Que John Legend sigui la guia per als socis de tot arreu

Scary Mommy, John Legend / Instagram i Kevin Winter / BBMA2020 / Getty

El mes passat, John Legend i Chrissy Teigen van optar per compartir el seu impensable mal de cor amb el món donant-nos una visió de la tràgica pèrdua del seu fill, Jack. Chrissy estava a la meitat del seu embaràs quan va experimentar un sagnat intens relacionat amb la placenta. Tot i suportar tots els tractes possibles, Jack va néixer massa d'hora per sobreviure. Chrissy va optar per compartir-ne alguns fotos de la seva experiència de naixement , i des de llavors ha estat majoritàriament silenciós a les xarxes socials, presumiblement prenent el temps de plorar i curar-se.

Fa uns dies va compartir la seva primera publicació a Instagram des del tràgic calvari. Va ser una publicació de l’homenatge que li va fer John Legend. En un moment adorable i desgarrador, va publicar un vídeo on actuava la seva cançó, Mai trenca , amb un emotiu homenatge a la seva dona al títol.

Veure aquesta publicació a Instagram

Això és per Chrissy. T’estimo i t’estimo molt a tu i a la nostra família. Hem experimentat els màxims i mínims més alts junts. Veure com portes els nostres fills ha estat tan commovedor i humiliant. Tinc por de la força que heu demostrat en els moments més difícils. Quin regal tan impressionant per poder donar vida al món. Hem experimentat el miracle, el poder i l’alegria d’aquest regal i ara hem sentit profundament la seva fragilitat inherent. Vaig escriure aquesta cançó perquè tinc fe que, mentre caminem per aquesta terra, ens agafarem les mans per cada llàgrima, per cada amunt i avall, per cada prova. Fa set anys que ens vam prometre el dia del casament i tots els reptes que hem afrontat han fet que aquesta promesa sigui més potent i més resistent. El nostre amor es mantindrà. No trencarem mai. Gràcies a tots els que ens heu enviat oracions i desitjos, flors, targetes, paraules de consol i empatia. Sentim i agraïm el vostre amor i el vostre suport més del que sabeu. Més que res, hem escoltat tantes històries sobre com tantes altres famílies han experimentat aquest dolor, que sovint pateixen en silenci. És un club del qual ningú vol formar part, però és reconfortant saber que no estem sols. Estic segur que Chrissy tindrà molt més a dir sobre això quan estigui llesta. Però només sabeu que estem agraïts i us enviem amor a tots vosaltres i a les vostres famílies.

Una publicació compartida per John Legend (@johnlegend) el 15 d'octubre de 2020 a les 18:45 PDT

Això és per a Chrissy, comença. Continua expressant el seu amor i lloant la seva dona, dient: Veure com portes els nostres fills ha estat tan commovedor i humiliant.

Es lamenta sobre el tema del seu bebè, Jack, que hem sentit profundament la fragilitat inherent (de la vida).

Una vegada i una altra, canta els elogis de Chrissy, expressant que té por de la seva força, parlant sobre la seva fe en el seu matrimoni, assegurant-li que el nostre amor es mantindrà davant les tragèdies de la vida.

A continuació, agraeix a tothom el seu suport, reconeix la resta de pares que han estat al mateix lloc i envia agraïment als seus seguidors.

Mentre llegia les seves paraules i escoltava la seva preciosa veu cantant una cançó que va escriure només per a ella, no vaig poder evitar pensar una cosa.

John Legend ho va encertar exactament.

Des que la va tornar a publicar, estic segur que Chrissy se sentia igual.

Crec que m’atrau la manera com aquests dos interactuen en el seu dolor, perquè tinc la sort de tenir una parella que m’hagi pogut fer bé quan ho necessitava. No és un músic de fama mundial amb una plataforma de milions, de manera que ningú no va saber-ho quan va dir i va fer totes les coses bé. Però hem recorregut el camí de la pèrdua de l'embaràs junts dues vegades, i les dues vegades va aparèixer de totes les maneres que necessitava.

Les nostres pèrdues van ser anteriors a les de Chrissy Teigen i John Legend. Ens vam acomiadar el primer trimestre ambdues vegades. Tot i això, com Chrissy Teigen, no sempre em vaig quedar embarassada fàcilment, de manera que cada embaràs ens va semblar miraculós. Les nostres pèrdues em van colpejar com un munt de maons. El meu marit també va plorar, però va entendre que fins que no passés la part física de la pèrdua, necessitava que tregués del seu pou de força més profund per aguantar-me. Mai no vaig haver de preguntar-ho. Ell només ho sabia.

Tothom es mereix una parella que es mostri per ells en el seu moment de pèrdua i dolor, que els doni suport en el seu dolor i que els doni el temps i l’espai que necessiten per curar-se i plorar. A més de reunir totes les forces que pugueu per honorar la seva necessitat d’expressar el seu dolor, aquí teniu algunes coses que podeu fer per ajudar la vostra parella en un moment de dol i pèrdua.

Lloeu la força de la vostra parella.

Toni Anne Barson / WireImage / Getty

Digueu-los que els estimeu sovint. Recordeu-los qui són. Fort. Capaç. Impressionant. Bonic.

dispensador de fórmula Tommee Tippee

Si la vostra parella pateix un embaràs, recordeu-li que el seu cos és bo, fins i tot quan fa coses que no pot controlar. Un dels sentiments que pot comportar la pèrdua d’embaràs en qualsevol moment és la traïció. El teu cos pot sentir-te enemic. Assegureu-vos que la vostra parella sàpiga que creieu que el seu cos encara és tan meravellós com sempre.

Feu totes les coses pràctiques que pugueu fer per facilitar-vos la concentració en avançar.

Si voleu ser una autèntica parella, porteu les càrregues del vostre amor. Animeu-los a prendre una llarga dutxa calenta mentre agafeu la bugada, llenceu el sopar o porteu el cotxe a canvi d’oli. Assegureu-vos que sentin que poden estar quiets una estona perquè assegureu-vos que el seu món no es desfaci mentre descansen. Si no volen quedar-se quiets en el seu dolor, seguiu el seu exemple, però vigileu-los i animeu-los a descansar quan ho necessitin.

Veure aquesta publicació a Instagram

Estem sorpresos i en el tipus de dolor profund que només sentiu parlar, del tipus de dolor que mai no havíem sentit abans. Mai no vam poder aturar el sagnat i donar al nostre nadó els líquids que necessitava, tot i les bosses i bosses de transfusions de sang. Simplement no n’hi havia prou. . . Mai decidim el nom dels nostres bebès fins l’últim moment possible després de néixer, just abans de sortir de l’hospital. Però nosaltres, per alguna raó, havíem començat a trucar a aquest noi del meu ventre Jack. Per tant, sempre serà Jack per a nosaltres. Jack va treballar tant per formar part de la nostra petita família, i ho serà per sempre. . . Per al nostre Jack: em sap molt greu que els primers moments de la vostra vida hagin tingut tantes complicacions, que no us poguem donar la casa que necessitaveu per sobreviure. Sempre t’estimarem. . . Gràcies a tots els que ens heu enviat energia, pensaments i oracions positives. Sentim tot el vostre amor i us agraïm de debò. . . Estem molt agraïts per la vida que tenim, pels nostres meravellosos bebès Luna i Miles, per totes les coses increïbles que hem pogut experimentar. Però cada dia no pot estar ple de sol. En aquests dies més foscos, ens penarem, plorarem els ulls. Però ens abraçarem i ens estimarem més fort i ho aconseguirem.

Una publicació compartida per chrissy teigen (@chrissyteigen) el 30 de setembre de 2020 a les 20:58 PDT

Manejar l’afluència de comunicacions ben intencionades.

Independentment del tipus de pèrdua que tingui la vostra parella, la gent voldrà saber com esteu fent tots dos, què va passar i què poden fer. Pregunteu a la vostra parella amb qui els agradaria parlar tot sol i gestioneu-ne la resta. Creeu una sensació de seguretat assegurant-vos que no hagin de recordar la pèrdua una i altra vegada per a tots els familiars i amics interessats.

Tingueu present el seu llenguatge amorós i planifiqueu algunes demostracions de suport intencionades.

Si les paraules d’afirmació són de Chrissy Teigen llenguatge amorós , John Legend la va fer fora del parc amb el seu bell homenatge. Per a mi, els actes de servei condueixen el paquet, de manera que el meu record més estimat de com Scott va tenir cura de mi durant les pèrdues de l’embaràs és despertar-me després de plorar-me a dormir en una cadira reclinable i veure el meu marit canviar-nos els llençols tranquil·lament, tacant amb cura el meu abans de portar-lo a la bugaderia. Una persona amb tacte físic pot voler que us feu massatges als peus o que es fregui el cabell. Algú que estima el temps de qualitat es pot beneficiar d’una tranquil·la tassa de cafè junts al porxo davanter, sense necessitat de conversa. Un regal meditatiu o un lliurament de flors podria ser una bona opció si la vostra parella rep amor mitjançant la recepció de regals.

Deixeu-vos entristir també.

Cuida’t. Assegureu-vos que no confongueu el vostre desig de ser fort per a la vostra parella en pena amb l’obligació d’ignorar els vostres propis sentiments. Això és especialment important quan es tracta d’una pèrdua d’embaràs, però les càrregues compartides són més lleugeres que les que portem sols, de manera que, en qualsevol moment, la vostra parella fa mal, és una bona pràctica. Si sentiu pèrdues i tristesa, està bé i, fins i tot, és útil que us ho aviseu. No en feu una competència, però compartiu el vostre propi sentiment de pèrdua, reconeixent acuradament que sentiu la mateixa decepció, tristesa i somnis trencats que senten. Assegureu-los que esteu compromesos a veure-ho junts.

Quan la vida es torna tràgica, pot ser difícil sentir que ho estàs fent bé. El dol és tan personal i no hi ha dues persones que necessitin exactament el mateix de les seves parelles. Aquests suggeriments no són en cap cas un full de ruta. Però prengueu-ho d’algú el cònjuge del qual hagi fet cadascuna d’aquestes coses més d’una vegada: són un bon lloc per començar.

Tothom pot utilitzar una parella que parli amablement, tingui en compte les seves necessitats i doni suport a la seva curació.

Comparteix Amb Els Teus Amics: