Valen la pena les bicicletes d'equilibri? Vaig demanar a una fisioterapeuta la seva perspectiva

Aquí teniu la primicia d'aquestes joguines de moda i d'aprenentatge motor.

Hi ha una manera correcta o incorrecta de fer-ho Ensenyeu al vostre fill a anar en bicicleta ? Moltes mares juren que les bicicletes d'equilibri són un pas imprescindible en el procés , però aquesta joguina de moda no està al pressupost de tothom. Tot i així, les mares seran mare - i això significa fer tot el que estigui al nostre poder per aconseguir que el nostre fill tingui una maleïda bicicleta d'equilibri si realment té beneficis de desenvolupament sorprenents. Les bicicletes d'equilibri val la pena, però?

Encara que els nens d'avui no viuen tant amb les seves bicicletes com feien els nens dels anys 90 , els mesos d'estiu encara signifiquen molt més temps a l'aire lliure. I si el germà gran o el germà gran passen amb un patinet o una 'bicicleta per a nens grans', el germà petit de la família segur que també voldrà alguna cosa per anar-hi. Per tant, en fa un seguiment de molts pares d'infants en edat preescolar comencen a ensenyar als seus petits a anar en bicicleta a l'estiu.

Si esteu a punt amb el vostre fill, però teniu curiositat sobre els avantatges (o els possibles inconvenients) de les bicicletes d'equilibri, seguiu llegint per obtenir la perspectiva d'un fisioterapeuta i molt més.

Què és una bicicleta d'equilibri?

En poques paraules, una bicicleta d'equilibri és una bicicleta de dues rodes sense pedals i sense rodes d'entrenament. Està impulsat completament per la 'empenta' inicial d'un nen des de la vorera. Això vol dir que manté els peus a prop del terra, ja que de tant en tant continuen empenyent-se mentre roden i dirigeixen.

Les bicicletes d'equilibri són 'útils' les primeres bicicletes?

Amb una bicicleta d'equilibri, l'impuls inicial del vostre fill comença amb els peus a terra (a diferència dels pedals). Entre les empenyes, els peus del vostre fill es queden a prop del terra al principi per agafar-los si es trontollen. Tanmateix, a mesura que el vostre fill va agafant velocitat i equilibri, tirarà els peus més alt. Això estableix les bases per al canvi a una bicicleta de pedals i possiblement salta la necessitat de rodes d'entrenament.

'Com a fisioterapeuta i mare, tinc moltes coses a fer en les fites motores i les habilitats físiques del meu fill (juego de paraules)', diu Katie Gill, PT, DPT, a l'Hospital General Dignity Health Mercy. 'Per descomptat, vull que es diverteixi i gasti una mica d'aquesta energia interminable del nen, però també vull donar suport al desenvolupament del seu equilibri, força i confiança'.

Gill va optar per una bicicleta d'equilibri per sobre d'una bicicleta tradicional i rodes d'entrenament, explicant: 'La bicicleta d'equilibri li va permetre tenir èxit des del primer viatge i tenir el control del seu aprenentatge. Aquests dos factors, l'èxit i l'autonomia, són fonamentals en el motor. aprenent ciències'.

Continua, explicant com i per què les bicicletes d'equilibri ajuden els nens amb aquest aprenentatge motor.

enfamil neuro pro recall

'Amb les bicicletes d'equilibri, els nens poden començar simplement caminant amb la bicicleta entre les cames i les mans al manillar. Poden controlar la seva velocitat i direcció. Tenen una sensació de la mecànica i una sensació d'èxit en la seva independència'. ella diu. 'A mesura que la força i l'equilibri milloren, i la confiança creix, van agafant velocitat'.

Per al fill d'en Gill, només va trigar uns quants dies a passar de caminar amb la seva bicicleta d'equilibri a fer zoom amunt i avall pel carrer i a córrer per l'entrada. 'La llibertat va ser emocionant, però també va ajudar a desenvolupar l'equilibri i la força, que es traslladen a altres reptes físics com escalar, córrer, girar i saltar', comparteix.

Són bicicletes d'equilibri millor que les rodes d'entrenament de la vella escola?

'Tot i que no hi ha res dolent amb una bicicleta de la 'vella escola' amb rodes d'entrenament, crec que els beneficis de la independència primerenca, l'èxit i el desenvolupament de les reaccions de rectificació i l'equilibri porten a molts pares a la bicicleta d'equilibri primer', diu Gill. 'També és força increïble evitar tota l'etapa de la roda d'entrenament (grinyols molestos i ossos de turmell contusionats).'

Quines preocupacions hi ha sobre les bicicletes d'equilibri?

'Les dues preocupacions principals sobre les bicicletes d'equilibri per a la nostra família eren la velocitat, és a dir, si el nostre nen aniria més ràpid del que podria manejar amb seguretat i la transició a una bicicleta tradicional quan sigui el moment', diu Gill.

Després de sospesar els pros i els contres, la família de Gill va aterrar amb força facilitat a la bicicleta d'equilibri. 'Per a nosaltres, els beneficis de l'assaig i error, el desenvolupament del control del tronc i la capacitat de controlar la seva pròpia velocitat sense equipament pesat i voluminós van superar els riscos que ell anés massa ràpid'.

I tot i que el seu fill encara no ha passat a una 'bicicleta per a nens grans', té l'esperança que el seu temps a la bicicleta de balanç faci una transició ràpida i fàcil.

millor matalàs bessons per a nens petits

Hi ha altres maneres de millorar l'equilibri del vostre fill i preparar-lo per anar en bicicleta?

Sí! Alguns nens troben que un patinet és un primer pas més fàcil per aprendre a equilibrar i rodar alhora. Després de tot, aquestes rodes mantenen el vostre fill molt més a prop del terra.

Tanmateix, no necessiteu rodes per aprendre a equilibrar-vos.

'Surt i explora', suggereix Gill. 'La millor manera d'ajudar un nen a desenvolupar l'equilibri i la independència és donar-li l'oportunitat de posar a prova els seus límits! Com a persona reacia al risc, ha estat molt difícil per a mi permetre que el meu fill faci coses 'insegures' com escalar. roques grans, saltar troncs, caminar per un voral o pujar a la part superior de l'estructura de joc mentre cada gram del meu ésser vol cridar: 'Vés amb compte!', això només comunicaria la meva preocupació'.

En comptes d'això, Gill diu coses com: 'Uau, això és molt alt' i 'Saps com baixaràs amb seguretat?' (Després d'eixugar-se els palmells suats, naturalment.)

'Això li ensenya a valorar els riscos i les seves capacitats. Cada vegada que es troba amb un nou repte físic, aprèn física, causa i efecte, i té l'oportunitat de millorar el seu equilibri, força i confiança, tot alhora que em dóna més cabells grisos. ”, bromeja. 'Qualsevol oportunitat de tenir un desafiament físic, tenir èxit i ser autònom ajuda a construir un nen fort, feliç i independent'.

Tenir una bicicleta d'equilibri, diu, els va ajudar a fer-ho.

Comparteix Amb Els Teus Amics: