Embarassada de 31 setmanes: el vostre bebè té la mida d’una pizza personal
Mama espantosa
Benvingut a Scary Mommy’sembaràs setmana a setmanaguia! Estem aquí per donar-vos tota la informació sobre què podeu esperar quan ho espereu: sigui setmana a setmanasímptomes, el desenvolupament del teu bebè, el teu canviant de cos , o ecografies i cites. Aquí teniu tot el que heu de saber sobre la setmana 31.
El vostre cos a la setmana 31 embarassada
El pensament només va passar després del naixement? Pensa de nou
Tothom us explica la possibilitat que els vostres pits puguin produir-se una fuita després del naixement del vostre bebè, però és possible que noteu una substància enganxosa i groguenca que surti dels vostres pits al voltant de les 31 setmanes d'embaràs. Aquest és el vostre calostre, o pre-llet, la primera etapa de la llet materna que arriba durant l’embaràs. Aquest superaliment per al vostre nounat només durarà uns dies després del naixement, però està ple de tot el que el vostre bebè necessita per passar a la vida després de l'úter.
Les fuites en aquesta etapa haurien de ser mínimes, però, si us molesta, sempre podeu proveir-vos de coixinets d’infermeria. Podrien resultar especialment útils una vegada que la vostra llet entri completament després del naixement.
Les tasses s’escapen
Parlant de pits, és possible que ho noteu els vostres se senten notablement més pesats . A mesura que el vostre cos creix, també augmenten els vostres pits. Totes les dones són diferents, és a dir, podríeu experimentar un ràpid creixement mamari al principi o pot ser més gradual. Per Medela , però, és probable que els vostres pits siguin gairebé una vegada i mitja més grans en el moment en què entri la llet del que eren abans de l’embaràs. Si encara no heu invertit en sostenidors de maternitat, ara és el moment.
Feu la xerrada sexual
Amb tanta sang addicional que recorre el cos, és possible que us sentiu súper divertit. Assegureu-vos que la vostra parella i el vostre OB estiguin còmodes amb els pantalons de dormitori en aquesta etapa de l'embaràs.
Les mans (i altres coses) poden fer mal
Probablement ja us estareu acostumant als dolors del vostre cos embarassat. Però ja saps com va això, no? En el moment en què creieu que ho teniu tot descobert, la Mare Natura us llançarà una altra bola de corba i, a les 31 setmanes d’embaràs, podria ser dolor a les mans en forma de síndrome del túnel carpià. El dolor a la mà també es podria localitzar al polze gràcies a un cosí del túnel carpian poc conegut anomenat de Quervain 's tenosynovitis , també conegut com a canell de nadó o polze de mare nova. Es sospita que la retenció de líquids durant l’embaràs és la causa d’ambdues afeccions en embarassades.
quan enfamil reabasteix
Si ara us adoneu que us fa mal l’estómac, no necessàriament és motiu de preocupació. Podria ser degut a gasos i inflor, Braxton Hicks o dolor de lligaments rodons. Però si el vostre dolor estomacal és intens o persistent o si teniu taques o sagnats, febre, calfreds, mareig, ardor quan orineu, nàusees o vòmits, consulteu amb el vostre ginecòleg.
El vostre bebè a la setmana 31 embarassada
L’OVNI (objecte de fetus no identificable) que vau veure durant la primera ecografia comença a semblar cada vegada més a un nounat. A mesura que continuen guanyant pes, el greix s’acumula sota la pell, donant-los aquest aspecte de bebè dolç i esquitxat que a tots ens encanta. A les 31 setmanes d’embaràs, el vostre nadó fa més de 15,5 polzades de llarg i pesa de 3 ½ a 4 lliures. Per tant, la mida d’una pizza personal. A mesura que es tanca l’espai del vostre bonic pastís de formatge i alfàbrega, començaran a arrossegar-se a la posició fetal i (amb sort) es prepararan per assumir l’ideal posició de naixement cap a baix .
El bebè comença a utilitzar els seus sentits
El desenvolupament cerebral i nerviós important del nadó continua durant aquesta setmana. De fet, el cervell del vostre nadó duplicarà el seu pes d’aquí a 40 setmanes. A més, tracta de processar informació i percebre senyals dels cinc sentits. El bebè ara pot tastar, escoltar, veure i sentir. El seu cervell percep els senyals del seu olfacte, però això no arribarà fins després del naixement (el líquid amniòtic fa que el nas sigui complicat!).
Els vostres símptomes i salut a la setmana 31 de l’embaràs
Encara et fa mal l’esquena
En notícies que probablement no impactaran cap dona embarassada a les 31 setmanes, probablement encara us dolgui l'esquena. Té sentit que sí, tenint en compte que s’ha de corbar per acomodar-se al ventre que sempre creix. Tot i això, aquest dolor podria ser un dels molts factors que contribueixen a les nits inquietes que heu tingut. Per alleujar la tensió, tingueu en compte ioga prenatal per estirar aquests músculs (Consulteu sempre amb el vostre metge abans d’introduir qualsevol exercici nou).
Igual que el mal d’esquena, molts dels símptomes que vau experimentar durant les 30 setmanes d’embaràs s’han traslladat a 31 setmanes: penseu que orinar amb freqüència, augmentar la torpeza, la falta d’aire, l’ardor d’estómac i, fins i tot, fins i tot ciàtica provocada per l’embaràs .
olis essencials per a cicatrius
Prepara't per Braxton Hicks
Mentre Contraccions de Braxton Hicks pot començar tan aviat com el segon trimestre, el tercer trimestre pot experimentar un augment en aquestes contraccions de pràctica a mesura que el cos es prepara per al part. Quan es produeixen, els músculs de l’úter normalment s’estrenyen durant 30 a 60 segons, tot i que aquestes contraccions poden durar fins a dos minuts.
El cervell de l’embaràs esperarà, què dic?
Sí, aquest fenomen és el problema real. Per l'Associació Americana per a l'avanç de la ciència , un estudi de 2016 realitzat a la Universitat de Leiden als Països Baixos va demostrar que l’embaràs realment canvia l’arquitectura del cervell de la dona d’una manera que dura almenys dos anys. Això inclou la reducció del volum de cèl·lules cerebrals, que afecta el processament i la resposta als senyals socials. No us preocupeu; la matèria grisa que us falta tornarà uns dies després del lliurament. Els efectes secundaris d’aquests canvis cerebrals (oblit, espaiat, incapacitat per enfocar-se, boira mental) són els que es mantenen durant una mica més.
Les hemorroides poden tenir el cap lleig
Per molt que no vulgueu escoltar-lo i no ho vulguem dir, ho hem de fer: aquesta setmana també es poden produir hemorroides. Malauradament, són causats per un altre problema d’embaràs molest: el restrenyiment. Això, a més d’una major pressió sobre el recte i el perineu, pot provocar aquests dolors literals a la culata. El problema s'ha de resoldre després del lliurament, però podeu fer-ho ajudar a alleujar les hemorroides prenent banys calents amb bicarbonat de sodi o utilitzant hamamelis per reduir la inflamació i el sagnat.
Problema doble
Ara que els vostres bessons superen molt els 3 quilos, no és estrany que els malucs i la pelvis tinguin tant de dolor? El vostre cos es prepara per a l’arribada de la parella. Parlant d’això, les contraccions de Braxton Hicks podrien estar en ple desenvolupament aquesta setmana, ja que la data de venciment que s’espera és cada cop més a prop. A no ser que les contraccions siguin greus i persistents, probablement només sigui el vostre cos que practiqui el tracte real. Si segueixen el ritme, poseu-vos en contacte amb el vostre metge en cas que sigui un signe de part prematur (cosa que és més freqüent en els embarassos bessons).
La freqüència cardíaca i el flux sanguini també estan fora de les llistes de gràfics, de manera que ara podeu sentir falta d’alè amb força regularitat. Atureu-vos per respirar i no us esforceu massa en la vostra feina i en la vostra planificació després del part.
El contingut d’aquest article ha estat revisat mèdicament per Ruth A. Tessler, M.D. al juliol de 2019.
Escrit per Julie Sprankles.
Seguiu setmana a setmana el viatge d’embaràs de Preggo Nancy i compartiu la vostra alegria, els seus símptomes i fins i tot les seves ganes d’embaràs.
noms de nenes creatives
Llegeix més:
30 setmanes d'embaràs: el vostre bebè té la mida d'una tina de pollastre fregit
Embarassada de 32 setmanes: el vostre bebè té la mida d’una caixa de cereals
Comparteix Amb Els Teus Amics:
