Pets periòdics, grip PMS i altres coses divertides Causes de la menstruació

Scary Mommy i Malte Mueller / Getty

Ahir a la nit, mentre estava al llit intentant dormir, vaig començar a preguntar-me si em posava malalt. La grip és rampant a la meva zona i sentia molts dels símptomes de la grip. Estava fastigós, una mica marejat i em feien mal els músculs que no podia creure. Fins i tot començava a sentir-me febre i vaig recordar que només una hora abans havia de posar-me un jersei addicional perquè em sentia fred.

WTAF estava passant? Però, just quan vaig començar a llistar els meus símptomes al meu marit i vaig espantar la possibilitat d’estar malalt al llit durant una setmana, em va recordar que estava a punt d’aconseguir el període i sempre em sento com una merda quan tinc un síndrome premenstrual. Tenia tota la raó: el calendari, els meus pits de l'AF adolorits i el meu uter reduït ho van comprovar.

Vaig escapar uns quants Tylenol i vaig anar al llit. Igual que el rellotge, em vaig despertar amb el període. En aquest moment, la majoria dels meus símptomes havien desaparegut completament. Gràcies a gawd .

És curiós esbrinar de què dimonis es tractava, vaig buscar a la grip de l’època i, certament, és una cosa. Sí, no sóc jo: una tonelada de dones experimenten símptomes similars a la grip abans del període. De vegades poden arribar a ser força intensos.

Els canvis hormonals anteriors a la menstruació poden causar diversos símptomes, fatiga, còlics abdominals, distensió abdominal, dolors d’esquena i altres dolors corporals. Nieca Goldberg, directora mèdica del Centre de Salut de la Dona Joan H. Tisch del Centre Mèdic Langone de Nova York, explica Feminine Co. .

noms femenins ardents

Tot i que la grip de l’època no és un diagnòstic mèdic oficial i en realitat no vol dir que estigueu malalt, els metges que treballen amb dones menstruals veuen aquest tipus de coses tot el temps.

Els meus pacients es queixen de tot tipus de malalties que semblen produir-se just abans de la menstruació i sempre són cíclics, la doctora Alyssa Dweck, ginecòloga i professora clínica adjunta al Mt. L’Escola de Medicina del Sinaí, explica Salut de les dones . Fins i tot és habitual que ho facin les dones experimenta els calfreds i sentiments semblants a la febre. Altres símptomes similars a la grip que es queixen dels pacients del Dr. Dweck inclouen mals de cap, dolor articular i esgotament.

Hi he estat, fet això. Ughhhh .

PIxabay

Ara sabem que les hormones són les culpables d’alguns d’aquests símptomes, però és fascinant aprofundir en què són aquestes hormones i per què ens fan sentir com si acabéssim atropellats per un camió o estiguem a punt de llançar-nos.

La primera hormona que té la culpa aquí és l’estrogen, o millor dit, el fort descens dels estrògens que es produeix just abans que arribi la tieta Flo.

A la meitat de la part del cicle quan ovula, els nivells d’estrògens i progesterona comencen a augmentar i disminueixen quan no queda embarassada i es queda la menstruació, descriu la doctora Dweck. De manera que aquesta disminució precipitada, sobretot en estrògens, és la que causa molts dels símptomes.

Però potser els delinqüents més grans són les prostaglandines. Les prostaglandines augmenten just abans de la menstruació. Són els que causen que l’úter es contraigui i li caigui el revestiment. Però també s’alliberen al torrent sanguini i poden causar tot tipus de símptomes desagradables.

Les prostaglandines poden causar rampes intestinals, diarrea, nàusees, vòmits, sensació d’estar enrojolada i dolor general, segons explica la doctora Molly O'Shea a Feminine Co.

Ah, sí, ho sé tot període de diarrea . És el meu enemic. Però no em vaig adonar que les nàusees i les molèsties que experimento també són una cosa. Simplement encantador.

I no us oblideu dels peus d’època. També són una cosa , i són causades per prostaglandines.

Endevina què més? Aquestes molestes prostaglandines poden fins i tot causar fluctuacions de temperatura, fer-te sentir que tens calfreds i febre i fins i tot et poden provocar tenir una febre. Les prostaglandines també us poden fer sentir com si teniu grip i fins i tot us donen temperatura, segons explica la doctora Jane Minkin, professora clínica de la Facultat de Medicina de la Universitat de Yale.

No és tenir un període fantàstic?

Els experts diuen que hi ha algunes coses que podeu fer per controlar i prevenir el pitjor d’aquests símptomes. Podeu prendre analgèsics de venda lliure per als sentiments febrils i els dolors corporals. Els coixinets de calefacció també fan meravelles (també són increïbles per a rampes). Dormir prou, menjar bé i fer exercici pot ajudar a evitar que els símptomes es produeixin en primer lloc. Podeu xatejar amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre suplements vitamínics per evitar alguns dels símptomes ( calci i vitamina B6 , per exemple, es pretén ajudar).

Tinc la sort de que sembla que no tinc el màxim pes d’aquests símptomes cada mes (m’he adonat que les coses són pitjors quan estic sense son o estressat). Viouslybviament, si els vostres símptomes són debilitants o si creieu que teniu la grip real, haureu de buscar atenció mèdica.

Per a mi, m’ajuda a saber que només les hormones causen tot aquest malestar i que no m’enfronto a una setmana miserable d’un virus real. Però, encara més, ajuda a saber que no ho tinc tot al cap i que no estic sol a experimentar aquesta merda. No parlem prou sobre els períodes, la reproducció i el cos de les dones en general.

Ser més educat i conscienciar és tan poderós. No fa que els símptomes més cagats siguin totalment millors, però en realitat ho fa tot tipus d’interessant i definitivament menys aterrador. I això és dir alguna cosa.

Comparteix Amb Els Teus Amics:

noms de nenes italianes