12 trucs d'embaràs que fan que la vida d'embaràs sigui molt millor

Si estàs embarassada o estàs pensant a quedar-te embarassada, probablement has llegit tots els llibres per preparar-te pel que vindrà. No hi ha dubte que l'embaràs és un miracle en tota regla, però fins i tot els miracles tenen alguns efectes secundaris desafortunats. Des de la inflor fins a les nàusees i tot el que hi ha entremig , és probable que hi hagi uns quants singlots que vinguin amb el vostre adorable cop.

El resultat final val la pena lluitar, però nena, hi pot haver moments en què ho qüestionis, i a això dic: t'he sentit. Tots ho fem, perquè hi hem estat. Així que quan us trobeu en aquests moments de desesperació i desesperació, consulteu aquesta llista. Aquí hi ha 12 consells i trucs que garanteixen que la vida sigui una mica més manejable quan siguis una futura mare.

1. La comoditat és primordial.

Aquesta és la regla d'or de l'embaràs. Sigui el que necessiteu per estar còmode, si és possible, aconseguiu-lo. Tant si es tracta d'una Dairy Queen Blizzard a les 22:00 com de 5 parells dels mateixos pantalons de cintura elàstica, només cal que ho facis.

2. Fes un berenar a les 3 del matí.

Això pot semblar ridícul, però si pateix nàusees al matí, guarda els berenars a la tauleta de nit. Les nàusees sovint s'amplifiquen quan l'estómac està buit, de manera que picar unes quantes galetes salades després d'un viatge al bany a primera hora del matí pot mantenir a ratlla el malestar.

3. Els coixins són els millors amics d'una noia embarassada.

Això es remunta a la regla d'or: la comoditat és primordial. Dormir de costat és la posició recomanada durant l'embaràs , i sovint el més còmode. Col·locar un coixí sota el cos i un entre els genolls pot oferir suport i comoditat addicionals.

4. Mantingui el sostenidor al congelador.

Els embarassos d'estiu són notòriament brutals, perquè la suor. Mantingueu un sostenidor al congelador per refrescar-vos un estiu ràpid o un clima càlid.

5. El vinagre de sidra de poma pot parar ardor d'estómac en les seves pistes.

O potser allunyeu-vos del menjar picant, però això sembla una bogeria si em pregunteu.

6. Deixar tothom ajudar-te.

Feu una llista de les coses amb les quals necessiteu ajuda i, quan algú us ofereixi, deixeu que us ajudi. Em refereixo a ser una dona independent, però confieu en mi en aquest cas, ajudeu-vos quan se us ofereixi. Això també passa per al postpart.

7. Mantenir-se hidratat.

Sé que això sembla més una afirmació òbvia que un truc, però és fàcil deshidratar-se quan creixes un ésser humà petit. Porta una ampolla d'aigua amb tu en tot moment. Estar adequadament hidratat farà que tu i el teu nadó et sentis el millor possible.

8. Menja un plàtan per alleujar els rampes a les cames.

Què? Això són plàtans! Però, és cert. Si estàs tenint problemes amb rampes a les cames , prendre un got d'aigua i un plàtan. El potassi del plàtan pot alleujar els rampes no desitjats a les cames.

9. Utilitzeu a banda per al cabell per mantenir els pantalons amunt.

Aquest és probablement el meu truc preferit per a l'embaràs i un ús imprescindible per a qualsevol mare que vulgui treure uns mesos més dels seus texans preferits abans de l'embaràs.

10. Omet la roba específica de maternitat.

Comprar uns pantalons còmodes d'una mida més gran et donarà l'espai addicional que necessites durant l'embaràs i també podràs passar amb tu durant els dies postpart. El mateix passa amb els tops. La roba de maternitat pot ser molt cara, així que no us oblideu del potencial de simplement tallar alguns dels vostres estils preferits.

11. Els extensors del sostenidor poden salvar la vida.

Necessites una mica d'espai addicional al voltant de les costelles? Estàs a una cerca d'Amazon d'un ajust més còmode. És molt més barat que un sostenidor nou.

temes de l'habitació del nadó

12. Ginger ale o caramel de gingebre per a les nàusees matinals.

El gingebre és conegut per les seves propietats calmants de l'estómac i pot funcionar bé per a les nàusees matinals. Guardeu un parell de caramels de gingebre a la bossa quan sou de viatge.

Aquí ho teniu: uns quants trucs d'embaràs per fer que aquest moment 'màgic' sigui una mica menys incòmode.

Comparteix Amb Els Teus Amics: