Consells de seguretat per al son del nadó per a tu i el teu petit perquè tots dos pugueu dormir bé

Imatge d'amyelizabethquinn/Pixabay

millor xumet per lactància

Com qualsevol pare nou pot donar fe, l'arribada d'un nadó sovint fa que els amics i familiars emocionats us proporcionin equipament i regals per a nadons, com ara mantes adorables i animals de peluix. Malauradament, els nadons no poden aprofitar gaire aquests articles tan bonics fins després del seu primer aniversari. No importa el temps que hagi passat la teva tia àvia teixint la manta perfecta per al teu petit, la seguretat del son del nadó sempre és el primer.

No esteu segur de quins protocols de son segur implementar abans de l'arribada del nadó? És prudent mirar sempre al Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) per a les respostes. Seguir les directrius de l'AAP per a la seguretat del son del nadó pot ajudar a evitar que el vostre nadó pateixi la síndrome de la mort sobtada del nadó (SIDS). Encara que encara hi ha molts metges que no saben sobre el SMSL, Infantil de Boston La llista de factors de risc de SIDS de l'hospital inclou entorns de son insegurs, entre d'altres. Tot i que els nostres pares poden haver omplert els nostres bressols amb mantes i óssos de peluix, ara sabem que la zona de dormir d'un nadó hauria d'estar completament desordenada per tal de reduir el risc d'ofec. Malauradament, el SIDS encara es pot produir fins i tot quan els pares prenen totes les precaucions, però sabem més sobre la síndrome devastadora ara que fa 20 anys, i això és una bona notícia per als pares preocupats de tot arreu.

Portar el vostre nadó a casa pot ser aclaparador, i afegir estrès sobre com mantenir-lo segur mentre dorm a la barreja no és bo per a vosaltres ni per al membre més nou de la vostra família. Afortunadament, l'AAP té directrius clares sobre com ajudar el vostre nadó a dormir de manera segura fins a l'etapa del nen petit (que també hauria de millorar el vostre son a la llarga: preocupar-vos i descansar simplement no van junts). Tant si us pregunteu quan podeu introduir mantes a l'hora de la migdiada o què hauria de portar el vostre nounat per dormir, us ho tenim tot cobert. Continueu llegint per obtenir respostes a totes les preguntes més urgents sobre la seguretat del son del nadó, i recordeu, si mai teniu una pregunta sobre com mantenir el vostre nadó segur a la nit i durant la migdiada a la qual no trobeu una resposta satisfactòria, no no dubteu a preguntar al vostre pediatre.

Quan pot dormir el meu nadó amb una manta, un coixí o un peluix?

L'AAP no ha donat cap recomanació oficial sobre quan és segur que els nadons comencin a dormir amb mantes, peluixos i altres objectes als seus bressols, però el consens general és que els bressols s'han de mantenir clars almenys fins que el nadó tingui 12 mesos. vell. Segons l'AAP, objectes com mantes, coixins, animals de peluix i fins i tot para-xocs de bressols poden augmentar les possibilitats d'un nadó de SIDS, asfixia, atrapament i estrangulació. A més, les mantes també poden fer que el vostre nadó s'escalfi, que és un altre factor de risc de SIDS.

Tot i que pot ser temptador agrupar el vostre nadó per anar a dormir, les úniques coses que haurien d'haver al bressol són un matalàs de la mida correcta i un llençol ajustable. Si teniu un nounat, podeu optar per embolillar-lo, però sempre heu d'assegurar-vos que no estiguin massa vestits (per evitar el sobreescalfament), que tinguin espai per moure els genolls i els malucs i que estiguin col·locats a l'esquena. Una vegada que el vostre nadó arribi a l'edat en què es pot bolcar, normalment al voltant dels 3 mesos, hauríeu de deixar d'embolicar-lo per si es bolca mentre dorm.

Què hauria de portar el meu nounat per dormir?

Com que els nadons no haurien de dormir amb mantes, és natural preguntar-se com se suposa que els cal mantenir calents mentre dormen. La regla general és que el vostre nadó només hauria de portar una capa de roba més que vosaltres. Això hauria de ser suficient per mantenir-los acollidors sense provocar un sobreescalfament. Pel que fa a l'elecció d'un vestit, els monos amb o sense peus o un pijama de dues peces haurien de ser suficients per al vostre nounat. Si els esteu embolcallant, podeu afegir un embolcall de muselina.

Una vegada que el vostre nadó superi l'etapa d'embolcall, potser preferiu un sac de dormir per mantenir el vostre petit calent, sobretot si és hivern i la vostra casa està una mica freda. Tanmateix, una vegada que el vostre nadó comenci a aixecar-se al bressol, també voldreu retirar els sacs de dormir. En última instància, aprendràs a vestir el teu nadó per anar al llit aviat. Només recordeu que si teniu calor o fred, probablement també ho siguin, així que vestiu-los en conseqüència.

recordatori d'aliments per a nadons 2021

És segur que el meu nadó dormi amb mi?

Dormir conjuntament és un tema candent a la comunitat parental, però hi ha una raó pràctica per la qual hauríeu d'evitar col·locar el vostre nounat al llit: augmenta el seu risc d'estrangulació i asfixia per llençols i roba de llit, i els pares cansats poden bolcar-se. els seus petits. Tanmateix, tot i que l'AAP desaconsella que els nadons dormin al llit dels seus pares, l'acadèmia suggereix mantenir el bressol o el bressol del vostre nadó a la vostra habitació fins que tinguin almenys 6 mesos d'edat.

D'acord amb HealthyBaby.org , compartir habitació pot reduir el risc de SIDS del vostre nadó fins a un 50 per cent. També us pot ajudar a dormir més profundament, sabent que el vostre nadó està a la distància dels braços per alimentar-se, i així podeu vigilar-lo mentre dorm.

El meu nadó pot dormir amb seguretat a la seva motxilla i jugar?

Pack 'n plays són perfectes per als pares que necessiten moure's per la casa o portar el seu nadó a l'àvia a visitar-lo. Aquests parcs portàtils solen servir com a estacions de canvi, i sí, fins i tot un lloc de migdiada. En última instància, el lloc més segur per dormir el vostre nadó és al seu bressol, però les migdiades curtes i supervisades en una motxilla i un joc completament lliure de joguines i mantes haurien d'estar bé. Tot i així, un pack 'n play no s'ha d'utilitzar com a substitut d'un bressol, i és millor no deixar que el vostre nadó dormi tota la nit.

No hi falten regles de son dels nadons, però sempre que col·loquis el teu petit a l'esquena, vesteix-lo adequadament per anar a dormir, guarda les mantes per quan arribi a l'etapa del nen petit i mantinguis-los a prop mentre dormen, hauríeu de tots dos. dormir bé (i amb seguretat).

Els para-xocs del bressol són segurs per al vostre nadó?

La resposta és no. Els para-xocs del bressol poden ser bonics, però fins i tot els para-xocs transpirables poden fer mal al vostre nadó. D'acord amb la CDC , no hi hauria d'haver cap mantes, coixins, joguines suaus o coixinets de para-xocs a la zona de dormir del nadó. Els para-xocs dels bressols augmenten el risc de la síndrome de mort sobtada del nadó perquè poden causar asfixia i estrangulació. Els nadons més grans també poden utilitzar-los per sortir del bressol, cosa que pot causar greus caigudes.

nom masculí rus

Els nadons poden dormir de costat?

Els nadons tenen poca força a l'hora de moure el cap, de manera que si poseu el nadó de costat, corren el risc d'adormir-se de panxa. Com a resultat, els seus caps poden quedar atrapats en una determinada posició, cosa que dificulta la respiració. I com que encara no han desenvolupat músculs al coll, no podran moure's d'aquesta posició ni aixecar el cap, sobretot abans dels quatre mesos.

Està bé elevar el cap del nadó mentre dorm?

Quan deixeu dormir un nadó, eviteu aixecar el cap amb un coixí o una manta. Tanmateix, està bé aixecar lleugerament un costat del llit posant un coixí o una tovallola sota el matalàs. Això eleva lleugerament el cap i la part superior del cos del nadó per ajudar-lo amb el reflux àcid, però no prou per fer-lo girar sobre la panxa per accident, cosa que pot provocar l'ofec.

Comparteix Amb Els Teus Amics: