Aquestes són les millors galetes de lactància que poden ajudar a augmentar el vostre subministrament de llet

Com a mare nova, probablement busqueu qualsevol cosa que us pugui ajudar a augmentar el vostre subministrament de llet. Les galetes de lactància són una gran opció perquè són fàcils de fer i estan plenes d'ingredients que se sap que ajuden a la producció de llet. Aquestes són les millors galetes de lactància que us poden ajudar a augmentar el vostre subministrament de llet. El primer que voldreu fer és assegurar-vos que teniu tots els ingredients que necessiteu. Necessitareu farina de civada, farina de llinosa, llevat de cervesa i algun tipus de mantega de fruits secs. També necessitareu un edulcorant, com ara mel o xarop d'auró. Quan tingueu tots els ingredients, voldreu barrejar-los en un bol. Un cop estigui tot barrejat, voldreu formar boles amb la massa i després aplanar-les sobre una safata de forn. Assegureu-vos de deixar prou espai entre cada galeta perquè tinguin espai per repartir. Coure les galetes a baixa temperatura, al voltant de 250 graus Fahrenheit, durant uns 20 minuts. Un cop estiguin fets, deixeu-los refredar a la safata uns minuts abans de passar-los a una reixeta perquè es refredin completament. Aquestes galetes de lactància són el berenar perfecte per a les noves mares. Són fàcils de fer, estan plens de nutrients que poden ajudar a augmentar la producció de llet i són deliciosos. Per tant, si esteu buscant una manera d'augmentar el vostre subministrament de llet, proveu aquestes galetes de lactància.

Actualitzat el 26 de gener de 2023 13 minut de lectura

Visió general

Ets una mare nova que busca augmentar el seu subministrament de llet?

Algunes mares lactants poden augmentar el subministrament de llet consumint més galactagogs. Es creu que els aliments d'aquesta categoria ajuden a augmentar el subministrament de llet de la mare de manera natural.

Una manera divertida de consumir més galactagogs és menjar galetes de lactància.

Si prefereixes fer-ho a casa teva, a continuació tenim una recepta per provar.

I si preferiu renunciar al temps de preparació i fer una comanda en línia, també hem enumerat les nostres millors opcions ja fetes.

Les millors galetes de lactància

Per obtenir beneficis addicionals, podeu combinar una de les galetes recomanades a continuació amb una tassa de te de lactància:

El millor ayurvèdic Galetes de lactància

• Galetes de lactància de la senyora Patel (sense gluten, sense soja, sense fenogre i sense lactis) - 26 dòlars

Millor Keto Galetes de lactància

• Galetes de lactància Keto Milk Muse (sense gluten, baixes en carbohidrats) - 16,88 dòlars

Millor ecològic Galetes de lactància amb Nutrient Boost Blend

• Galetes de lactància orgàniques Happy Mama - 11,50 dòlars

Millor no transgènic Galetes de lactància

• Booby Boons Lactation Cookies (sense soja i sense blat) - 9,99 dòlars

El millor Fenogrec - Gratuït Galetes de lactància

• Picades de galetes de lactància Munchkin Milkmakers - 24,74 dòlars

El millor Galetes de lactància Amb Cardo beneït

• Galetes de lactància UpSpring Milkflow (sense OMG i sense gluten) - 11,99 dòlars

Les millors galetes de superaliment

• Boobie Bar Superfood Lactation Bar (apte per a vegans, sense gluten, sense lactis, sense soja i sense OMG) - 18 dòlars

Millor vegà sense forn Galetes de lactància

• Picades de galetes de lactància sense forn Majka (sense gluten, sense soja, sense OMG i aptes per a vegans) - 24 dòlars

El millor Mantega de cacauet Galetes de lactància

• MilkBliss mantega de cacauet galetes suaus de lactància al forn (no transgènics) - 22,55 dòlars

Millor barreja de brownies de lactància

• La mare sap la millor barreja de brownies de lactància: 17,99 dòlars

La millor barreja de galetes sense soja

• Barreja de galetes per lactància Ella Bella (sense gluten, sense soja, apte per a vegans) - 14,99 dòlars

Continueu llegint per obtenir més informació sobre cada producte de galetes per ajudar-vos a triar quin provar.

Aliments que poden ajudar a augmentar el subministrament de llet

Aquests aliments són ideals per a les mares lactants:

• Fonoll (llavors o oli):Aquesta planta amb flors de la família de les pastanagues té molts fitoestrògens (compostos vegetals que imiten els estrògens). Aquests compostos ajuden a la producció de llet.
• Llavor de lli o farina de llinosa ( llavors de llinosa mòltes ):Conté fitoestrògens que poden influir en la producció de llet materna. També és alt en àcids grassos omega-3 (greixos saludables que són bons per al desenvolupament del cervell del vostre nadó).
• civada sencera, civada enrotllada , o farina de civada :Aquests tenen alts nivells de ferro que també poden ajudar amb la producció de llet.
• Llevat de cerveser: Conté magnesi, potassi, zinc, ferro, proteïnes, seleni i vitamines del complex B.Tingueu en compte que això pot interactuar amb alguns medicaments o provocar alguns efectes secundaris. Consulteu amb el vostre metge o consultora de lactància abans d'afegir-ho a la vostra dieta.
• Orgànica llavors de Chia :Tenen greixos saludables, calci, ferro i proteïnes essencials en la producció de llet.
• Verdures vermelles, grogues o taronges riques en betacarotè:Remolatxa, pastanagues i ñames
• Verdures de fulla verda fosca:Ruca, espinacs, bledes, bledes i kale
• Fruites fresques:Papaia verda
• Llegums:Llenties i cigrons
• Fruits secs i llavors: nous, anacards, nous de macadàmia i llavors de sèsam

Les llavors de fenogrec també es consideren galactagogues, però en realitat podrien reduir el subministrament de llet en algunes dones. Alguns pares opten per evitar el fenogrec perquè pot causar inflor o indigestió.

Galetes de lactància de la senyora Patel

Preus/Paquets

• Un paquet, 14 galetes: 26 $
• Un paquet, 12 barres: de 23 a 28 dòlars

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

enfamil a2 comentaris

• Les galetes no contenen fenogrec i estan plenes de xocolata, amb ingredients utilitzats tradicionalment per augmentar la producció de llet, com ara Shatavari, llevat de cervesa i civada.
• També són sense gluten, sense ous, sense soja i sense lactis.

Sabors i variacions per al Galetes de lactància :

• Xips de xocolata

Sabors i variacions per a les barres de lactància:

• Original sense gluten i vegà
• Xocolata vegana i sense gluten
• Original
• Xocolata
• Blanc de caramel salat
• Caramel salat fosc
• Mantega de cacauet
• Paquet combinat (xocolata i mantega de cacauet)
• Paquet múltiple (original, xocolata i mantega de cacauet)

Els ingredients poden incloure:

• Farina d'ametlla
• Farina de civada sense gluten
• Farina de llinosa
• Oli de coco
• Xips de xocolata
• Sucre
• Llevat de cerveser
• Shatavari (una herba amb fitoestrògens)
• Lecitina de gira-sol
• Canyella
• Claus d'olor
• Gingebre mòlt
• Claus mòlts

Pros Contres

Pros

• Es tracta de galetes ayurvèdiques que contenen Shatavari, que també té propietats refrescants i calmants.

Contres

• Aquestes galetes contenen sucre.
• També contenen ametlles, així que si tens al·lèrgia als fruits secs, aquestes galetes no són per a tu.
• Tot i que les galetes són lliures de fenogrec, les barretes o llaminadures de lactància ho són no .

Retirada de productes

• Cap

El que diuen els clients

Revisions positives

Aquests són els més delicioses galetes sempre! Els vaig començar a menjar dimecres, vaig veure un augment del volum de la meva llet materna diàriament!!– Revisor al web de la senyora Patel.

Comentaris negatius

Aquestes galetes tenen un gust terrible. Els vaig comprar i, per descomptat, no els puc tornar encara que només vaig provar una galeta. Fan una olor i un gust tan dolents que no vaig poder menjar-me'ls, són una pèrdua de diners. – Revisor a Amazon.

Galetes de lactància Keto Milk Muse

Preus/Paquets

• Un paquet, 12 galetes: 16,88 $

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• És un producte baix en carbohidrats, sense gluten i sense sucre que us pot adequar millor si feu una dieta ceto.

• Conté alguns ingredients orgànics, no transgènics.

Sabors i variacions:

• Pipetes de xocolata

Els ingredients poden incloure:

• Farina d'ametlla
• Eritritol no transgènic
• Ous
• Xips de xocolata negra (sense sucre)
• Oli de palma ecològic i sostenible
• Farina de coco ecològica
• Glicerina vegetal ecològica
• Llevat de cerveser
• Llavors de fonoll mòlt
• Goma xantana
• Lecitina de gira-sol

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• És un producte ceto sense sucre i sense gluten.

Contres

• Aquest producte conté eritritol com a edulcorant que pot causar molèsties digestives en alguns.
• També conté ametlles, així que aneu amb compte si teniu al·lèrgia als fruits secs.

El que diuen els clients

Revisions positives

Deliciós! No estic segur de com van funcionar per a la meva llet. No vaig produir més, però tampoc vaig baixar de producció.– Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

Aquest pot ser només el meu gust personal, però fenogrec no pertany a una galeta. Va dominar completament el sabor i va xocar amb el galeta de xocolata -ness. No només no vaig poder acabar una galeta, sinó que també vaig tenir nàusees la resta del dia pel gust persistent.– Revisor a Amazon.

Galetes de lactància orgàniques Happy Mama

Preus/Paquets

• Un paquet, 10 galetes: 11,50 dòlars

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Aquest producte orgànic, sense lactis, no té conservants ni farcits.
• Conté una barreja de nutrients amb DHA (àcid docosahexaenoic, un greix saludable essencial per al desenvolupament del cervell i la millora de la salut del cor).

Sabors i variacions:

• Xocolata, Oat & Sea Salt Cookies
• Galetes de canyella i civada

Els ingredients poden incloure:

• Civada integral ecològica mòlta
• Farina d'ordi ecològica
• Oli de coco ecològic
• Xips de xocolata ecològica semi-dolç
• Sucre de canya ecològic
• Sucre moreno ecològic
• Ous ecològics
• Llinosa mòlta ecològica
• Llevat de cerveser
• Sigui salt

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• És un aperitiu sense lactis elaborat amb ingredients orgànics.

Contres

• Aquest producte conté ous, així que si sou al·lèrgic als ous o vegà, no és per a vosaltres.

El que diuen els clients

Revisions positives

Tenen un bon gust i són el berenar perfecte. No van deixar un regust estrany. També vaig notar almenys una unça de més de llet cada vegada que vaig bombejar els dies que les vaig menjar. Em vaig assegurar de comparar. Sens dubte val la pena pel gust i la llet extra!– Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

M'agrada que estiguin embolicades individualment, però són com menjar-se un tros de tauler de partícules. L'única manera que vaig poder superar-los era submergir-los en cafè cada cop. Definitivament no els vaig gaudir i no tornaré a comprar. – Revisor a Amazon.

Booby Boons galetes de lactància

Preus/Paquets

• Un paquet, 12 galetes: 9,99 dòlars
• Un paquet, sis barres: 14,99 dòlars

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Les galetes estan fetes amb ingredients no transgènics. Menjar aliments amb transgènics (organismes modificats genèticament) pot ser insegur i possiblement causar al·lèrgies, resistència als antibiòtics i altres problemes de salut. (1)
• Les galetes també són sense gluten, sense fenogrec, sense blat i sense soja.
• Les barres de lactància són sense gluten i estan certificades per a vegans.

Sabors i variacions per al Galetes de lactància :

• Galetes cruixents de caramel
• Galetes amb trossets de xocolata
• Galetes de cacau i quinoa
• Galetes Cowgal Trail Mix Blend
• Galetes de civada amb panses
• Galetes probiòtiques de caramel salat
• Galetes probiòtiques amb xips de xocolata doble

Sabors i variacions per a les barres de lactància:

• Barres de lactància de xocolata amb mantega de cacauet
• Barres de lactància amb xips de xocolata

Els ingredients poden incloure:

• Flocs de civada
• Sucre de canya granulat
• Farina de sorgo
• Ous
• Cruixent de caramel
• sucre morè
• Nabius secs
• Llavors de cànem
• Coco dessecat
• Midó de tapioca
• Llevat nutricional
• Mill pelat
• Lecitina de gira-sol
• Llavor de lli
• Goma xantana

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• Les galetes estan fetes amb ingredients 100% sense gluten i no tenen edulcorants artificials.
• Els productes han estat formulats amb un IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Contres

• Les galetes contenen ous, així que si sou al·lèrgic als ous o vegà, no és per a vosaltres.
• Aquests productes contenen sucres refinats (sucre de canya).

El que diuen els clients

Revisions positives

Aquests tenen un bon gust, i agraeixo que ho siguin fenogrec -gratuït, ja que s'ha demostrat que asseca la llet i causa problemes d'estómac en nens petits.– Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

No els recomano! De fet, em van atrofiar subministrament de llet . Vaig deixar de menjar aquestes galetes, i en 2 dies, la meva subministrament de llet va tornar a la normalitat. – Revisor a Amazon.

Picades de galetes de lactància Munchkin Milkmakers

Preus/Paquets

• Galetes de lactància (10 bosses d'una sola porció): 24,74 $ a 31,73 $
• Barres de lactància (sis barres): 17 dòlars
• Crisps de lactància (sis bosses d'una sola porció): 18,74 $
• Paquet de mostres (12 sobres de te de lactància de baies, dues barres de lactància amb xips de xocolata i tres bosses de galetes de lactància amb xips de xocolata de civada): 24,45 $

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Aquestes galetes no contenen conservants. La majoria d'aquests sabors són lliures de fenogrec.

Sabors i variacions per al Galetes de lactància :

• Galetes amb xips de xocolata de civada
• Galetes de caramel salat de xocolata
• Galetes de civada amb panses
• Patates fregides de cheddar
• Paquet de mostres

Sabors i variacions per a les barres de lactància:

• Pipetes de xocolata

Els ingredients poden incloure:

• Civada enrotllada
• Llevat de cerveser
• Farina de blat integral
• Xips de xocolata
• Sucre de canya ecològic
• Xocolata sense sucre
• sucre morè
• Ous
• Farina de llinosa
• Lecitina de gira-sol

Les galetes amb xips de xocolata de civada no contenen fenogrec. Si voleu galetes amb fenogrec, podeu provar la variant de galetes de civada i panses.

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• S'envasen en bosses de 2 oz (bones per a una porció) per menjar durant la marxa.
• Hi ha molts altres sabors disponibles.

Contres

• Aquestes galetes contenen ous, soja, llet, blat i gluten. Podeu triar les barres de lactància per a opcions de lactància sense gluten, sense soja, sense ous i sense soja.
• Tampoc es garanteix que aquestes galetes siguin lliures d'al·lèrgens perquè es produeixen en una instal·lació que processa fruits secs.

El que diuen els clients

Revisions positives

M'encanten aquestes galetes!! La meva oferta ha augmentat molt. Menjo 2 bosses al dia, i no només ajuda molt, sinó que tenen MOLT BON gust!– Revisor de Walmart.

Comentaris negatius

He estat menjant de 2 a 3 paquets al dia i hi ha hagut una disminució de la meva oferta, sense cap augment.– Revisor de Walmart.

Galetes de lactància UpSpring Milkflow

Preus/Paquets

• Un paquet, 10 porcions: 11,99 dòlars

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Conté card beneït. (Tot i que també conté gluten.)
• Són galetes certificades sense transgènics.
• Opció per a galetes cruixents o masticables: només cal posar al microones durant 20 segons si voleu galetes masticables.

Sabors i variacions:

• Galetes amb trossets de xocolata
• Galetes de civada amb panses
• Caramel salat de civada

Els ingredients poden incloure:

• Farina de blat enriquida
• sucre morè
• Xips de xocolata sense sucre
• Ous sencers
• Cacau en pols
• Extracte d'estèvia
• Closca d'arròs

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• Es tracta de galetes embolicades individualment per berenar durant la marxa.
• Aquests productes es fabriquen en una instal·lació certificada per GMP.

Contres

• Aquesta galeta conté ou, llet, soja, blat i gluten.
• Aquest producte conté fenogrec.

El que diuen els clients

Revisions positives

Sí, realment funciona. Veureu un augment producció de llet . Veig una diferència en l'augment de la llet (producció) en 24-36 hores. El fenogrec l'aroma és una mica fort, però no és dolent.– Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

Aquestes galetes tenen un bon gust, però van fer que el meu nadó fos extremadament gasós i infeliç. Ploraria hores i hores.– Revisor a Amazon.

Boobie Bar Superfood Barra de lactància

Preus/Paquets

• Una caixa, sis barres: 18 dòlars

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Aquest producte és sense gluten, sense soja, sense lactis i sense fenogrec.
• Tots els productes de lactància estan formulats per la fundadora de la marca, Wendy Colson, una infermera i un IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Sabors i variacions:

• Xip de xocolata de civada
• Galetes de mantega de cacauet
• Muffins de nabius

Els ingredients poden incloure:

• Fulla de moringa
• Canyella
• Arrel Shatavari
• Cúrcuma
• Llavor de lli
• Civada integral
• Sucre de canya
• Farina de llinosa
• Glicerina vegetal
• Lecitina de gira-sol

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• Són galetes veganes certificades kosher.

Contres

• Aquest producte conté sucres refinats (sucre de canya).

El que diuen els clients

Revisions positives

Sense gluten i súper saborós . La meva llet va tardar a entrar després d'una cesària d'emergència. Aquests van ajudar molt i són un aperitiu fantàstic per tenir al calaix Bessie per a aquells menjars nocturns.– Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

Els bars tenen un gust molt bo, sorprenentment. Estava una mica preocupat, haver provat moltes coses per ajudar la meva llet, i el 99% d'elles tenien un sabor horrible! El motiu pel qual vaig donar 2 estrelles va ser perquè no vaig obtenir cap augment subministrament de llet . Vaig comprar dues caixes i me les menjava cada matí, i no vaig veure cap augment.– Revisor a Amazon.

Majka No-Bake Lactation Cookie Bites

Preus/Paquets

• Tres paquets (total de 12 galetes): 24 $

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Aquestes galetes veganes no són transgèniques, sense gluten, sense soja i sense sucre.
• El producte es basa en aliments integrals, no té edulcorants artificials i està elaborat amb ingredients orgànics i frescos.

Sabors i variacions:

• Original
• Xocolata

Els ingredients poden incloure:

• Civada ecològica
• Ametlles
• Cúrcuma
• Comi
• Sèsam
• Coco ecològic
• Dàtils ecològics
• Oli de coco premsat en fred orgànic sense refinar
• Cacau ecològic en pols
• Mescla de lactància Majka (comí orgànic, clau orgànica, cúrcuma orgànica, fenogre orgànic, canyella orgànica, fonoll orgànic i sèsam negre orgànic)
• Llavor de chía ecològica
• Llinosa orgànica
• Himalayan sigui salt

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• Dietistes i consultors de lactància van ajudar a formular aquest producte.

Contres

• Aquest producte conté fenogrec.
• Només hi ha dos sabors disponibles.

El que diuen els clients

Revisions positives

He gaudit molt d'aquests. Tinc el sabor original i els guardo a la meva cadira a la llar d'infants. No només ajuden subministrament de llet , però també són ideals per a aquells moments en què estàs morint de gana i atrapat sota un nadó adormit. Tenen gust d'herbes, però no m'importa. – Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

Sap com si estiguessis menjant una bosseta de te, per ser sincer... Vaig superar el gust i vaig pensar que no eren terribles si augmenten la meva oferta (cosa que semblava, molt lleugerament), va ser terrible per al meu petit. Tenia una panxa molesta i escopia cada vegada que menjava les galetes. No val la pena!– Revisor a Amazon.

Galetes suaus de lactància al forn de mantega de cacauet MilkBliss

Preus/Paquets

• Galetes preparades (un paquet, 12 galetes): 22,55 $
• Barreja de galetes de lactància (un paquet, 15 oz): 13,95 dòlars

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Aquestes galetes estan fetes amb ingredients orgànics sense transgènics.
• També no contenen conservants.
• Es presenta en un paquet que es pot tornar a tancar que pots portar quan et trobis.

Sabors i variacions per a les galetes fetes:

• Galetes de mantega de cacauet
• Galetes amb xips de xocolata negra
• Galetes de nabius silvestres
• Pack Varietat

Sabors i variacions per al Galeta de lactància Paquets de barreja:

• Barreja de galetes de mantega de cacauet
• Barreja de galetes de xocolata negra
• Barreja de galetes de civada i panses

Els ingredients poden incloure:

• Civada sencera ecològica
• Llevat de cervesa sense transgènics
• Llinosa orgànica
• Nabius silvestres
• Patates fregides de rebosteria amb gust de cacauet
• Sucre de canya ecològic
• Farina de blat ecològica
• Llevat de cerveser

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• Aquestes galetes no tenen conservants.
• La producció es fa en petits lots per ajudar a mantenir i controlar la qualitat i la seguretat dels productes.
• Són suaus, així que si us interessa, aneu-hi!

Contres

• Aquests productes estan fets de farina de blat ecològica i ho sónnosense gluten.
• També contenen ous, de manera que aquestes galetes sense coure i barreges de forn no són per a vosaltres si sou al·lèrgic.

El que diuen els clients

Revisions positives

SÓN MOLT BONES. Vaig notar un canvi molt PETIT subministrament de llet , però el meu nadó no s'alimentava regularment. Per tant, vaig decidir bombejar + alimentació de fórmula.– Revisor al lloc web de Milk Bliss.

Comentaris negatius

Em sap greu dir-ho després de 6 dies i la bossa desapareguda, no vaig veure cap diferència en el meu subministrament.– Revisor al lloc web de Milk Bliss.

La mare sap la millor barreja de brownies de lactància

Preus/Paquets

• Barreja de brownie de lactància, xocolata doble (un paquet, 24 oz): 17,99 $
• Barreja de brownie de lactància, caramel salat (un paquet, 24 oz): 14,99 $
• Barreja de galetes de lactància (un paquet, 16 oz): 14,99 dòlars
• Barreja de galetes de lactància (un paquet, 24 oz): 19,97 dòlars
• Galetes ja fetes, sense coure (un paquet, 10 galetes per paquet): 19,99 $

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Hi ha algunes opcions sense gluten i sense lactis.
• La marca ofereix una àmplia gamma de sabors per a paquets de barreja de brownie de lactància, paquets de barreja de galetes i galetes sense coure.
• Per preparar els brownies, afegiu tres ous i 1,5 branques de mantega en una bossa de la barreja. Remeneu fins que quedi ben combinat. Repartiu-lo en una safata de forn untada i coure durant 20-30 minuts a 350 graus Fahrenheit.
• Si trieu la barreja de galetes, només heu d'afegir un pal de mantega més un ou a un paquet. Barrejar bé. Col·loqueu cullerades de la massa de galetes en una safata de forn i poseu-la al forn. Coure al forn durant 9-12 minuts a 350 graus Fahrenheit.

Sabors i variacions per als paquets de barreja de brownies de lactància:

• Barreja doble de brownie de xocolata
• Barreja de brownie de caramel salat

Sabors i variacions per al Galeta de lactància Paquets de barreja:

• Barreja de xips de xocolata de civada (sense làctics i sense gluten)
• Barreja de xips de xocolata de civada
• Barreja de caramel salat
• Farina de civada amb barreja de xocolata blanca
• Barreja de civada i panses de canyella
• Barreja de caramels arc de Sant Martí de xocolata de civada

Sabors i variacions per a les galetes fetes:

• Galetes amb xips de xocolata de civada (sense gluten, sense OMG i sense lactis)
• Galetes de xocolata amb civada (normals)
• Galetes de caramel de l'arc de Sant Martí de civada
• Galetes amb xips de xocolata blanca de civada
• Galetes de caramel salat de xocolata

Els ingredients poden incloure:

• Civada enrotllada
• Xips de xocolata amb llet
• sucre morè
• Sucre de canya granulat
• Farina de civada
• Llevat de cerveser
• Llavor de lli
• De canyella mòlta
• Panses
• Sóc
• Cacau en pols (processat amb àlcali)
• Llet sense greix (a les xips de xocolata)

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• És una barreja de brownies de lactància que conté gairebé tots els ingredients que necessitareu per preparar un lot fresc de brownies masticables.
• La producció està certificada GMP (Good Manufacturing Practice).
• Hi ha diversos sabors disponibles.

Contres

• Aquest producte és una barreja de forn, no galetes ni brownies precuinats. Encara l'hauràs de preparar i coure.
• Aquest producte conté sucres refinats (sucre de canya).
• Tot i que hi ha opcions sense gluten i sense lactis, la majoria de les varietats no ho són.

El que diuen els clients

Revisions positives

Les seves galetes són de lluny les millors galetes de lactància ho he tingut mai. Ni tan sols pots tastar-lo llevat de cerveser en el més mínim, tot i que n'hi ha una tona al forn!– Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

Fins i tot després de menjar-los durant uns dies, no vaig veure cap canvi en el meu subministrament de llet .– Revisor a Amazon.

Barreja de galetes per lactància Ella Bella

Preus/Paquets

• Un paquet, 27,02 oz: 14,99 $

Característiques i ingredients clau

Millors característiques:

• Aquesta barreja de cocció és sense gluten, sense soja, sense cacauets i sense fruits secs.
• La barreja en si no conté ous. Però hauríeu d'evitar-ho si vosaltres o el vostre nadó teniu al·lèrgies als ous.
• Aquest producte té la certificació Kosher.

Sabors i variacions:

• Regular
• No xocolata xips

Els ingredients poden incloure:

• Farina especial sense gluten per a tot ús Ella Bella (farina de patata, farina de sorgo, farina de tapioca, farina d'arròs i menys del 2% de goma xantana)
• Civada sense gluten
• Sucre moreno fosc
• Xips de xocolata semidolç
• Farina de lli
• Llevat de cervesa sense gluten
• Sal kosher

Retirada de productes

• Cap

Pros Contres

Pros

• Aquestes receptes de galetes de lactància sense gluten només necessiten dos ous, 12 cullerades de mantega (o el vostre substitut preferit) i vainilla.

Contres

• És només una barreja de forn que encara heu de preparar i coure abans de poder gaudir de les vostres galetes.
• No hi ha cap altre sabor que les mares puguin triar per augmentar el subministrament de llet, però l'empresa ven altres tipus de mescles de cocció.

El que diuen els clients

Revisions positives

Això sense gluten galeta de lactància la barreja és LA MILLOR! jo utilitzo oli de coco & compota de poma en lloc de mantega per conservar-los sense lactis , i surten PERFECTES. els he de congelar; en cas contrari, desapareixerien en 2 dies, lol. Mai sabríeu que ho són galetes de lactància . I funcionen molt bé per al meu subministrament!– Revisor a Amazon.

Comentaris negatius

Els vaig fer pensant que m'ajudarien a augmentar el meu subministrament de llet . Tenien un gust massa granulat i no van ajudar amb el meu subministrament de llet . Estic decebut amb el producte. – Revisor a Amazon.

Recepta de galetes de lactància sense gluten

Aquí teniu una recepta de galetes de lactància sense gluten de Primal Palate que podeu provar a casa: (2)

Ingredients

• 1 3/4 tasses de farina sense gluten
• 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
• 1 cullerada de sal rosa de l'Himàlaia
• 3 cullerades de llevat de cervesa
• 1/4 tassa de farina de lli (llavor de lli daurada finament mòlta)
• 1/2 tassa de sucre d'auró
• 2 culleradetes de sucre de canyella
• 2 tasses de civada, enrotllades
• 2 ous sencers
• 1/2 tassa de xarop d'auró, pur
• 2 culleradetes d'extracte pur de vainilla
• 2 cullerades de llet d'ametlla, sense sucre
• 1 tassa de mantega marró
• 2 cullerades d'oli de coco, orgànic
• 1 tassa de xips de xocolata semidolç

Procediment

1. Preescalfeu el forn per coure a 350 graus.
2. Folreu dues làmines de forn grans amb paper de forn i reserveu-les.
3. En un bol gran, combineu la farina sense gluten, el bicarbonat de sodi, la sal marina, el llevat de cervesa, les llavors de lli mòltes, el sucre d'auró, el sucre de canyella i la civada.
4. Remeneu per combinar uniformement els ingredients secs.
5. En un bol petit, bateu els ous, el xarop d'auró, l'extracte de vainilla, la llet d'ametlla i el ghee.
6. Aboqueu els ingredients humits als ingredients secs i remeneu-los per combinar uniformement.
7. Afegiu l'oli de coco i torneu a remenar per combinar.
8. Incorporeu les xips de xocolata.
9. Amb una cullera de galetes, aboqueu la massa a la safata de forn, deixant aproximadament una polzada i mitja entre les boles de massa.
10. Enfornem un full a la vegada, a 350 graus, durant 12 minuts.
11. Deixeu refredar.
12. Podeu congelar aquestes galetes si no teniu previst servir-les en els propers dos dies.

Preguntes freqüents sobre galetes de lactància

Quan he de començar a prendre galetes de lactància?

Podeu començar a prendre galetes de lactància unes setmanes abans de donar a llum. Però si no ho has fet, encara pots posar-te al dia i aconseguir-ne una.

Quants Galetes de lactància Hauríeu de menjar en un dia?

Pot dependre de la mida de les galetes, però la majoria de marques recomanen de dues a tres galetes al dia.

Per obtenir resultats òptims, podeu menjar les galetes aproximadament una hora abans de la lactància materna o la extracció.

Aquestes galetes poden fer mal al meu subministrament?

De vegades, aquestes galetes poden provocar un excés de llet i provocar una congestió dolorosa o conductes obstruïts.

Què passa si en menjo massa Galetes de lactància ?

Els següents són alguns dels efectes secundaris més comuns de menjar massa d'aquestes galetes:

• Cefalees semblants a la migranya
• Inflor i gasos
• Restrenyiment o diarrea
• Mareig
• Congestió dolorosa i sobreoferta
• L'augment de pes

Què passa si un noi menja una galeta de lactància?

Res. Si un noi menja una galeta de lactància, tindrà un berenar ric en calories, però no començarà a produir llet.

Resum i recomanació

Escollir les millors galetes de lactància podria ser un repte, amb tantes marques i varietats disponibles.

Aquestes són les nostres recomanacions per ajudar-vos a triar-ne una:

• Galetes de lactància de la senyora Patel (sense gluten, sense soja, sense fenogre i sense lactis) - 26 dòlars
• Galetes de lactància Keto Milk Muse (sense gluten, baixes en carbohidrats) - 16,88 dòlars
• Galetes de lactància orgàniques Happy Mama - 11,50 dòlars
• Booby Boons Lactation Cookies (sense soja i sense blat) - 9,99 dòlars
• Picades de galetes de lactància Munchkin Milkmakers (sense fenogrec) - 24,74 $
• Galetes de lactància UpSpring Milkflow (sense OMG i sense gluten) - 11,99 dòlars
• Boobie Bar Superfood Lactation Bar (apte per a vegans, sense gluten, sense lactis, sense soja i sense OMG) - 18 dòlars
• Picades de galetes de lactància sense forn Majka (sense gluten, sense soja, sense OMG i aptes per a vegans) - 24 dòlars
• MilkBliss mantega de cacauet galetes suaus de lactància al forn (no transgènics) - 22,55 dòlars
• La mare sap la millor barreja de brownies de lactància: 17,99 dòlars
• Barreja de galetes per lactància Ella Bella (sense gluten, sense soja, apte per a vegans) - 14,99 dòlars

REFERÈNCIES

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3791249/

(2) https://www.primalpalate.com/paleo-blog/gluten-free-lactation-cookies/

Comparteix Amb Els Teus Amics: