D'un entrenador de recuperació del divorci: com seguir el vostre cor després d'una separació
franckreporter/Getty
Després del vostre divorci, és possible que tingueu la temptació de seguir el vostre cor, deixar la feina i fer totes les coses que heu vist a les pel·lícules.
Però si ets com la majoria de les dones divorciades, probablement encara estiguis atrapat en la mateixa rutina. La mateixa feina incomplerta. Encara mirant els mateixos perfils de cites en línia monòtons.
Estàs esperant que la teva vida millori, però sembla que no està passant res.
Et preguntes si només ets tu. És culpa teva que no segueixes el teu cor?
I a mesura que passen els mesos i els anys després del teu divorci, et comences a qüestionar-te.
Només ets mandrós?
O un covard?
La teva vida està pensada per ser així? Només passar pels moviments dia rere dia durant les properes dècades?
Et tornaràs a sentir realitzat?
Si tens pànic ara mateix i tens por, tinc bones notícies per a tu.
No és culpa teva que estiguis atrapat. I pots sortir-ne, seguir el teu cor i començar a viure la vida dels teus somnis.
Hi ha tres barreres amagades que us impedeixen seguint el teu cor ara mateix. I tan bon punt enderroquis aquestes barreres, seràs imparable.
La societat intentarà aturar-te.
La nostra societat obsessionada pel treball tòxic/ètica de treball puritana us dirà que no podeu fer-ho
Mira, hi ha moltes coses que m'agraden de la nostra societat i cultura. M'agrada que vam inventar Netflix. I que podeu trobar una gran estació dels anys 80 a gairebé qualsevol lloc d'Amèrica.
Comentaris dels extractors de mama edgepark
Però hi ha una merda a la nostra cultura que és pura escombraria. I ho veiem com a dones divorciades al lloc de treball.
Admetem-ho: la nostra societat està obsessionada pel treball. Tenim aquesta ètica de treball puritana que no podem sacsejar. I és aquesta mentalitat que diu que no ho podem fer. Ens fan sentir culpables per voler escoltar el nostre cor i viure les nostres vides si això no s'alinea amb ser un addicte al treball, responent correus electrònics a les 23:30. i responent als nostres caps amb una gota de barret.
Quan intenteu seguir el vostre cor, la nostra cultura laboral i la nostra societat diuen que no podem deixar una feina ben pagada perquè no seria professional.
Si seguim el nostre cor, sobretot si fer-ho vol dir que ens allunyem de la nostra feina, ens veuen com un hippie floozy.
Heu lluitat amb aquesta barrera quan intenteu seguir el vostre cor després del divorci?
Ho entenc. Un any després del meu divorci el 2012, Vaig deixar la meva feina ben pagada en el sector de la defensa per anar en solitari per Àsia i Rússia. Era una cosa que havia estat somiant durant anys, molt abans que m'hagués casat i que la vida passés.
Però no et creuries el rebuig que vaig tenir. La gent de la meva feina, que sabia que ni tan sols els agradava la seva feina, va intentar convèncer-me per quedar-me.
Els amics que odiaven els seus caps van intentar convèncer-me perquè no fes una cosa tan boja.
Els membres de la família ben intencionats, que van clavar les dents al llarg dels anys en feines que odiaven, es van preocupar per haver perdut el camí perquè volia seguir el meu cor.
Has viscut tota la teva vida intentant agradar als altres, especialment com a dona professional divorciada. Però ara és el moment d'escoltar el teu cor. Sense por. Amb coratge.
No deixis que la societat i les pressions culturals t'aturin. No deixis que el teu lloc de treball tòxic o el teu cap de dolor en el cul t'aturi.
O encendre't amb gas, fent-te sentir com si estiguessis boig o equivocat o estúpid per voler seguir el teu cor.
Confia en els teus instints. Sé que fa anys que ha estat silenciat, però escolteu-lo.
Hi ha una raó per la qual has estat pensant a seguir el teu cor, sigui el que et porti aquest camí. Escolteu-ho. I fot el que la societat digui que hauries o no hauries de fer.
Canvi de mentalitat sense por: la cultura tòxica del lloc de treball i les idees puritanes d'aquest país no dicten la meva vida. Tinc el poder de triar el que és millor per a mi. Sóc intel·ligent i fort i ho descobriré.
El teu propi dubte intentarà aturar-te.
Quan es tracta de seguir el vostre cor després del divorci, el nostre major enemic solen ser nosaltres mateixos.
La majoria de nosaltres vam ser criats en una societat trencada, tòxica i patriarcal que ens va fer dubtar de nosaltres mateixos i ens sentim cohibits abans que sabéssim la definició de totes aquestes paraules.
Des de petit recordo dubtar de mi mateix.
Recordo haver pensat, no hauria de cridar la resposta encara que la mestra ens anima a fer-ho, perquè aleshores els altres nens es burlaran del meu ceceix.
O bé, no hauria d'intentar tornar a anar amb bicicleta sense entrenar rodes, o, si no, cauré i els meus germans em burlaran.
En els meus esforços constants de petit per ser més agradables a les persones, recordo que vaig pensar, no hauria de dir si alguna cosa no m'agrada (com algú m'estava intimidant) perquè el professor o els meus pares pensaran que és culpa meva.
Recordes haver passat per alguna cosa semblant?
Aquest dubte de si mateix tampoc va marxar a mesura que ens vam fer grans. Va aparèixer per tot arreu.
Va aparèixer a l'institut quan vas intentar encaixar amb la gent fresca.
O a la universitat quan, si fossis com jo, analitzava cada cosa que feia, amb l'esperança de cridar l'atenció d'algun tipus mediocre que probablement està penjant una foto a l'aplicació de cites ara mateix d'ell sostenint un peix.
Alguna vegada vas dubtar de tu mateix en el teu matrimoni? Sobretot si estàveu casat amb algú que era un narcisista, un trampós o simplement un imbècil.
Aquestes experiències poden haver augmentat el vostre dubte de vosaltres mateixos fins al punt que, fins i tot si esteu divorciats i teniu èxit professional i teniu grans amics, encara dubteu de vosaltres mateixos.
Així que definitivament és una barrera per seguir el teu cor.
Quan intentes fer alguna cosa atrevida i sense por i valenta, aquesta veu molesta pot dir: No has de seguir el teu cor. L'última vegada que vas seguir el teu cor i et vas casar, el teu matrimoni va fracassar i et vas divorciar.
Aquest dubte d'un mateix pot impedir-te seguir el teu cor.
Pot impedir que utilitzeu la vostra intuïció.
Fins ara.
Aquest dubte no té cabuda a la teva vida posterior al divorci.
La propera vegada que el vostre dubte s'arrossega, intentant posar una clau en els vostres plans per no tenir por, vull que accepteu el següent.
Canvi de mentalitat sense por: el meu dubte no té cap poder sobre mi. sóc savi. Valent. Sense por. Prendre les decisions a la meva vida. El mató del dubte ja no té control.
La teva família amb bones intencions intentarà convèncer-te.
Ah, família.
Tot i que probablement us van donar suport i us van oferir una espatlla per plorar durant els pitjors dies del vostre divorci, alguns dels seus consells no sol·licitats mentre intenteu seguir endavant poden ser frustrants com l'infern.
El divorci no era habitual a la meva família. Vaig créixer en una d'aquelles grans famílies catòliques estrictes que prosperaven amb la culpa i la vergonya. I tot i que tenia familiars que m'aportaven molt suport emocional durant els pitjors moments del meu divorci, el que vaig trobar després d'haver acabat va ser que encara volien mantenir-me a la seva imatge de la trista divorciada que hauria de buscar la penitència i el perdó.
I semblava, almenys a la meva família, que l'única manera de buscar el perdó era ser una divorciada trista i culpable.
Així que quan vaig dir a uns quants membres de la família (germans, algunes ties, alguns cosins), que em sentia preparat per tornar-hi, la barrera que em vaig trobar va ser:
No t'estàs movent una mica ràpid?
fórmula infantil sense soja
Potser hauríeu de tornar a l'església. Et farà sentir millor.
Saps que ens preocupem per tu i només estem intentant ajudar.
Estàs passant el mateix amb la teva família?
Si dius que vas a configurar un perfil de cites en línia, la teva germana pot aixecar una cella, fer una cara i dir: ESTÀS SEGUR que això és el que vols fer?
Pots tenir va reunir el coratge vendre la teva vella casa (la que tu i el teu ex compartien) i vols aconseguir alguna cosa petita al país perquè finalment puguis aconseguir uns cavalls, i el teu germà, la meva broma, et perdràs allà fora. Ets una noia de ciutat, o algun BS masclista com aquest.
Pot ser difícil seguir el teu cor i reunir el coratge per viure la vida dels teus somnis després del divorci quan la teva família sembla que s'està posant en el maleït camí. La propera vegada que intentin aturar-te, recorda el següent.
Canvi de mentalitat sense por: no li dec a la meva família la meva felicitat . No li dec el meu futur a la meva família. Tinc dret a escoltar el meu cor, encara que faci incòmode els membres de la família. Al final, tinc dret a seguir el meu cor i viure sense por.
Interioritzar aquestes mentalitats pot fer por. Difícil. Però amb una pràctica constant, aviat veureu que aquestes barreres desapareixen.
Escoltar el teu cor es farà sense esforç. I la intrepidesa que et mereixes en la teva vida després del divorci serà tan fàcil com respirar.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
