Tenia por de començar un antidepressiu: així és com ha anat

nadia_bormotova/Getty

Vaig trigar anys a cedir finalment i provar un antidepressiu. Els meus metges, el meu terapeuta, la meva parella i la meva germana m'havien animat a provar-ho. Sabia que no era jo mateix, però em vaig resistir a la idea de la medicació. Vaig seguir esperant que les coses milloressin.

Quan finalment vaig començar un antidepressiu el març d'aquest any, realment va ajudar. Vaig prendre unes quantes setmanes i un ajust de l'hora durant el dia quan el vaig prendre, però un cop es va establir la meva química, els canvis van ser prou significatius que em vaig donar una puntada per no provar la medicació abans.

Aleshores... per què vaig esperar tant? Per què no havia provat el que els meus professionals sanitaris i els meus éssers estimats m'havien suggerit? És evident que tenien els meus millors interessos al cor. És evident que no em sentia bé. No em sentia com jo mateix. Però tot i així, em resistia a començar un antidepressiu. En aquella darrera cita quan la meva metgessa va dir, definitivament, que em recomanava començar un ISRS a dosis baixes, vaig començar a plorar.

De què tenia tanta por?

Perquè jo era por. Era més que una simple vacil·lació. Tot i que sabia que els medicaments psiquiàtrics poden salvar vides, de fet, havia salvat la vida de la meva parella, encara tenia por.

recorden els petits cruixents de gerber

Tenia por dels possibles efectes secundaris.

Amb Fluoxetina, l'ISRS que em va prescriure el meu metge, la llista de efectes secundaris potencials fa por:

• alteració del judici, del pensament o de les habilitats motrius. (Al principi heu de tenir precaució quan feu servir maquinària gran.)
• problemes de son, com l'insomni o els somnis estranys
• mal de cap, marejos, somnolència
• augment de l'ansietat
• dolor, debilitat, badall, sensació de cansament
• pèrdua de gana, nàusees, vòmits, diarrea
• boca seca, sudoració, sufocacions
• canvi de pes
• congestió nasal, dolor de sinus, mal de coll, símptomes de la grip
• tremolors o tremolors
• Disminució del desig sexual o dificultat per tenir un orgasme

Alguns dels més rars i més efectes secundaris potencials preocupants inclouen canvis d'humor o de comportament, atacs de pànic, empitjorament de la depressió o pensaments de suïcidi o autolesió, o sentiments impulsius, irritables, agitats, hostils, agressius, inquiets o hiperactius.

Així que sí. Estava espantat. Què passa si, després de prendre medicaments, comencés a ser dolent amb els meus fills? I si els semblés diferent, gairebé com si ja no fos jo mateix? I si la meva personalitat canviés?

Què passaria si els meus sentiments cap a la meva parella canviessin? El meu desig sexual es veuria afectat? Després de tota una vida pensant que estava trencat perquè no tenia ganes sexuals, però realment Jo només era una persona queer intentant viure una vida recta, no volia perdre aquella part de mi que acabava de descobrir.

I si em poso pitjor? Què passaria si em tornés irracional o maníac i no me n'adonés? Què passaria si em fes mal abans que algú pogués intervenir i adonar-se que necessitava ajuda?

I, a nivell superficial, em preocupava que engreigués. Ja havia engreixat 20 lliures en un any i mig, ja no podia portar la major part de la roba del meu armari, ja em sentia com si estigués habitant un cos diferent al meu. Aquesta sensació es faria encara més pronunciada?

oli essencial supressor de la gana

Les meves primeres setmanes de prendre un antidepressiu

Tot i això, això és el que va passar: al principi, vaig prendre la meva píndola a la nit, just abans de dormir. Durant els primers dies, em vaig adonar que no estava somiant o simplement no recordava els meus somnis. Això és extremadament estrany per a mi. Sempre he tingut somnis vius que recordo amb detall, i ja no m'agradava no recordar-los. També m'estava despertant abans de sonar la meva alarma. No em va importar això, però, perquè m'estava despertant refrescat.

A més, a mig matí, vaig començar a sentir que podria sortir de la meva pròpia pell. Estava tremolant i la mandíbula s'estrenyia, de la mateixa manera que quan estava molt ansiós. Però normalment la meva ansietat anava acompanyada de pensaments, allò que em preocupava. Això era només una ansietat salvatge flotant lliurement, no vinculada a cap preocupació particular. Era físicament incòmode. La sensació semblava agreujada per una tassa de cafè.

Així que vaig canviar l'hora en què vaig prendre la pastilla des d'abans d'anar a dormir a mig matí, després del cafè, que vaig començar a preparar amb mig descafeïnat.

L'ansietat de mig matí va desaparèixer de seguida i vaig començar a recordar els meus somnis de nou. Al cap d'unes setmanes més, vaig començar a notar que estava tenint impulsos aleatoris per participar en el tipus d'activitats que solia gaudir: cuinar, fer exercici, parlar amb altres humans, etc.

olis essencials de pressió sinusal

Mai no vaig notar cap canvi o curiositat en el meu estat d'ànim ni cap irritabilitat que fos fora del normal.

Mirant enrere a les meves pors

Mirant enrere, m'adono que les meves pors eren més que un examen objectiu dels resultats potencials combinat amb una vacil·lació racional.

No només tenia por del que podria passar si començava un antidepressiu. tenia por perquè estava ansiós i deprimit. Com en, el mateix per al que necessitava ajuda era allò que m'impedia buscar tractament.

La por és un component important de l'ansietat i la depressió. És difícil superar-ho per fer un moviment per obtenir ajuda, fins i tot quan ja ho has decidit necessitat ajuda.

Però totes les meves pors van resultar infundades i, en lloc de sentir-me com una persona diferent, ara em sento més com jo mateix que no pas des de fa molt de temps.

Per descomptat, la química del cos i del cervell de cadascú és diferent. No tothom experimentarà el mateix resultat positiu que jo en un període de temps tan curt. Però si us plau, sàpigues també que hi ha ajuda. És possible que la vostra experiència no sembli la meva, però és probable que hi hagi algun tractament que us pugui ajudar. Si tens la molesta sensació que no ets tu mateix en aquests dies, escolta aquesta sensació. Parleu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica. És més probable que un tractament t'ajudi a sentir-te més com tu que que la teva depressió desaparegui de sobte. I mereixes sentir-te com tu mateix. Demanar ajuda.

Comparteix Amb Els Teus Amics: