Un entrenador de pares comparteix el seu millor consell per a la primera setmana d'escola

De vegades, el millor que es pot fer és res.

A vegades menys és més. Molts pares se senten pressionats omplir els horaris dels seus fills per tal de donar-los les experiències més enriquidores i emocionants, però passar massa pot perjudicar els vostres fills. Un entrenador de pares i doctor en educació destaca aquesta lliçó durant la temporada de tornada a l'escola, i no pot ser més senzill: durant les primeres setmanes d'escola, assegureu-vos que els vostres fills tinguin tones de temps per descansar.

Dr. Chelsey Hauge-Zavaleta ( @drchelsey_parentinga a TikTok) és una entrenadora de pares amb un doctorat en educació i també és mare. S'especialitza en ajudar pares, professors i nens a cooperar i aprendre a través de la neurociència educativa. També té grans consells sobre com començar un nou curs escolar sense problemes.

'Si aquesta és la primera o segona setmana d'escola del vostre fill, heu de ser fàcil, fàcil, fàcil, fàcil', comença.

Què vol dir amb això exactament? Esborra el calendari.

'No planifiqueu un munt de cites de joc, no sortiu a sopar, no feu més d'una activitat', explica. 'Tens almenys dos o tres dies on no hi hagi res després de l'escola, te'n vas a casa i tens un dia molt fàcil'.

Per què és tan important? Perquè els nens estan passant molt més durant aquesta transició del que podríeu pensar.

'Els nens estan cansats', diu. “Anar a una nova escola, anar a una nova aula, a un nou professor, requereix molt de treball cognitiu, social i emocional. La vostra tasca com a pare és reduir altres demandes. Reduir les demandes. Reduir la càrrega. Facilitar la cooperació. Prepara el teu fill per tenir èxit anant al llit d'hora, fent un bon sopar nutritiu i sent fàcil a la tarda. Passeu una nit de cinema, quedeu-vos a casa i busqueu sargantanes, llegiu un munt de llibres, aneu a la biblioteca i torneu a casa i llegiu”.

Gràcies a Déu, per una vegada, és un consell molt i molt fàcil de prendre. I després d'un estiu ple, sembla tots els membres de la família podrien utilitzar una o dues setmanes de descans constant, horaris fàcils i temps a casa.

'Fes-ho fàcil. Molt poques demandes aquesta setmana i la vinent”, conclou.

En els comentaris, els pares no podien estar més d'acord amb el consell, i alguns tenien consells i trucs sobre com fer-ho realitat.

'Literalment escric 'no fer res' al calendari del cap de setmana després de començar l'escola', van compartir una mare i una professora.

es va recordar menjar per a nadons

'Estic recollint aperitius i planejant anar al llac o al bosc per una mica per connectar amb la natura', va dir un altre.

'Tenim nits de pizza i cinema o l'equivalent durant la primera setmana! Confort, comoditat, comoditat', va oferir un altre.

Altres pares es van queixar que és impossible fer-ho amb els horaris esportius extraescolars que s'han descontrolat.

'Plora en els esports extraescolars', va lamentar una mare.

'Plorant com una mare de futbol amb 3 entrenaments de dues hores i dos partits aquesta setmana', va compartir una altra mare.

Aquest no és l'únic consell que Hauge-Zavaleta ha compartit sobre la tornada a l'escola. En un altre vídeo, explica cinc maneres d'ajudar al vostre fill i a través de les difícils transicions escolars, tot connectant-vos amb vosaltres mentre esteu lluny els uns dels altres.

Els consells inclouen dibuixar un cor a la mà i la mà que tots dos podeu mirar durant el dia, posar una foto de la família dins de la motxilla, escriure'ls una nota per dinar o donar-los una cançó o objecte ' aguanta't.'

És molt important recordar que les transicions de tornada a l'escola poden ser moments difícils per a tothom, inclosos els nens de totes les edats, els pares i les unitats familiars. Tenir estratègies al seu lloc i espais buits al calendari per descansar pot ajudar a fer-ho més fàcil per a tothom fins que torneu a estar al sol.

Comparteix Amb Els Teus Amics: