Hauria de saber això: necessito retinol, àcid hialurònic o tots dos?

Estil de vida

Tots dos són essencials per suavitzar la línia. Però quina és la correcta per a tu?

Hauria de Saber Això És possible que rebem una part de les vendes si compres un producte mitjançant un enllaç d'aquest article.

Entre les rutines d'11 passos a TikTok, la rotació d'ingredients miraculosos i les celebritats que juren que només fan servir oli d'oliva, la cura de la pell per potenciar la joventut pot ser aclaparadora i confusa. La bona notícia? No ha de ser-ho. Identificar els millors ingredients per treballar per a les vostres preocupacions específiques de la pell no ha de ser complicat i, segons la majoria d'experts en pell, el retinol i l'àcid hialurònic són dos dels ingredients principals que cal conèixer. Segons la doctora Ellen Marmur, fundadora de MMSkincare , “si busqueu un impuls d'hidratació i antiinflamatori, aleshores l'àcid hialurònic és l'opció correcta. Si voleu combatre les arrugues i l'envelliment, aleshores el retinol és la millor opció'.

Però com funcionen? Duraran els resultats? Es pot combinar i combinar? Ets una persona amb àcid hialurònic? Una persona amb retinol? Vam preguntar als nostres derms preferits pels seus POV experts. Alerta de spoiler: realment no us podeu equivocar.

Primer, parlem del retinol. Què es? Com funciona?

'En poques paraules, el retinol és vitamina A', diu el doctor Angelo Landriscina. 'Fa anys que s'utilitza en la cura de la pell per la seva capacitat suavitza l'aspecte de les arrugues i igualar el to de la pell”, afegeix. Segons el Dr. Marmur, ajuda amb acne i també els porus dilatats.

Aleshores, és màgia? Tipus de. 'El retinol actua amb receptors al nucli de les cèl·lules de la pell, donant lloc a diversos efectes, com ara: millora de la renovació de les cèl·lules de la pell, augment de la producció de col·lagen i reducció de la degradació del col·lagen', explica la doctora Megan O'Brien. Bàsicament, tindreu una pell renovada, més resistent i suau si feu servir retinol de manera constant, cosa que, depenent de les vostres preocupacions sobre la pell, pot significar aplicar-lo cada nit, cada dues nits o fins i tot només dues vegades per setmana.

És possible que hagis sentit parlar del retinoide amb recepta ràpida (un terme paraigua per a tots els derivats de la vitamina A), la tretinoïna. Haureu de veure un derm per aconseguir-ho, però dóna els resultats més ràpids i espectaculars. D'altra banda, pot causar sensibilitat, sequedat i alguns altres efectes secundaris. Si una versió més suau és més la vostra velocitat, hi ha tones de fórmules de retinol de venda lliure que fan el truc. 'Si teniu la pell sensible, aneu amb compte quan introduïu retinol a la vostra rutina de cura de la pell', diu el doctor Marmur. Això significa esperar uns quants dies entre l'aplicació de retinol i l'ús de productes calmants (també coneguts com a ciclisme de la pell ).

I què fa l'àcid hialurònic per a la pell?

De fet, ja tenim àcid hialurònic a la nostra pell, però aplicar-lo mitjançant sèrums i cremes hidratants pot fer que la teva pell sembli més flexible. 'L'àcid hialurònic és una substància natural', diu el doctor O'Brien. 'Quan s'utilitza de manera tòpica, atrau aigua i humitat a la pell', explica.

Segons el Dr. Landriscina, la seva capacitat d'atraure aigua dóna com a resultat un relleu visible de la pell. 'També ajuda a retenir la humitat de la pell', afegeix el doctor Marmur. Es coneix com a humectant, el que significa que absorbeix humitat, com una esponja que absorbeix aigua.

A més d'utilitzar-se de manera tòpica, també és l'ingredient principal dels farcits injectables. 'L'àcid hialurònic s'utilitza per revolumitzar la cara i el cos on s'ha perdut volum a causa del procés d'envelliment', explica el doctor O'Brien.

Aquí hi ha una cosa important que cal saber sobre l'àcid hialurònic: contràriament al que podria afirmar la publicitat de bellesa, no és un ingredient miracle i és més un ingredient més gruixut que un ingredient hidratant real. Posar-lo no esborrarà màgicament les arrugues durant la nit ni solucionarà de sobte el problema de la pell seca. Si utilitzeu un sèrum d'àcid hialurònic, és important aplicar-lo a la pell humida i segellar-lo amb la vostra crema hidratant preferida després per obtenir els resultats de la pell. En cas contrari, el sèrum pot assecar-se o irritar la pell en lloc d'augmentar la hidratació.

El retinol o l'àcid hialurònic és millor per a les arrugues?

Si voleu reduir (o prevenir) dràsticament les línies fines i les arrugues, busqueu retinol. Si voleu una pell més grassa i més rosada, opteu per HA. Si ho vols tot? Utilitzeu tots dos! 'No hi ha cap problema amb la barreja d'aquests dos', diu el doctor Landriscina. De fet, 'com que el retinol pot ser un irritant, l'aplicació d'un producte d'àcid hialurònic després d'utilitzar el retinol pot ajudar a retenir la humitat de la pell', afegeix el doctor O'Brien.

Però si haguéssiu d'escollir-ne només un, tots els metges van votar el retinol com a més probable que tingués èxit. 'En quant al canvi durador de l'aparició de les arrugues, hi ha una gran quantitat d'evidències que recolzen el retinol', explica el doctor Landriscina. 'Teòricament, l'HA pot millorar l'aspecte de les arrugues a causa de la seva acció de relleno. Però aquest resultat només durarà mentre el producte encara estigui present a la pell'.

'S'ha demostrat científicament que el retinol tracta i prevé les línies fines i les arrugues estimulant el col·lagen de la pell', diu el Dr. O'Brien. 'Qualsevol persona que estigui interessada en un règim de cura de la pell anti-envelliment hauria d'incorporar alguna cosa a la família dels retinoides', afegeix. 'Un retinol OTC és un bon lloc per començar, ja que serà menys irritant que els retinoides amb recepta. Comenceu a utilitzar-lo cada dues nits i, amb el pas del temps, augmenteu fins a l'ús nocturn si es tolera', aconsella O'Brien.

Dit això, no us podeu equivocar amb tots dos. 'Com que els retinoides tenen propietats anti-envelliment i l'àcid hialurònic ajuda a la pell a retenir la humitat, ambdues són bones opcions', diu el Dr. Marmur.

Els 4 millors productes d'àcid hialurònic, recomanats pels dermatòlegs

Súper sèrum d'àcid hialurònic que enforteix la pell vital de Kiehl's

Kiehl'sVital Súper sèrum d'àcid hialurònic que enforteix la pell 5

Una barreja lleugera i clínicament provada d'àcid hialurònic micronitzat (petit, petit, de fàcil penetració) i herbes adaptògenes que ajuden a crear una pell més viva, brillant i d'aspecte més saludable.

SkinMedica HA5 Hidratant Rejovenidor

Skin Medica HA⁵® Rejuvenating Hydrator 4

Aquest sèrum estimat de culte ofereix ara una explosió d'hidratació instantània, utilitza àcid hialurònic alliberat en el temps per ajudar a retenir la humitat i suavitza la textura i les línies fines.

Àcid hialurònic multimolecular NIOD, 60 dòlars

Complex hialurònic multimolecular Niod (MMHC2)

Amb 15 (!) formes de compostos hialurònics i un sistema de lliurament carregat de pèptids, aquesta fórmula d'alta tecnologia deixa la pell més grassa, d'aspecte més jove i súper hidratada.

Sèrum hialurònic Glow Recipe Plum Plump

A part de semblar elegant al teu tocador, aquesta barreja d'aigua sedosa d'àcid hilarònic i tres prunes riques en antioxidants deixa la pell flexible, rosada i brillant.

Els 4 millors productes de retinol, recomanats per Derms

Crema hidratant facial Olay Regenerist Retinol24 MAX, 35 dòlars

Olay Regenerist Retinol24 MAX .99

Aquest favorit de la farmàcia fa totes les coses del retinol: il·luminar, suavitzar, minimitzar les arrugues, reafirmar, refinar els porus, alhora que hidrata durant 24 hores.

MMSkincare Crema per als ulls amb retinol brillant i ajustat

MMSkincare Crema per als ulls amb retinol brillant i ajustat 6

El retinol, la cafeïna i els pèptids suavitzen, despullen, il·luminen i refresquen suaument la delicada zona de sota dels ulls i de la línia del riure.

Crema complexa de Naturium Retinol

El retinol encapsulat i el retinol derivat de les plantes s'uneixen amb l'escualà i més per augmentar l'elasticitat, la suavitat, la brillantor i la textura, sense cap irritació.

noms grecs únics de noies

No7 Pure Retinol Night Concentrate

No7Pure Retinol 1% concentrat nocturn .99

Aquest sèrum concentrat està formulat per alliberar lentament el lliurament de retinol, optimitzar els beneficis i calmar (o prevenir) qualsevol irritació que provoqui.

Estudis:

Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A. i Weindl, G. (2006). Retinoides en el tractament de l'envelliment de la pell: una visió general de l'eficàcia i seguretat clínica. Intervencions clíniques en l'envelliment , 1 (4), 327–348.

Leyden, J., Stein-Gold, L. i Weiss, J. (2017). Per què els retinoides tòpics són el pilar de la teràpia per a l'acne. Dermatologia i teràpia , 7 (3), 293–304. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0185-2

Comparteix Amb Els Teus Amics: