Com és tenir anèmia severa per deficiència de ferro

VioletaStoimenova/Getty

Estic molt anèmica. Per tant, tinc aproximadament el mateix to de pell que el Vampire Lestat. És una mena de punk rock/gòtic, així que no em molesta. Però també em canso tant que faig migdiada gairebé totes les tardes, i això és decididament no punk rock. Aquest cansament és brutal: he plorat perquè no podia pujar per una muntanya que havia pujat abans. Aquests són signes tradicionals de deficiència de ferro anèmia . La majoria de la gent els coneix. Però hi ha molts signes dels quals probablement mai no has sentit parlar.

Segurament ja sabeu que l'anèmia té diversos sabors: anèmia falciforme, que és heretada i té a veure amb la forma dels glòbuls vermells, per exemple. Però la Clínica Mayo explica que n'hi ha més: Talassèmia , un altre trastorn de la sang hereditari, quan els glòbuls vermells no ho fan fer suficient hemoglobina; anèmia aplàstica , quan el teu cos simplement deixa de produir nous glòbuls vermells; anèmia per deficiència de vitamines , que passa quan no obteniu prou vitamina B-12, vitamina C i folat; i l'anèmia per deficiència de ferro, que es produeix quan simplement no s'ingereix prou ferro.

Tinc anèmia per deficiència de ferro.

Què causa l'anèmia per deficiència de ferro

D'acord amb Hematology.org , l'anèmia és el trastorn de la sang més freqüent. Un estudi de la Enquesta nacional d'examen de salut i nutrició va trobar que l'11%, o 3,3 milions de dones nord-americanes, tenen anèmia per deficiència de ferro. Succeeix, simplement, quan el teu cos no té prou glòbuls vermells. Biologia 101 flashback: glòbuls vermells, el Ho explica Mayo Clinic , contenen hemoglobina. Això és el que fa vermell la sang. L'hemoglobina permet que les cèl·lules sanguínies transportin l'oxigen dels pulmons al cos i el diòxid de carboni del cos de tornada als pulmons.

El teu cos necessita ferro per produir glòbuls vermells.

L'anèmia per deficiència de ferro vol dir, simplement, que el vostre cos no té prou ferro per produir un nombre adequat de cèl·lules sanguínies. Passa en moltes persones embarassades, i també pot passar a partir de períodes abundants.

Però sovint l'anèmia per deficiència de ferro causes períodes intensos també, tal com va dir Jacques Moritz, MD, director de ginecologia de Mount Sinai St. Luke's Roosevelt a la ciutat de Nova York. Health.com , Perden massa sang, en substitueixen aproximadament la meitat i després en perden massa el mes següent. És com omplir un cotxe amb una petita bodega al dipòsit.

També pot passar simplement perquè no s'ingereix prou ferro.

Sempre he tingut períodes abundants. I realment, molt xulo ingerir ferro.

Odio la carn. Vaig venir a aquest món odiant la carn, i me'n menjaré una mica (cansalada, de tant en tant pollastre, bistec o barbacoa de porc tirat), però, en general, sóc vegetarià. I tampoc menjo marisc (que no sigui ostres). La setmana passada, vaig menjar carn una vegada: vaig escorcollar els tendres de pollastre dels meus fills.

Llavors vaig tornar a sagnar la meitat del meu ferro. Els meus períodes són prou dolents que si estigués immediatament després del part, enviaria els documents d'ER corrent, no caminant. Pensa en el pitjor període que has tingut mai. Multiplica-ho. Penseu en diverses capes de protecció del període. Pensa dies quan No puc sortir de casa.

Descobrint la meva anèmia

Fa tres mesos, a causa de la meva pell semblant a Lestat i de la fatiga severa, juntament amb les línies fosques a la part superior de les ungles i les esquerdes a les cantonades de la boca (ambdós signes d'una deficiència de vitamines, generalment de ferro), el meu metge d'atenció primària va dibuixar la meva sang i els meus valors d'hemoglobina. Els nivells normals per a una dona són de 12 grams per decilitre, segons Hematology.org . El meu valor d'hemoglobina era un vuit. jo era falta un terç dels meus glòbuls vermells.

El meu metge em va mirar i va dir: Mira. Puc referir-te a un hematòleg ara. Et donaran infusions de ferro. Vaig tenir una anèmia ferropènica greu durant el meu últim embaràs i vaig rebre infusions de ferro: dues vegades per setmana anava amb cotxe a una clínica on em van ficar una agulla al braç i em van degotejar ferro durant tres hores mentre jugava amb el telèfon. No em va molestar gaire, fins l'endemà, quan em va fer mal l'esquelet sencer. Cada. Solter. Os. Dolorat. Per com, dos dies. Llavors vaig passar un bon dia. Llavors em vaig prendre una altra infusió.

No volia infusions.

Així que vaig suplicar durant tres mesos. Mira, si no els podem aixecar, agafaré la derivació aleshores. Si us plau, si us plau, si us plau. Va acceptar donar-me tres mesos i em va enviar a casa amb unes pastilles de ferro de grau mèdic.

Xerrada real: no podria haver evitat això amb píndoles de ferro sense recepta. no els puc agafar. Ells fan … coses … al meu sistema digestiu. El tipus de coses que necessiten moltes prunes i Miralax i Metamucil, i tot això encara no funciona.

Com estem tractant la meva anèmia

Alguns dels meus problemes amb el ferro probablement provenen de l'alimentació desordenada que sobra de l'anorèxia: generalment faig un àpat complet al dia. No em flipo per les calories que hi ha, però gairebé no faig un berenar; Mai m'ha agradat l'esmorzar; i no tinc gana de dinar.

El meu marit sabia que dos àpats més al dia probablement eren una batalla perduda, perquè no anava a menjar un esmorzar abundant i m'oblido legítimament del dinar (això passa quan no tinguis gana ). Així que va elaborar una recepta de xili amb puré de verdures riques en ferro, un munt de llegums i moltes verdures. Bàsicament, és un superaliment. I sempre que jo M'agrada alguna cosa, me'l menjaré cada maleït dia, perquè no m'ho he de pensar (el meu TDAH em provoca paràlisi d'opció: no puc prendre una decisió senzilla i flipar. Això sol passar a l'hora de sopar). I no, no pots tastar els espinacs.

Així que menjo xili. jo menjo molt de xili. També menjo molta pasta de cigrons, que conté aproximadament la meitat de les vostres necessitats diàries de ferro.

Però és evident que això no és suficient per vèncer l'anèmia per deficiència de ferro, així que he de prendre pastilles i beure un suplement vitamínic anomenat Floradix. No té un bon gust, i el tiro avall com un noi de fraternitat.

Però quan vaig entrar tres mesos després, malgrat els tres períodes infernals, els meus nivells de ferro havien pujat a 9,5. Per tant, ara només em falta una mica menys d'una quarta part de les meves cèl·lules sanguínies. Moral: mai subestimeu el poder del xili.

Hauré de continuar així. Si no ho faig, els meus nivells voluntat caure de nou. Així que hola, vida de suplements i xili. Estaràs amb mi per sempre. Però almenys no dormiré quatre hores cada dia, i em veig una mica menys vampir i una mica més gòtic estàndard.

I almenys a mi m'agrada molt, molt aquest xili.

barrejant llet materna i fórmula

Comparteix Amb Els Teus Amics: