Vaig publicar fotos feliços a les xarxes socials i vaig intentar ignorar el meu PPD
Scary Mommy i Luis Alvarez/Getty
La meva tieta mai m'ha fet ni un elogi, però sempre s'ha mostrat ràpid a repartir comentaris negatius. Una afirmació particular que destaca és quan em va dir: Espero que mai tinguis fills. Més endavant.
Dit això, hi havia una cosa en la qual em feia bé als seus ulls: escriure. Després d'ajudar la seva filla amb ella admissió a la universitat assaig, la meva tieta em va oferir el més semblant que havia sentit a una declaració amable: espero que algun dia faci alguna cosa amb això.
Per què comparteixo aquesta història? Bé, contràriament als seus desitjos, vaig tenir fills, dos d'ells, de fet. No obstant això, darrere de la brillant imatge de la maternitat que he pintat a les xarxes socials s'amaga una veritat més fosca, que és que vaig lluitar contra la paralitzant depressió postpart.
La depressió postpart es pot descartar inicialment com el baby blues. Potser heu fet una cerca ràpida a Google després del vostre propi lliurament per esbrinar per què ploraveu de cop i llegiu un article o dos sobre això. Molt probablement només hormones, diuen els articles; aviat s'aniran.
Però què passa quan en comptes de reduir-se, fan bola de neu? Quan algú et diu que no t'estàs adaptant bé a la maternitat, o quan et diuen que el teu bebè és tan fàcil després que una persona tingui una breu interacció amb ell quan havia plorat durant 18 hores seguides el dia anterior?
noms de noies simpàtics negres
Segons la meva experiència, et retires. La interacció externa només reforça la teva por que ho facis malament. Poses el teu nadó amb còlics en un transportador i camines d'anada i tornada pel passadís, donant la benvinguda a la teva parella des de la feina amb els ulls buits. Diu que ets una closca de qui eres abans.
Shell' és la paraula perfecta per descriure-ho, penses. Fràgil, a punt de trencar-se. Llavors llegiu una mica més, conservant l'esperança que realment es faci més fàcil després de la fase de nounat. Poses una cara feliç a les xarxes socials perquè tothom pensi que ho tens tot, sense adonar-se que fa que altres mares noves es preguntin en secret per què s'estan desfent.
Aquest és el problema de les xarxes socials: estàs comparant la realitat de la teva vida amb el rodet més destacat de tots els altres. Miro les imatges que vaig publicar del meu fill quan era un nadó i puc veure directament a través del comentari alegre.
Títol: adormit profundament ara després d'haver estat tota la nit despert!
Traducció: Estic esgotat mentalment i físicament.
Títol: Silenci, dic! (fotografia bonica amb xumet bigoti)
Traducció: els seus crits em fan venir ganes de cridar.
Steve Peixotto Fotografia/Getty
Les publicacions van anar, fins que un dia, realment no vaig poder fer-ho més. Volia marxar amb cotxe i tornar a començar. En canvi, vaig prendre la millor decisió que havia pres mai i vaig conduir al consultori del meu metge.
noms de noies polonesos dolents
No vaig poder parlar quan vaig arribar perquè el nus a la gola m'estava ofegant. Aquella fràgil closca s'havia destrossat oficialment.
El meu metge em va mirar, sense batre d'ull, i em va dir que tenia depressió postpart. No ho vaig fer, vaig explicar. No és que volgués fer mal al meu nadó ni a mi mateix; Només volia que la meva vida tornés a ser com abans.
Llavors em vaig adonar que la depressió postpart no és el que sembla a les pel·lícules. De vegades, sembla una bonica sèrie de fotos de nadons a la pàgina de xarxes socials d'una mare perquè se sent aïllada i vol connectar-se. Altres vegades, sembla el teu reflex amb els ulls plorosos i abatut al mirall.
Sabia que era probable que la depressió postpart tornaria a colpejar quan vaig tenir la meva filla uns quants anys més tard i, efectivament, em va enterrar com un munt de maons. No volia veure ningú, així que vaig buscar excusa rere excusa per aïllar-me. Els visitants venien i felicitaven la meva casa organitzada, aliè al fet que només havia traslladat l'embolic desordenat del terra i a la meva ment.
La segona vegada, vaig veure com el núvol fosc s'acostava i no vaig lluitar contra ell. Vaig rebre l'ajuda que necessitava per assegurar-me que gaudí de la seva infantesa. Aquesta va ser la meva última presa; No tornaria a perdre aquesta alegria.
L'ajuda pot venir de moltes formes. Pot significar teràpia, medicació o simplement deixar anar la façana i treure aquests sentiments reprimits. Heu de trobar allò que us funcioni, i més aviat que tard, per al vostre propi benestar.
Ara, tornem a la meva tia. Si estàs llegint això, ho sento. Vaig anar en contra dels teus desitjos i vaig tenir fills. Alguns dies em quedo curt, i diuen que ja no sóc el seu amic. La majoria dels dies sóc la seva comoditat, el seu narrador, el seu petó boo-boo i el seu món sencer.
Tot i així, us agradarà veure que vaig seguir un dels vostres consells. Escric aquest article per fer-los saber a altres mares que no estan les soles a sentir-se aclaparades pel gran canvi de vida que és la maternitat i per oferir-los una escolta quan el paper se sent massa difícil.
Gràcies per dir-me que faci alguna cosa amb això. Si les paraules que he escrit ajuden fins i tot a una persona que està llegint, aquesta s'ha convertit en la declaració més important que m'has fet mai.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
