Suplements de fertilitat que us poden ajudar a quedar embarassada, segons els experts
Getty Images / BIBLIOTECA DE FOTOS CIÈNCIES
No és d’estranyar que molta gent busqui suplements de fertilitat per ajudar-los en el seu viatge d’embaràs. Tot i que algunes persones semblen sortir dels nadons com si passés de moda, d’altres han d’intentar quedar-se embarassades. Sense que la majoria de nosaltres ho sabés durant la majoria dels nostres anys de criança, aquesta merda no és tan fàcil com el nostre professor d’educació sexual va intentar rentar el cervell per pensar. De fet, s’estima que un de cada vuit (també conegut com el 12% de nosaltres) lluita amb la infertilitat, que pel terme tècnic està intentant un bebè durant 12 mesos sencers sense quedar-se embarassada.
Aquestes estadístiques són força alarmants, però el que és encara més desconcertant és el cost dels tractaments de fertilitat. Segons un estudi publicat a la revista, els costos de fertilitat van oscil·lar entre 1.182 dòlars només per a medicaments i 38.015 dòlars per a la FIV. Fertilitat i esterilitat . I aquests no són ni tan sols els costos dels resultats reeixits: es van disparar fins als 61.377 dòlars per a la FIV.
Tant si han estat uns mesos com uns quants anys de TTC, és inexpressablement frustrant ballar amb nadons sense èxit (i passar mesos usant kits predictors d’ovulació ). La bona notícia: no esteu sols. Centenars de milers de dones i homes estan a la vostra pell. És més: la ciència avança i cada dia hi ha més productes al mercat que prometen ajudar-vos a tenir possibilitats de concepció (i com a mínim no fer-los mal).
infecció de l'oïda doterra
Des de suplements de fertilitat fins a lubricants compatibles amb els espermatozoides, aquí teniu alguns dels millors productes que poden augmentar les vostres possibilitats de quedar embarassada aquest mes.
Millor prova d’ovulació
Prova d’ovulació digital avançada Clearblue
Intentar identificar els dies més fèrtils és, en realitat, una ciència directa de coets per a la majoria de nosaltres. Per sort, els kits de predicció de l’ovulació com aquest de Clearblue poden ajudar, i en lloc d’haver de desxifrar el significat de les línies esvaïdes, aquest és digital com la seva aclamada prova d’embaràs. Tot el que heu de fer és fer pipí a la punta absorbent durant tres segons a la setmana que creieu que podríeu ovular i la prova us donarà una resposta clara.
Millors suplements de fertilitat i vitamines
Multivitamínic Rainbow Light Vibrance Preconception
Les vitamines prenatals i preconcepcionals no només redueixen els defectes congènits, sinó que l’àcid fòlic pot millorar la fertilitat, segons Mark Trolice, M.D., director de El Centre de FIV i professor d’obstetrícia i ginecologia a la University of Central Florida College of Medicine. Rainbow Light és una de les millors marques de vitamines prenatals que també té una vitamina preconcepcional, que conté una forma altament absorbible o àcid fòlic, a més d'una gran quantitat de vitamines i minerals essencials, incloses les vitamines del grup B.
Vitamina D3 de NatureWise
Una deficiència de vitamina D, també coneguda com la vitamina del sol, s’ha relacionat amb la infertilitat, de manera que prendre un suplement diari de vitamina D pot ser útil, segons Janet Choi, M.D., especialista en fertilitat en Progins Xarxa de proveïdors. Si no esteu segur de quant hauríeu de complementar, haureu de preguntar al vostre metge que us pugui aconsellar sobre la dosi adequada per a vosaltres després de comprovar els nivells sanguinis, diu el doctor Choi. Tot i que hi ha un munt de suplements de vitamina D al mercat, aquest té excel·lents ressenyes gràcies als seus efectes secundaris mínims i la seva alta potència.
Jardí de la vida. Dr. Probiòtics formulats un cop prenatals
Probablement heu sentit a parlar dels beneficis dels probiòtics que augmenten els budells, però potser no us heu adonat que són importants a l’hora de fer un bebè. Felice Gersh, MD, OBGYN i autor de PCOS SOS: la línia de vida d’un ginecòleg per restaurar naturalment els vostres ritmes, hormones i felicitat recomana una barreja de bifidobacterium i lactobacillus com el que es troba en aquesta vitamina prenatal rica en probiòtics.
Millors compres de farmàcia
Mucinex
Pot semblar una cosa estranya, però segons Kimberly Langdon, OB / GYN i assessora mèdica de Medzino Health , Mucinex, vell i bo, originalment destinat a refredats i tos, pot ajudar a reduir el moc cervical prou per ajudar al transport d'espermatozoides. Tot i que és possible que no hi hagi assaigs prospectius per validar-ho, la seva feina consisteix a aprimar els mocs, de manera que l’ús no farà mal.
Lubricant amigable amb fertilitat prèvia a les llavors
T’ho creguis o no, hi ha lubrificants adequats per als espermatozoides. I un que recomanen els OB / GYN és Pre-Seed, que no afecta de cap manera els espermatozoides, a diferència d'altres lubrificants, segons el Dr. Langdon. Com? Té un equilibri de pH i imita els fluids cervicals fèrtils per donar suport als espermatozoides en el seu viatge cap a l’òvul. També està lliure d’ingredients durs i potencialment irritants com la glicerina.
Proves d'embaràs iProven
Proves d’embaràs a la vostra farmàcia local són cars; no hi ha dubte. I les opcions més econòmiques només us proporcionen 2-3 proves, que podríeu passar molt bé en un sol cicle. Si sou TTC, necessitareu moltes proves, i és per això que aquest paquet d’iProven és tan robatori. Per menys del cost de la majoria de paquets de 2 farmàcies, obtindreu 30 proves d’embaràs. No són res de luxe, però fan el truc i, tot i així, tenen un percentatge de precisió del 99%.
suors nocturns després de l'embaràs
Millor diari TTC
Diari intentant concebre la fertilitat
El viatge que s’intenta concebre pot ser llarg i ardu, amb un gran estrès i ansietat. Un dels millors tractaments per afrontar aquest estrès i ansietat afegits és el diari. Aquest diari no només us proporciona pàgines per apuntar els vostres pensaments, sinó que també us ajuda a fer un seguiment de tot, des de la vostra ovulació i suplements fins als resultats d’OPK i canvis d’humor.
No us oblideu de proveir-vos d’aquests elements bàsics de l’embaràs que us seran útils durant aquests nou mesos i més endavant.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
