Deslletament nocturn 101: consells i trucs per deslletar el vostre nadó de l'alimentació nocturna
Kevin Liu / Getty Images
Quan sou un pare nou, arribareu a la profunditat de cansar-vos. És possible que tingueu la sensació que no hi pot haver llum al final del amb falta de son túnel. Des de fa mesos, us heu despert tot el dia per assegurar-vos que el vostre bebè obtingui el suport que necessita quan ho necessiti, fins i tot si vol dir que heu conegut molt millor les 3 de la matinada del que mai heu esperat ser . Però tingueu cor, mare! És possible que estigueu més a prop del deslletament nocturn (i més son ) del que penses.
Recordeu: dormir durant la nit és un desenvolupament fita per al vostre nadó . I com que cada nadó és diferent, pot arribar a fites en diferents punts. Per tant, fins i tot si el vostre nadó encara no està preparat per al deslletament nocturn, entengueu que en algun moment proper estarà. Mantingueu aquest coneixement durant motivació continuar endavant quan sembla que la fase fatigada constantment dura per sempre.
Quan arribi el punt de començar el deslletament nocturn, la informació següent us ajudarà juntament amb el procés.
Què és el deslletament nocturn?
En poques paraules, el deslletament nocturn és el deslletament del nadó de les alimentacions que es fan durant la nit. Segons la norma, el vostre petit tindrà nombrosos aliments durant tot el dia i una alimentació final abans d’anar a dormir. Però un cop comenceu el deslletament nocturn, deixareu de despertar a la 1 de la matinada o a les 3 de la matinada o a qualsevol altre punt de la nit. Aleshores, quan es despertin al matí, tindran la primera sessió oficial d’infermeria o biberó del dia.
Quan hauríeu de començar el deslletament nocturn?
Com que els nadons arriben a fites en diferents punts, aquí no hi ha una regla exacta. En termes generals, però, la majoria dels nadons arriben al punt de ser capaços de dormir metabòlicament durant la nit cap a les quatre de sis mesos . Tot i això, és important buscar al vostre bebè indicacions que estiguin a punt per al deslletament nocturn. Es desperten amb menys freqüència? Les seves sessions d’alimentació nocturna han estat cada cop més curtes? Si és així, el vostre petit podria estar indicant que ha arribat el moment del deslletament nocturn.
Abans de decidir provar el deslletament nocturn, és millor parlar-ne amb el pediatre del vostre nadó. Probablement voldran tancar la sessió en el moment.
Com puc deixar de menjar nocturn?
Hi ha una infinitat de coses que podeu fer per animar el vostre petit àngel a dormir tota la nit:
- Alimentar-se amb més freqüència durant el dia (per tant, potser cada dues a dues hores i mitja durant el dia en lloc de cada tres)
- Alimentació dels somnis
- Elimineu les distraccions durant les sessions d’alimentació nocturna
- Minimitzeu les possibles molèsties ajustant la temperatura de l'habitació, oferint alleujament si el bebè té problemes com aquest dolor de dentició , dirigint-se al gas (ho heu provat aigua de coll ?) i reflux, etc.
- Eviteu la sobreestimulació
- Acabeu d’alimentar-vos tan bon punt el bebè deixi de menjar activament i comenci a xuclar
- Augmenteu el temps entre alimentacions cada nit
- Feu que l'alimentació de cada nit sigui més curta
- Sigues coherent
Quant triga el deslletament nocturn?
El que funciona per a un nadó pot no funcionar per a un altre. Tanmateix, el que funciona per a una mare pot no funcionar per a una altra; és possible que preferiu i tingueu més èxit en un enfocament gradual, mentre que una altra mare pot trobar el mateix èxit amb una tècnica de gall dindi fred. Si el vostre bebè està realment preparat per deslletar-se la nit, un enfocament gradual pot trigar unes quantes setmanes. Parar del tot alhora pot trigar uns quants dies. Però el deslletament nocturn és un procés molt individualitzat per als nadons, de manera que el vostre pot arribar a aquest punt més lent o més ràpidament.
Si el vostre petit sembla que no es dedica al deslletament nocturn, potser encara no estarà a punt. Si és així, és possible que vulgueu plantejar-vos la possibilitat de relaxar-vos o tornar a revisar el procés en unes setmanes. Sempre podeu demanar consell al pediatre del vostre bebè per reconèixer la preparació del vostre fill i consells per fer una transició efectiva de la rutina habitual al deslletament nocturn.
Com deslletar un bebè alletat?
Després de decidir treure els pits del menú de mitjanit, hi ha alguns consells que cal tenir en compte perquè vostè i el bebè puguin tenir una transició còmoda.
- No vagis gall d’indi fred. Això pot conduir a uns pits encorats, cosa que pot augmentar les possibilitats de mastitis. En lloc d’això, estireu la lactància cada vegada més separada fins que, finalment, deixeu de completar-la.
- Durant aquest procés de deslletament, els pits poden omplir-se més ràpidament del que desitgeu, així que eviteu les molèsties bombejant-los durant les alimentacions diürnes. Pot ser una gran font de confort i ajudar a alleujar el dolor dels pits plens.
- El fet que ja no alleteu no vol dir que hagueu de reduir els abraçats. Part del que fa que la lactància materna sigui tan sorprenent és el vincle que formes amb el teu fill. Tot i el procés de deslletament, el vostre bebè i vosaltres encara necessiteu el vostre temps de relaxació, encara que no mengin. L’acord és fonamental per al desenvolupament del vostre fill i afecta la seva confiança en si mateix, l’expressió de l’empatia i la comprensió de les relacions socials. Per tant, utilitzeu aquells temps de lactància materna per llegir-los o cantar-los.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
