Com equilibrar la teva energia vital i els xacres amb olis essencials

Si voleu equilibrar la vostra energia vital i els xacres amb olis essencials, heu vingut al lloc adequat. En aquest article, repassarem algunes de les millors maneres de fer-ho. Primer, parlem de què és l'energia vital i per què és important mantenir-la en equilibri. L'energia vital és la força vital que flueix a través de tots nosaltres. És el que ens dóna la nostra vitalitat i força. Quan la nostra energia vital està en equilibri, ens sentim bé. Tenim energia, som capaços de pensar amb claredat i som capaços d'afrontar qualsevol cosa que la vida ens demani. Tanmateix, quan la nostra energia vital està desequilibrada, podem sentir-nos cansats, ansiós i fins i tot malalts. Per això és tan important mantenir-lo en equilibri. Hi ha algunes maneres diferents d'equilibrar la vostra energia vital. Una manera és assegurar-vos que descanseu prou. Una altra manera és fer una dieta equilibrada. I, per descomptat, una de les millors maneres d'equilibrar la vostra energia vital és utilitzar olis essencials. Els olis essencials són eines poderoses que poden ajudar a equilibrar la vostra energia vital i els vostres xacres. Es poden utilitzar de diverses maneres, inclosa la difusió, l'aplicació tòpica i fins i tot la ingestió. Si voleu equilibrar la vostra energia vital i els xacres amb olis essencials, hi ha algunes coses que heu de tenir en compte. En primer lloc, assegureu-vos que utilitzeu olis essencials purs d'alta qualitat. En segon lloc, trobeu l'oli o la combinació d'olis adequats per a vosaltres. I tercer, utilitzeu-los de la manera que més us convingui. difusor: afegir unes gotes d'oli essencial a un difusor i deixar-lo córrer aplicar tòpicament: afegir unes gotes d'oli essencial a un oli portador i aplicar-lo a la pell ingerir: afegir unes gotes d'oli essencial a un got d'aigua o prendre una càpsula

Actualitzat el 23 de gener de 2021 4 minut de lectura

Què són els xacres?

Un chakra és un centre d'organització que rep, assimila i expressa l'energia de la força vital.

La paraula 'chakra' es tradueix literalment com a roda o disc i es refereix a una esfera giratòria d'activitat bioenergètica que emana dels ganglis nerviosos principals que es ramifiquen cap endavant des de la columna vertebral.

– Anodea Judith, cos oriental, ment occidental

El sistema de chakras és un model de set nivells de la relació d'un individu amb si mateix, amb els altres i amb el món que l'envolta.

Neix de laTradició iogai s'utilitza per navegar per la pròpia ascensió a través de diferents nivells de consciència i experiència.

Els xacres són centres d'energia i vòrtex que van des de la base de la columna fins a la corona del cap i més enllà.

Poden estar poc actius, hiperactius o bloquejats.

L'estat d'un chakra afecta significativament el nostreestat mental/emocionale, percepcions, creences, opcions, reaccions, impulsos,salut, i benestar.

Quins són els 7 xacres principals?

Cada centre energètic és un centre individual d'informació, amb la seva pròpia energia única que porta un nivell de consciència corresponent –la seva pròpia emissió de llum– que expressa informació molt específica.

Cada centre també té les seves pròpies glàndules, hormones, química i plexes de neurones individuals.

Penseu en aquests grups individuals de xarxes neurològiques com a mini-cervells.

– Dr. Joe Dispenza, neurocientífic i investigador

A continuació es mostra un resum dels set centres energètics principals i què els fa únics.

Començarem amb el primer chakra, el xacra arrel, i després pujarem un a un fins al cim, el xacra de la corona.

Sac de dormir de 24 mesos

Així és com es mou l'energia vital, en una direcció ascendent cap a estats de consciència cada cop més grans.

Chakra arrel (primer xacra)

• Nom ioguic:Muladhara
• Color:Vermell
• Ubicació:Base de la columna, plexe coccígic
• Temes:Supervivència, energia creativa,reproducció, eliminació
• Experiència d'un mateix:Autoconservació
• Element:Terra
• Connexió corporal:Òrgans sexuals, perineu, anus, sòl pèlvic, intestí inferior, pròstata, bufeta
• Hormones:Estrògens i progesterona en dones, testosterona en homes
• Trastorn:Por, desconfiança
• Salut:Fonamentació, estabilitat, confiança, abundància, salut física

Chakra sacre (segon xacra)

• Nom ioguic:Svadisthana
• Color:taronja
• Ubicació:Darrere i sota l'ombligo,abdomen inferior
• Tema:emocions,relacions, connexions socials, família, cultura, consumir/eliminar, aguantar/deixar anar, eliminació
• Experiència d'un mateix:Autogratificació
• Element:Aigua
• Connexió corporal:Ovaris, úter, còlon, pàncrees, part baixa de l'esquena, malucs
• Hormones/Líquids corporals:Serotonina, enzims digestius
• Trastorn:Culpa, problemes de sexualitat
• Salut:salut sexual,salut digestiva, salut emocional, salut de les relacions

Chakra del plexe solar (tercer xacra)

• Nom ioguic:Manipura
• Color:groc
• Ubicació:Plexe solar
• Tema:Poder i voluntat personal, control, empenta, domini, competència, intenció
• Experiència d'un mateix:Autoestima, auto-importància
• Element:Foc
• Connexió corporal:estómac, intestí prim, fetge, vesícula biliar, glàndules suprarenals, ronyons
• Hormones/Líquids corporals:Adrenalina, cortisol, enzims digestius
• Trastorn:Vergonya, agressivitat
• Salut:Autoestima, vitalitat,sentit de propòsit i significat

Chakra del cor (quart chakra)

• Nom ioguic:Ahir
• Color:Verd
• Ubicació:Centre del pit,zona del cor
• Tema:Amor, cura, connexió, compassió, empatia, educació, gratitud, inspiració, confiança
• Experiència d'un mateix:Autoestima, autoacceptació
• Element:Aire
• Connexió corporal:Cor, pulmons, glàndula tim
• Hormones/Líquids corporals:Oxitocina, hormona del creixement humà,sistema immunitariproductes químics
• Trastorn:Dol, tristesa, apatia, desconnexió
• Salut:Relació sana amb un mateix, amb els altres i amb els altres, tenir cura dels altres, estimar la vida, viure la nostra missió/propòsit

Chakra de la gola (cinquè chakra)

• Nom ioguic:Visuddha
• Color:Blau
• Ubicació:Zona de la gola/coll
• Tema:comunicació, expressió,creativitat
• Experiència d'un mateix:Autoexpressió
• Element:So
• Connexió corporal:glàndules tiroides i paratiroides, esòfag, cordes vocals, glàndules salivals, teixits del coll
• Hormona/líquid corporal:hormones tiroïdals T3 i T4, substàncies químiques metabòliques
• Trastorn:Mentides, inautenticitat, il·lusió
• Salut:Digues fàcilment la teva veritat, crea a través del so, el llenguatge i els colors, i comparteix la teva experiència amb els altres

Chakra del tercer ull (sisè chakra)

• Nom ioguic:Cap

• Color:Indigo

• Ubicació:L'espai entre les celles

• Tema: Saviesa intuïtiva, visió interior, imaginació, altes dimensions de consciència, percepció augmentada més enllà dels cinc sentits

• Autoexpressió:Autoreflexió

• Element:Pensament

• Connexió corporal:Glàndula pineal

• Trastorn:Il·lusió

• Salut:Augment de la intuïció i la percepció, imaginació més aguda, coneixement interior, percepció extrasensorial

Chakra de la Corona

• Nom ioguic:Sahasrara

• Color:Blanc, violeta, morat

• Ubicació:Part superior del cap, escorça cerebral

• Tema:Consciència, connexió espiritual,connexió de l'ànima

• Autoexpressió:Autotranscendència, autoconeixement

• Element:Llum

• Connexió corporal:Glàndula pituitària

• Hormones/líquids corporals:hormones de la glàndula pituïtària

• Trastorn:Adjunt

• Salut:Els nivells més alts de consciència assolits, veient més enllà del vel, l'harmonia, la unió

Com afecten els olis essencials els xacres?

Els olis essencials són extractes de plantes altament concentrats que contenen centenars de compostos actius coneguts per interactuar amb el cos i influir.estats mentals/emocionalsicuració físicai benestar.

L'aromateràpia és l'ús terapèutic i l'aplicació medicinal dels olis essencials.

Només unes gotes d'olis essencials a la pell poden alliberar una cascada de reaccions corporals en qüestió de minuts.

Penseu en els olis essencials com l'essència d'una planta, i cada tipus ofereix una freqüència i un perfil únics.

Els diferents olis essencials tenen diferents efectes d'equilibri de chakra.

Com podeu veure a la secció anterior, els xacres afecten els nostres estats mentals i emocionals i diferents parts del cos.

Podeu utilitzar l'aromateràpia com a mitjà per aportar més equilibri i harmonia als vostres centres energètics.

Quins olis essencials equilibren cada chakra?

Chakra arrel

L'encens, el sàndal, la mirra, el pi, l'avet bàlsam i el cedre són essències de terra.

Utilitzeu vetiver o pàtxuli per calmar un chakra arrel hiperactiu.

Utilitzeu canyella, cardamom o pebre negre per despertar-ne un poc actiu.

els nadons poden menjar pasta?

Els millors llocs per sol·licitar l'equilibri del chakra arrel són les plantes dels peus i la part baixa de l'esquena.

Chakra sacre

La taronja, la mandarina, la llimona i la bergamota són essències revitalitzadores que podenestimular el flux d'energiaen aquest centre.

El ilang-ylang, el neroli, el gessamí i l'helicris són essències florals que poden equilibrar les energies sacres.

Apliqueu-los a la part inferior del ventre (a sota de l'ombligo) o a la part baixa de l'esquena.

Chakra del plexe solar

L'aranja, la llimona, l'herba de llimona i el gingebre són excel·lents opcions per despertar aquest centre energètic i activar el poder personal.

Apliqueu els olis a la part superior del ventre (a sobre de l'ombligo) i a les zones mitjanes de l'esquena.

Chakra del cor

El pal de rosa, el gerani, la marduix, la camamilla i l'eucaliptus poden ajudar a obrir el centre del cor.

Apliqueu aquests olis a la zona del pit i la part superior de l'esquena per equilibrar-vos.

Chakra de la gola

Apliqueu menta, tanacet blau i xiprer a la zona de la gola i el coll per donar-li un impuls.

Chakra del tercer ull

La sàlvia, l'espígol, l'encens, el sàndal i la mirra poden ajudar a activar el centre del tercer ull.

Apliqueu aquests olis a l'espai entre les celles.

Chakra de la Corona

Apliqueu oli de palo santo a la part superior del cap per obtenir una percepció despertada i una connexió espiritual més gran.

Com utilitzar els olis essencials per als xacres

Podeu crear barreges de chakra barrejant diferents olis essencials amb un oli portador com l'oli de coco fraccionat o l'oli de jojoba.

Les barreges d'olis essencials poden millorar i maximitzar els efectes terapèutics i medicinals.

Enganxeu-vos a 2-3 gotes d'oli essencial per 1 culleradeta d'oli portador.

els segons noms geni

Per obtenir els millors resultats, utilitzeu un roll-on per aplicar les barreges directament a la pell o barregeu olis essencials amb aigua en un difusor per a la inhalació directa.

Trieu sempre olis essencials orgànics 100% de grau terapèutic sense diluir ni adulterar.

No apliqueu mai olis essencials directament a la pell sense diluir abans amb un oli portador.

Alguns olis essencials poden causar irritació a la pell i alguns no són adequats per a dones embarassades, nadons o nens petits, així que fes la teva investigació i coneix les contraindicacions de cada oli que utilitzaràs.

Comparteix Amb Els Teus Amics: