Dempeus o caminant
• Balanç
• Posar-se a la gatzoneta
• Assegut
• Agenollat ​​o inclinat
• Anar a quatre potes (mans i genolls)
• Estirat al teu costat
• Semi-relineat (mig assegut o estirat)
• Recolzada en la meva parella
• Utilitzeu una barra de naixement com a suport
• Utilitzeu pedals com a suport
• Utilitzeu persones per suportar les cames
• Utilitzeu un tamboret de part
• Utilitzeu una bola de part
• Utilitzeu una cadira de part
• Utilitzeu una banyera de part
• Utilitzeu una barra a la gatzoneta

Monitorització fetal

• Contínua
• Intermitent
• Dispositiu electrònic extern
• Dispositiu intern
• Només monitorització fetal Doppler
• Monitorització fetal només si el nadó està en dificultats

Intervenció i Augment Laboral

Les meves preferències són (encercla totes les que corresponguin):

• Trencament artificial de membranes
• Mantingueu les meves membranes intactes el major temps possible
• Ús IV (intravenós)
• Utilitzeu solució salina o heplock (bloqueig d'heparina)
• Utilitzeu un catèter
• Utilitzeu un ènema
• Utilitzeu Pitocin (injecció d'oxitocina) per augmentar o induir les contraccions del treball
• Utilitzeu gel de prostaglandines
• Només esquinçament perineal natural
• Episiotomia
• Utilitzeu l'extracció al buit per a l'assistència al part
• Eviteu l'extracció al buit
• Utilitzeu pinces per ajudar el part del nadó
• Eviteu utilitzar pinces
• Altres opcions: __________________________

Gestió del dolor

Les meves preferències per alleujar el dolor del part són (encercleu totes les que corresponguin):

• Meditació
• Tècniques i exercicis de respiració
• Massatge corporal
• Massatge perineal
• Contrapressió
• Reflexologia
• Acupuntura
• Acupressió
• Hipnosi
• Arrebossament technique
• Hidroteràpia
• Teràpia de fred o calor
• Distracció
• Màquina TENS (estimulació nerviosa elèctrica transcutània).
• Medicaments per al dolor oral
• Anestèsia local
• Epidural estàndard
• Epidural caminant
• No hi ha alleujament del dolor tret que sigui mèdicament necessari
• Altres opcions: __________________________

Preferències de lliurament

A menys que hi hagi una emergència, preferiria aquests per al naixement del meu nadó (encercleu tots els que corresponguin):

• Empènyer espontàniament
• Empènyer sense límits de temps, si és possible mèdicament
• Empènyer segons les instruccions
• Utilitzeu un mirall per veure la corona del meu nadó
• Toca el cap mentre corona
• Deixeu que l'epidural es desgasti mentre s'empeny
• Feu que la meva parella ajudi a atrapar el nostre nadó, si és possible mèdicament

En el cas d'A Cesària

Si el part vaginal no és possible mèdicament, preferiria aquests abans i durant la cesària (encercleu tots els que corresponguin):

• Una segona opinió
• S'han esgotat totes les opcions per al part vaginal
• Per mantenir-se conscient
• La cirurgia s'explica tal com passa
• Tingueu cortines clares o pantalla rebaixada perquè pugui veure sortir el meu nadó
• Tingueu un braç lliure de monitors, punys o IVs perquè pugui agafar el meu nadó
• Feu que la meva parella agafi el nadó primer

Sol·licituds després del part i cura del nounat

Les meves preferències després del lliurament (encercleu totes les que corresponguin):

• Deixa que la meva parella succioni el nostre nadó
• Deixa que la meva parella talli el cordó umbilical
• Pinçament del cordó umbilical només després que deixi de pulsar o al cap de ____ minuts.
• Lliurar la placenta espontàniament
• Mireu la placenta abans de descartar-la
• Porta la placenta a casa
• Allibereu la meva placenta a la meva doula per al processament d'encapsulació de la placenta
• Agafa el meu nadó immediatament després del naixement, pell amb pell
• Dóna-li temps al meu nadó per gatejar des del meu ventre fins al pit
• Banc de sang de cordó
• Donar sang de cordó
• Feu la circumcisió si el meu nadó és un nen
• Dóna vitamina K al meu nadó
• Rebutja la vitamina K
• Rebutja el tractament ocular amb antibiòtics
• Donar tractament antibiòtic als ulls al meu nadó
• Habitació amb nadó
• Feu que el meu nadó dormi a la llar d'infants
• No banyis ni netegis el meu nadó
• Negar la vacuna contra l'hepatitis B per al meu nadó
• Altres preferències: __________________________

Holding My Baby

• Immediatament després del lliurament
• Només després d'aspirar
• Només després de pesar
• Només després d'haver estat netejat i embolicat
• Abans de donar-se gotes o pomades per als ulls

Preferències d'alimentació

• Dóna fórmula al meu nadó
• Només doneu llet materna al meu nadó
• Per donar el pit el més aviat possible
• Per alletar a la sala de recuperació
• Feu que un consultor de lactància m'ajudi amb la lactància materna

Si us plau, no doneu al meu nadó (encercleu tot el que correspongui):

• Xumet
• Aigua amb sucre
• Vitamina K
• Tractament ocular amb antibiòtic
• Fórmula
• Vacuna contra l'hepatitis B

El primer bany del nadó

• Al meu costat
• Per la meva parella
• En la meva presència
• En presència de la meva parella
• Rebuig del bany

Si el meu nadó no està bé (encercla tot el que correspongui):

• La meva parella i jo acompanyarem el nostre nadó a la UCIN o a un altre centre
• Per donar el pit, si és possible
• Proporcioneu llet materna extraïda
• Per aguantar el meu nadó sempre que sigui possible

Preguntes freqüents sobre el pla de naixement

Què és A Pla de naixement ?

Un pla de part és un full de treball imprimible o un pla escrit a través del qual deixeu clars els vostres objectius i desitjos al vostre metge i persona de suport abans, durant i després del naixement del vostre nadó.

Conté informació sobre tu mateix, parts anteriors, preferències de naixement, preferències per alleujar el dolor i què vols que passi després del part.

El pla de part us pot ajudar a sentir-vos més segur perquè podeu crear el millor escenari de part de com voleu que sigui el part (si va segons el pla).

Realment necessites un pla de naixement?

Un pla de part no és un document obligatori que el vostre metge esperarà quan arribeu a l'hospital o al centre de part.

cerca de record enfamil

Però tenir-ne un a la bossa de l'hospital us pot ajudar a sentir-vos més preparat per als moments esperats i inesperats durant el part.

Quan he de fer A Pla de naixement ?

La majoria de les vegades, el vostre ginecòleg-obstetricia també serà el que farà part del vostre nadó. Per tant, és una bona idea repassar el vostre pla de part amb ells durant les vostres visites prenatals.

És pràctic fer que el pla de naixement estigui a prop de la data de venciment. Però pots fer-ho en qualsevol moment durant l'embaràs, de manera que pots ponderar les teves opcions i preferències abans de prendre una decisió.

Què fer després de fer el Pla de naixement ?

Un cop hàgiu acabat amb el vostre pla de naixement, és una bona idea parlar-ne amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica. El pla es pot veure afectat pel següent:

• Recomanacions del vostre metge
• Polítiques del centre de part o de l'hospital
• Limitacions del centre de part o hospital
• Urgències mèdiques durant el part i el part

Si us uniu a les classes de naixement, també podeu obtenir alguns consells per incloure al vostre full de treball.

Després de fer els canvis necessaris i finalitzar el vostre pla, doneu còpies a la vostra doula, llevadora, metge i persona de suport. També podeu portar una còpia addicional a la bossa de l'hospital.

Què passa si les meves preferències canvien durant el lliurament?

No us preocupeu si de sobte us penseu més sobre el vostre pla durant el part, especialment pel que fa a la gestió del dolor i les mesures de confort després de l'inici del part.

Puc afegir sol·licituds per al meu nadó al Pla de naixement ?

Per descomptat, sempre podeu afegir sol·licituds al vostre pla de part, especialment sobre el vostre nadó.

Però aquestes sol·licituds poden estar subjectes a les polítiques de l'hospital o del centre de part. Per tant, comproveu aquestes polítiques abans de treballar en el vostre pla.

Què fer i no fer un pla de naixement?

No escriviu una novel·la.

Tot i que us agrada escriure sobre el vostre embaràs i el vostre nadó, no és una cosa que les infermeres i els metges ocupats tinguin temps de llegir.

Si el vostre pla sembla tan difícil de consultar, pot ser que es perdi amb altres tràmits del vostre gràfic.

Feu-lo curt i fàcil de llegir.

L'objectiu és mantenir el vostre pla exhaustiu però concís, de manera que el vostre proveïdor d'atenció mèdica només l'hagi de revisar i trobar respostes quan sorgeixi la necessitat.

No cal que expliqueu les vostres eleccions o el vostre raonament.

No doneu una visió general del vostre embaràs.

Durant el part, la història de l'embaràs no importaria als metges ocupats. Per tant, no cal que proporcioneu una història joc per joc del que va passar durant l'embaràs, quantes ecografies us heu fet o quines vitamines prenatals heu pres.

Proporcioneu informació de salut rellevant.

Però és important que el vostre metge conegui informació de salut rellevant, com ara:

• Al·lèrgies
• Resultats de les proves recents
• Resultats ecogràfics més recents
• Possibles complicacions (exemple: el vostre nadó va ser diagnosticat amb RCIU o creixement intrauterí restringit)
• Història del trauma
• Diabetis gestacional
• Hipertensió arterial
• Altres afeccions o tractaments mèdics (exemple: càncer i tractaments rellevants)

Incloeu una secció per a cesària .

Tot i que el millor dels casos és el part vaginal normal, encara és una bona idea preparar-se per a altres possibles resultats.

En incloure ja la possibilitat d'una cesària al vostre pla, estaràs més preparat.

Centreu-vos en les coses que us importen més.

Però no cal abordar totes les possibles complicacions que puguin passar. Per exemple, és possible que tingueu previst fer el lliurament mentre esteu dret, però us resulta més fàcil fer-ho mentre esteu a la gatzoneta.

Recordeu que els metges i les infermeres poden estar massa ocupats amb altres coses per llegir-ho tot sobre el vostre pla de naixement. Podríeu plantejar-vos demanar al vostre equip, especialment a la vostra doula o persona de suport, que es mantingui amb aquest pla escrit durant el lliurament.

Incloeu el vostre nadó.

Podeu utilitzar la nostra plantilla de pla de naixement anterior o fer-ne la vostra.

simpàtics noms de nadó

Però a l'hora de preparar el vostre full de treball, assegureu-vos sempre d'incloure el vostre nadó al pla.

Per exemple, és important afegir els vostres plans d'alimentació, quins articles s'han de donar o no al vostre nadó i altres procediments estàndard que es fan després del naixement.

No us entristis ni enfadis si les coses no surten segons el previst.

Tenir aquest pla pot ser útil, tant si ja sabeu que necessitareu una cesària com si espereu un part vaginal.

Però tot i que és un full de treball important que podeu portar durant el part, recordeu sempre que el part és impredictible. Fins i tot els millors plans poden canviar.

Les coses poden canviar a l'últim moment. Per tant, la flexibilitat també és una part clau del vostre pla de naixement.

Comparteix Amb Els Teus Amics: