Pot realment funcionar una relació amb les diferències polítiques? Els experts ofereixen assessorament

Des de desactivar els arguments polítics amb la vostra parella fins a saber si la vostra relació és fins i tot salvable, aquí teniu el que suggereixen els professionals.

similac recall 2022 espanyol

Amb les recents eleccions nord-americanes encara fresc a la nostra ment, els sentiments són definitivament crus ara mateix. Tot i que molts de nosaltres podem recolzar-nos en els nostres socis per obtenir suport, què passa quan la vostra parella té creences polítiques oposades? Les relacions sovint s'enfronten a reptes, però poques proves el nucli dels nostres valors com les diferències polítiques.

'La política ofereix un sentit de pertinença, comunitat i acceptació que afirma una part important del que significa implicar-se de manera significativa en el món', el doctor Daniel Boscaljon, expert en relacions, mediador certificat i cofundador de Alquímia de l'amor , diu Scary Mommy. 'També proporciona una sensació de passió pel bé general. Les idees polítiques s'han convertit en una part cada cop més central de la identitat personal. Quan el vostre sentit de si mateix i de pertinença s'entrellaça en gran mesura amb un partit polític o una plataforma, pot esdevenir més important per a un sentit. d'un mateix que d'una relació personal'.

En aquestes situacions, diu Boscaljon, la política pot ajudar fer relacions basades en una ideologia compartida... o trencar aquells en què les diferències pertorben un sentit bàsic i funcional del jo.

Navegar per les diferències polítiques dins d'una relació pot ser difícil, però no és impossible. A continuació, els experts expliquen com desactivar els arguments, mantenir la curiositat i mantenir-se connectat amb la vostra parella, així com quan trencar si cal.

Alguna vegada és una bona idea evitar les discussions polítiques amb la teva parella?

Tot i que podríeu pensar que evitar certs temes infusos, com ara la política, seria la vostra millor aposta, Boscaljon no està d'acord. 'No és una gran idea tenir temes prohibits dins d'una relació sana. Aquestes zones mortes tendeixen a expandir-se i estendre's per incloure més sobre el món interior de cada persona', diu. 'Això condueix a la desvinculació emocional més que a la intimitat i condueix a les persones a relacions superficials i insatisfactòries. Aprendre a negociar les diferències i permetre espai per al conflicte és una habilitat vital per desenvolupar relacions més enllà de l'etapa de la lluna de mel'.

Allison Raskin , expert en relacions i ARA autor de best-sellers, està d'acord que haver d'evitar parlar de política amb la vostra data actual o amb la data prevista és una bandera vermella. 'No crec que sigui un signe d'una associació mútuament respectuosa i segura si dues persones tenen visions tan diferents del món que ni tan sols poden parlar-ne. Algunes persones valoren menys la política que altres i preferirien evitar-ho. conversa, de manera que tenir una millor comprensió del que creuen i per què creuen que pot ajudar a protegir-te i assegurar-te que estàs prou de la mateixa pàgina.' D'aquesta manera, tots dos podreu mantenir i mantenir una discussió sana.

Com tens un debat saludable sobre política?

Aleshores, com pots tenir una discussió sana sobre política si les teves creences no s'alineen? Raskin creu que la curiositat és un bon lloc per començar. 'Intenta descobrir i entendre el context que els va portar a formar aquestes creences des de la seva ingesta de notícies fins al seu cercle social fins a la seva història personal i com es van criar', recomana. 'També pot ser útil preguntar-se:' Alguna vegada has canviat d'opinió sobre un tema polític? Què va ser i per què va passar aquest canvi? Això pot revelar moltes coses sobre la voluntat d'una persona de créixer i com funciona el creixement per a ella. '

L'escolta compromesa que fa preguntes sobre l'altra persona, en lloc de la seva posició, és una altra part crucial, segons Boscaljon, perquè proporciona un sentit de connexió més profund. I aquesta connexió més profunda és en realitat 'la clau d'un nivell d'intimitat que sigui capaç de continuar endavant amb un reconeixement i respecte per les diferències'.

Com pots desactivar els arguments polítics amb la teva parella?

Siguem reals . Els arguments estan obligats a passar a les relacions, punt, i gairebé definitivament es produiran si la vostra política no s'alinea amb la de la vostra parella. Si us sembla familiar, Boscaljon recomana que intenteu treballar amb la vostra parella perquè tots dos entengueu d'on ve l'altre.

'Sentir-se incompresos fa que és probable que compartir diferències es percebi com un atac, ja sigui tractant d'argumentar algú perquè canviï per convèncer-lo que s'equivoca, o atacant el seu caràcter o intel·ligència', explica. 'Fins que algú se sent entès , és probable que no puguin apreciar res excepte la curiositat genuïna i afectuosa com a punt de connexió segur'.

Podeu fer-ho practicant l'escolta compromesa i les declaracions reflexives. 'Reproduir el que enteneu i preguntar si ho heu entès correctament, i després preguntar si hi ha més informació per saber, sovint neutralitza les diferències', diu Boscaljon. 'Una vegada que algú se sent comprès pel seu motiu, sovint és més receptiu a escoltar diferents opinions o creences sense sentir-se atacat o amenaçat per ells'.

bons noms de nens negres

Per descomptat, també és possible que no hi hagi manera de desactivar els arguments polítics amb la teva parella perquè les teves creences són massa diametralment oposades. Si heu intentat implicar activament i empàticament la vostra parella i fer-la sentir compresa, però encara teniu la sensació que no esteu a la mateixa pàgina (o fins i tot al mateix llibre), pot ser que sigui el moment de considerar l'assessorament professional. I tot i que l'assessorament només podria ser un precursor per deixar-ho, un terapeuta o un assessor us poden ajudar a navegar com sigui el següent pas de la vostra relació.

Si les creences polítiques de la teva parella són diferents de les teves d'una manera que et fa sentir insegur, saps això: Està bé marxar . El vostre benestar, la vostra salut mental, els vostres valors fonamentals: aquestes coses són importants. I tot i que és possible que pugueu superar els desacords sobre agradar o no agradar un candidat en concret, les creences en conflicte sobre els drets humans fonamentals solen ser insuperables.

Quan hauríeu de parlar del tema de la política quan sortiu per primera vegada amb algú?

Si encara esteu a l'escena de les cites, Raskin diu que és una gran defensora de parlar de totes les coses importants (política, religió, objectius futurs) tan aviat com sigui possible amb el vostre nou partit, sobretot si busqueu una parella de vida.

'Òbviament, les cites casuals són diferents, però si la teva intenció és trobar algú amb qui vulguis tenir una relació seriosa, no té sentit esperar per saber què volen per a la seva vida i com veuen el món en general', ella. diu. 'A més, parlar de les coses importants d'hora us prepararà per a una millor comunicació en el futur. També ens impedeix perdre temps i energia amb persones amb les quals som fonamentalment incompatibles. No voleu passar tres mesos de la vostra vida amb algú només per descobrir que tens uns valors completament diferents.

Si la política és una part important de la vostra vida, ja sigui a través de la campanya o el lobbying, escoltant podcasts o tenint les notícies en segon pla, Boscaljon diu que probablement hauria de ser plantejat en una primera o segona cita.

l'únic record de fórmula del nadó

Com pots donar suport a la teva parella en aquest clima polític?

Si creieu que les vostres diferències polítiques amb la vostra parella són prou superficials com per poder mantenir la relació, és probable que us pregunteu a on anar des d'aquí. Tant Boscaljon com Raskin creuen que ara és el moment de connectar amb la teva parella a través de l'amor i l'empatia.

Raskin diu: 'Aquest és un moment per mostrar el vostre amor, suport i respecte per la vostra parella juntament amb com penseu cuidar-vos els uns als altres si algunes de les seves pors es fan realitat. Cap de nosaltres sap què passarà en el proper quatre anys, així que dir amb certesa que tot anirà millor o que tot anirà bé és una cosa que ningú no pot prometre .'

Comparteix Amb Els Teus Amics: