Què és el mapatge del ventre i com ho feu? Esbrineu on és el vostre petit cacauet

Embaràs

Bella dona amb el bebè pintat a la panxa d

Getty

Quan estàs embarassada , és fàcil convèncer-se que deu ser-ho esperant triplets (fins i tot si se sap de manera diferent), o, com un pop. Sembla que són les úniques explicacions possibles al fet que el vostre bebè se senti així a tot arreu a la panxa. Perquè s’estan movent a tot arreu, no es pot distingir el seu petit tush des dels dits dels peus. I no cal dir que t’agradaria conèixer la posició del teu bebè a l’úter ... si no per cap altre motiu que per donar-te una millor oportunitat d’anticipar-se a la dolor pèlvic que inclou les puntades fortes del bebè la seva bufeta estreta . Bé, és hora que conegueu la cartografia del ventre.

Pot semblar una mica New Age-y, però això tècnica existeix des dels anys 70 com a mínim. A més, té un gran valor pràctic, ja que el posicionament fetal pot afectar molt el nivell de confort de la mare tant en l’embaràs com en el part. Per tant, donem una ullada més detallada a què és el mapatge del ventre i tot el que cal saber-ne.

Què és el mapatge del ventre?

Al final d’aquest article, us donarem una resposta completa a aquesta pregunta. Però, bàsicament, la cartografia del ventre us ajuda a determinar la posició del vostre bebè a l’úter. És a dir, si us heu preguntat com podeu saber en quina posició es troba el bebè o com aconseguir que el bebè hi passi posició correcta per néixer, vas arribar al lloc correcte.

Llevadora Gail Tully, fundadora de SpinningBabies.com , obté el crèdit per haver encunyat el terme mapatge del ventre. Segons el seu lloc web, es defineix com un procés de tres passos per identificar la posició del bebè en els últims mesos d’embaràs.

noms masculins que signifiquen guerrer

Quan es pot començar a mapar el ventre?

Tot i que cada dona i cada embaràs són diferents, la regla general és que el millor moment per fer mapes del ventre és després de 30 setmanes (o embarassada de set a vuit mesos ).

Què són els bebès que filen?

Filar els nadons és una tècnica que s’utilitza per ajudar a situar el vostre nadó en la millor posició. Aquesta tècnica s’utilitza per situar el bebè en la posició fetal adequada per a un part segur. Hi ha molts exercicis de gir que podeu utilitzar per fer arribar el vostre bebè allà on necessiteu. També supera fer un procediment invasiu per convertir el nadó.

Podeu aconseguir que el vostre bebè estigui en la posició correcta fent els exercicis que es detallen a continuació. Assegureu-vos que obtingueu l’acceptació del vostre metge abans de participar en aquestes activitats:

Camineu ràpidament entre un i tres quilòmetres al dia.
Feu ioga i estiraments d'obertura de maluc.
Feu la postura del pont. També és útil fer altres exercicis d’inversió inclinats cap endavant, que semblen posar els genolls al sofà i recolzar els braços i el cap a terra. D’aquesta manera s’enforteixen els lligaments i el coll uterí, cosa que permet que el cap del nadó s’adapti fàcilment a través del canal de part. També podeu convertir el ventre en una hamaca per al vostre nadó. Assegureu-vos que esteu segur i que utilitzeu bases robustes com un sofà, una cadira pesada o la vostra parella. Mantenir la part baixa de l’esquena cap endavant mentre es posa de peu o caminant també és bo per fer girar el nadó.
Mentre esteu assegut en una cadira, estrenyeu una pilota entre els genolls i després les cuixes. Respireu profundament durant cada interruptor i espremeu-lo.
Menjar bé també us ajudarà a tenir un part més senzill, així que assegureu-vos que beveu uns dos litres d’aigua al dia, que mantingueu el ritme de les proteïnes i que observeu la ingesta de sal. Els hortalisses de fulla fresca també són imprescindibles i haurien de formar part de la vostra dieta.
Si voleu fer girar el vostre bebè durant el son, mantenir-vos en una posició per dormir us pot ajudar. Dormir al vostre costat també és útil. Assegureu-vos que teniu un coixí entre les cames i intenteu que la cama sencera surti al coixí. Si ho feu, ajudareu a treure el nadó de la pelvis perquè pugui girar.

En quines posicions podria estar el nadó?

Hi ha tres posicions principals que adopta un nadó a l’úter (que també es coneix com a presentació fetal): cefàlica, reclutària i transversal. Però, depenent de la ubicació del bebè, hi ha sis posicions fetals habituals:

Cefàlic - occipito-anterior: és una mena d’estàndard d’or quan es tracta de presentacions fetals. És el més ideal per a el part ! Bàsicament, el nadó està cap per avall mirant cap a l’esquena, cosa que els permet ficar la barbeta al pit.
Cefàlic - occipito-posterior: en aquesta presentació fetal, el nadó està cap per avall però mirant cap endavant amb l'esquena contra la vostra. Probablement haureu sentit a dir-ho com a part assolellada cap amunt. Atès que el bebè no pot ficar el cap a la barbeta en aquesta posició, proporciona una transició menys fluida per la pelvis. Per evitar-ho, el vostre metge pot intentar girar manualment el bebè durant el part.
Breech - franc: Si el vostre el bebè és culata , vol dir que el cap està cap amunt (a diferència de l'òptim, cap avall). Amb una nena franca, les cames del bebè apunten cap amunt i la seva culata és la més propera al canal de part.
Breech - footling: Amb aquesta presentació, un o els dos peus del bebè estan apuntats cap avall, cosa que els fa més propers al canal de part.
Breech: complet: aquí, el darrere del nadó és el més proper al canal de part, però els seus genolls estan doblegats. És gairebé com si estiguessin assegudes amb salsa de poma creuada.
Transversal: si la presentació fetal del vostre bebè és transversal, vol dir que està estirat horitzontalment o de costat a l’úter. Aquí és més probable que l’espatlla surti primer, tot i que és rar que els bebès es mantinguin en aquesta posició fins al naixement.
Signes que el cap del bebè està baix

És possible que sentiu la culata o les cames del vostre bebè per sobre del vostre ombligo.
També pot sentir una pressió baixa al ventre.
Sabreu que les cames del vostre petit són més altes que el pit si sentiu els batecs del cor cap a la part inferior del ventre. Podeu comprovar-ho amb un fetoscopi.
És possible que sentiu la part inferior o les cames del vostre nadó a la caixa toràcica.
És possible que sentiu moviments més petits a la profunditat de la pelvis. Normalment són les mans o els colzes del vostre bebè.

Com es fa el mapatge del ventre?

Voleu conèixer la presentació fetal del vostre petit pollastre? Això és el que haureu de fer si voleu fer un mapatge del ventre:

Aconsegueix els teus subministraments : Necessiteu una superfície plana còmoda però relativament ferma per estirar-vos, com el llit o el sofà. També necessitareu un full de paper i alguna cosa per dibuixar. O bé, podeu fer servir pintura o marcador no tòxic i fer un doodle al ventre.
Troba el cap del nadó : Estirat a l'esquena o parcialment reclinat, exerceixi una pressió molt suau sobre la zona pèlvica superior. Sents alguna cosa dura i rodona? Probablement heu trobat el cap del bebè. Alternativament, si feu una cosa rodona i ferma (no serà tan dur com el cap), podria ser un petit tushie per a nadons. Si el bebè es mou, presteu atenció a com se sent. Teniu la sensació de rebre fortes puntades de peu a la bufeta? Probablement aquestes cames petites estan caigudes. Si els moviments se senten més agitats, probablement sentiu les mans o els dits del bebè allà baix.
Troba l’esquena del nadó : Un cop trobeu el cap del nadó, moveu les mans cap amunt. Sentiu una massa suau i ferma? Això és l’esquena del bebè! Si no sentiu res que coincideixi amb aquesta descripció, és probable que el bebè estigui en posició posterior (també coneguda amb l’esquena mirant cap a l’esquena), cosa que fa que pugueu sentir l’esquena.
Marqueu la posició : Quan hàgiu localitzat el cap del bebè i tingueu la sensació d’on és l’esquena, aneu endavant i dibuixeu un cercle gran dividit en quatre quadrants al paper o al ventre. Marqueu on creieu que són el cap i l’esquena. Si teniu a mà un ninot per a nadons, podeu utilitzar-lo per visualitzar des del cap i cap enrere el lloc on podrien estar els braços i les cames del nadó. Després també podeu dibuixar-los.

Pot canviar la posició d’un nadó a l’úter?

No només pot canviar, sinó que probablement canviarà sovint, sobretot durant els dos primers trimestres. Si espereu fins després de la setmana 30, teniu més possibilitats de mapar el ventre quan el bebè es quedi més acollit, tot i que també pot canviar de posició per si mateix en aquest punt. Si teniu cap pregunta sobre els resultats de la vostra cartografia del ventre, podeu fer-ho pregunteu al vostre OB per confirmar (o desmentir, potser) les vostres conclusions a la propera cita.

Què són els singlots del nadó a l'úter?

Mentre parlem de l’activitat del bebè a la panxa, parlem de singlot. Com fer patades, pots sentir el singlot del teu bebè dins teu. Els singlots fetals se senten com a contraccions o espasmes musculars. Els podeu esperar al voltant del segon o tercer trimestre. Alguns metges creuen que és un signe de desenvolupament pulmonar en el vostre nadó. Mentre que alguns bebès fan singlot algunes vegades al dia, altres no. Després de la setmana 32, normalment no és habitual sentir singlits fetals, de manera que si ho feu, truqueu al vostre metge per assegurar-vos que tot està bé.

Comparteix Amb Els Teus Amics: